每天吃冷飲有什麼影響，夏天當然少不了冷飲啦，很多人不但夏天吃冬天來一口也是讓人有神清氣爽的感覺，簡直不要太爽，但長此以往這樣會給我們的身體造成負擔嗎，每天吃冷飲有什麼影響。
每天吃冷飲有什麼影響1
多吃冷飲有什麼害處
冷飲中主要成分是水，此外，如冰激凌、雪糕等含有一些糖分及牛奶。這些營養成分較低，不能作爲主食來提供營養。如大量冷飲進入消化道，過冷可嚴重影響消化液的分泌及胃腸功能。正常消化液中含有胃酸及消化酶類，有助於殺死進入消化道的細菌及促進食物消化吸收。
如一旦消化液減少，食物的消化吸收就會受到影響，並易造成腸道感染，出現食慾下降，腹痛腹瀉及發熱等症狀。
適時
不宜在飯前或飯後吃冷飲。
飯前吃冷飲會影響食慾，導致營養缺乏。冷飲中含有牛奶等營養成分，但是，其含量遠遠比不上正常飲食。飯後立即吃冷飲，使胃酸分泌減少，消化系統免疫功能下降，導致細菌繁殖，引起腸炎等腸道疾病。
適量
大量冷飲進入體內，可引起胃粘膜血管收縮，減少胃液分泌，導致食慾下降和影響人體對食物的消化。冷飲的攝入量，一次以150ml左右爲宜。
速度
夏日炎炎，一口氣灌下一聽冰凍可樂，咬掉幾根棒冰是消暑的好享受。可是，對身體的危害，卻無法用這一次的清爽彌補。喝冷飲也要同喝熱湯一樣，細細品味，慢慢飲下。
宜忌
不同的人羣，對於冷飲有不同的要求，特別是那些有疾病的人，應該少吃，甚至忌冷飲。嬰兒忌食冷飲，幼兒少吃冷飲；年老體弱、患心血管疾病的人不宜多吃冷飲。
慎吃路邊小攤上的冷飲。在選購時認真查看生產日期和保質期，儘量選擇出廠日期較近的產品。
碳酸飲料口味豐富
從我國軟飲料的分類標準上來說，碳酸飲料的口味還真不少：果汁型、果味型、可樂型、低熱量型和其他型的碳酸飲料。
張嘉芷教授介紹說，果汁型的碳酸飲料里加入了原汁原味的果汁，比如橘汁汽水、橙汁汽水，把新鮮水果榨成汁加到汽水裏，增加了很多維生素等營養成分。
但和它相比，果味型的碳酸飲料就是用香精配出來的了，像橘子汽水、檸檬汽水等，雖然色澤鮮豔，但只是模仿了水果的味道，並不是新鮮水果，所以營養價值上要遜色很多。
食用冷飲會降低食慾嗎？
冷飲吃多是是會降低食物的，不建議過多食用，冰棍、雪糕雖能消熱解暑、止渴提神，但過量的食入冰棍、雪糕可損傷胃黏膜，而經常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收縮，胃液分泌減少，引起食慾下降和消化不良，時間久了還會得胃病。
攝入太多的冷飲，不僅會引起胃黏膜血管收縮，胃液分泌減少，腸道受冷刺激後蠕動加快，影響機體對營養物質的吸收，從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等胃腸道症狀。
每天吃冷飲有什麼影響2
小兒脾胃的消化與吸收特點
中醫認爲："小兒臟腑嬌嫩，形氣未充"，"脾常不足"。建議小兒"乳貴有時，食貴有節"若過食寒涼及甜食則會使脾胃受傷，吸收和消化功能減弱。"脾不和則食不化，胃不和則不思食，脾胃不和則不思而且不化。"
我們身體的消化活動是很有規律的，當人體健康時，吃飯前胃腸蠕動加強，各種消化酶開始分泌。進食後，消化吸收功能處於高峯，使食物充分消化吸收。各種不良影響因素或疾病均可使消化液分泌減少，酶活性下降、胃腸運動功能紊亂，以致出現消化系統疾病。
