喝菊花茶要不要加冰糖

喝菊花茶要不要加冰糖，有很多都對於清香誘人的菊花茶情有獨鍾，喜好天天飲用。但也有一些人在飲用菊花茶之後會涌現一些不適的症狀，那麼喝菊花茶要不要加冰糖呢？

喝菊花茶要不要加冰糖1

《本草綱目》中對菊花茶的藥效有詳細的記載：性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效。《神農本草經》認爲，白菊花茶能“主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風溼痹，久服利氣，輕身耐勞延年。”

泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四五粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，衝入沸水泡2至3分鐘，再把茶水倒入數個玻璃杯中即可。如果加少許蜂蜜，口感會更好。

不過，味苦的野菊花最好不要飲用。有過敏體質的人如果想喝菊花茶，應先泡一兩朵試試，如果沒問題再多泡，但也不應過量飲用。此外，由於菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不要喝。一般情況下，菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝。

喝菊花茶時，人們往往還喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。雖然菊花茶加冰糖是可以的，但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，應單喝菊花。此外，還有一些脾虛的'人也不宜加糖，因爲過甜的茶會導致口黏或口發酸、唾液多。所以，對自己體質不瞭解的人喝菊花茶還是別加冰糖爲好。

喝菊花茶的禁忌

1、菊花茶在飲用之後有大概誘發人類的過敏性結膜炎，尤其是那些有病史的人羣，是不克不及隨意喝菊花茶的，要想喝也患上先搞一兩朵泡在水中試一下，要是沒有結膜炎的反映纔可以連續喝。

2、在生活中也存在一些對於菊花過敏人羣，他們在喝了菊花茶後容易涌現多種過敏反應，像起紅點以及呼吸短促等，這時應該立刻住手飲用，要是反映嚴峻就要去病院舉行抗過敏醫治。要是自身就有過敏史，在喝菊花茶前要做一下過敏測試才氣大量喝。

3、脾胃虛寒的人羣是宜飲用菊花茶。由於菊花茶是一種涼性飲品，最大的效用便是清熱解毒，也正它的這種效用會讓脾胃虛寒人羣在喝了菊花茶之後會涌現咽喉炎以及反酸以及胃痛等多種不良反應。

4、處於月經時期的女性也不克不及喝菊花茶。女性在來月經時原先就有體寒怕冷的症狀，在喝了菊花茶之後這些症狀就會加巨，嚴峻時還會致使女性之後涌現月經不調的環境。

喝菊花茶要不要加冰糖2

喝菊花茶最好直接喝，不要往裏面加入白砂糖和蜂蜜。由於菊花的苦澀，冰糖可以將其掩蓋，其效果好於蜂蜜，雖說口感等到改善，但對於冰糖的量不是隨便加的!

菊花茶有清熱去火的作用，對改善口乾、目澀很有幫助。同時，它還能明目，對治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯。對體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性，更加適合他們的體質。

而對於體熱體壯的人，加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效。所以，體熱的人最好直接喝菊花茶，不要加糖。而對糖尿病人而言，加糖就對健康更不利了。

體虛的人喝菊花茶時加入蜂蜜，食療效果會更好。而且，蜂蜜還富含維生素和氨基酸，能讓菊花茶的營養價值提升。不過要注意，大便溏稀的人最好別加蜂蜜。