孩子處於不斷的生長髮育時期，營養物質的需要量相對較成人多，消化系統的負擔較重，但功能尚未發育完善，這就形成了生理功能和機體需要不相適應的矛盾，同時，孩子的胃腸管壁較薄，彈性組織發育差，蠕動能力也弱、食物通過比成人慢，胃液酸度低於成人，消化能力也弱於成人，所以容易出現消化功能的紊亂。
冷飲造成小兒脾胃損傷的醫學分析
孩子在不太成熟的消化功能的前提下，若過食冷飲：
1、大量冷食進入胃腸道後，冷刺激會導致胃腸道血管驟然收縮，可能會引起胃腸道痙攣進而引發腹痛、腹瀉、嘔吐等胃腸功能紊亂的症狀。
2、影響消化系統血流及胃腸的蠕動速度的同時，又使消化液的分泌減少，進而影響小兒的食物消化功能。
3、冷飲、冰激凌中的糖分及熱量較高，過食甜冷飲食不僅容易體內生溼、生熱而出現口臭、口渴、便祕，還會影響小兒的食慾進而造成厭食，時間長了就會影響身體的生長髮育。
4、長期過量的冷食反覆刺激胃粘膜，會造成胃粘膜的損傷，使得小兒胃炎的發生機率上升。
過食冷飲、脾胃受傷後的3對策
特別提示：立即停止進食冷飲，同時減少其他零食的攝入，避免使得腸胃再受傷害。
症狀：出現反覆腹痛、噁心、嘔吐（一定要除外其它器質性疾病所致）的情況。
藥療對策：由於導致症狀的原因複雜，需在醫生和藥師的指導下服用健脾和胃的藥物。
食療對策：可以用3片生薑配合3枚大棗煎湯服用健脾養胃。
症狀：大便有時稀，腹部脹氣，排氣較多（首先要除外細菌引起的腸道感染）。
藥療對策：可用些金雙歧、培菲康、媽咪愛等腸道微生態調節劑。
食療對策：可選用粥類（如小米粥）食物以暖胃止瀉，後期可用山藥（15-30克）、紅棗（3-4個）煮粥來使脾胃逐步恢復。
症狀：口臭、口渴、便祕。
藥療對策：舌苔厚、手、腳心捫之感覺發熱、大便祕結的小兒可以服健兒清解液、健兒消食口服液等清胃熱通便的藥物。
食療對策：儘量喝溫熱的白開水，按時就餐，飲食可選用粥類（如小米粥、大米粥、山藥粥、薏米粥等）、麪湯類食物。
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女生吃冰的危害都有哪些？
一、過度冰冷的食材對女人子宮的傷害
1、常常吃這些冰激凌、冰飲飲品的女士會使自身的胃着涼，導致骨盆的'血淤，進而影響到本身的生理週期。
2、多吃冰冷的食材非常容易讓女士的孑宮受寒，會造成宮寒狀況的產生。並且，在夏季，無所顧忌的吃冰飲的食材，比較嚴重得話，會給你難以懷孕。
二、夏天過多吃冰的別的傷害
1、喝冷食過多會造成消化不良
因爲過多的食用冰冷的飲品，會造成胃粘膜血管的收攏，胃酸的代謝會降低，而腸胃受寒的刺激性下能加速腸蠕動，影響對營養元素的消化吸收，從而造成消化不良、腹痛、腹瀉等狀況。
2、吃多冷飲會影響胃口
像冰棍兒、冰激凌這類冰冷的食材過多的攝取會損害到胃粘膜，造成胃口降低，胃長期遭受冰涼刺激性，還可能造成胃病。
3、很多冰涼食材會造成發燒感冒
吃過多的冰涼食材或是喝過多冷食會讓咽喉粘膜遇冷收縮，抵抗能力進而減少，使埋伏在咽喉周邊的病菌趁虛而入，非常容易造成發燒感冒等病症。
