什麼茶能瀉肝火

什麼茶能瀉肝火，在夏天因爲容易肝火旺，因此如果出現以肝火旺的症狀，可以通過茶飲進行調節，因爲有些茶可起到調理肝氣、解熱降肝火之功效。來詳細看什麼茶能瀉肝火。

什麼茶能瀉肝火1

菊花薄荷飲

適用症狀：眼睛酸澀、頭痛。

材料：菊花、薄荷各3克。

功效：菊花具平肝明目、解熱養陰功效，薄荷疏肝解鬱、清利頭目。

銀花梔子飲

適用症狀：痘痘問題、淺眠。

材料：金銀花、梔子各3克。

功效：金銀花可散熱解毒、涼血及消炎，梔子清肝瀉火、鎮靜除煩。

玫瑰白芍茶

適用症狀：舒緩胸悶、煩躁。

材料：玫瑰花、白芍各3克。

功效：玫瑰花可行氣活血、理肝氣、解鬱，白芍平肝養陰、益氣除煩。

柴胡甘草茶

適用症狀：口乾舌燥、嘴破。

材料：柴胡、甘草各3克。

功效：柴胡能疏肝解熱、鎮痛消炎，甘草則有助於清熱解毒、益氣生津。

除了茶以外還有很多簡便易行的祛火方法，比如喝綠豆湯就很好。而且具體喝哪一種茶要根據自身的體質來決定，如果是虛寒體質的人一般不容易上火，喝紅茶就會起到保健作用。如果特別容易上火的人可以喝一些綠茶，飲用量以每天2~3茶杯爲宜。

對於肝火旺盛的人來說，食用富含維生素C的水果，比如草莓等。草莓既能養肝，又是去肝火。從中醫角度講，草莓性涼、偏酸甜，能養肝護肝，又因紅色入心，可去心火。

此外草莓是典型的漿果，維生素C的含量豐富，有助於人體吸收鐵質，使細胞獲得滋養;其含有的.天然的抗炎成分可以減少自由基的產生數量，以保持腦細胞的活躍。但是草莓是涼性的食物，像是脾胃虛寒、容易腹瀉和胃酸過多的人更要控制量。

以上說的這幾種是我朋友爲朋友們講的什麼茶瀉肝火功效是什麼的內容，平時生活中很容易在不知不覺的時候肝火旺，

要想瀉肝火可以飲用朋友在上面介紹的茶，選擇一種自己喜歡的茶飲用試試，就是在夏天多喝水都是有好處的，有解暑和降溫的作用。

什麼茶能瀉肝火2

出現肝火旺不妨喝這些茶飲

柴胡甘草

主要適用症狀：口乾舌燥、嘴破。

材料：柴胡、甘草各3克。

功效：柴胡能疏肝解熱、鎮痛消炎，甘草有助於益氣生津、清熱解毒。

玫瑰白芍

主要適用症狀：舒緩胸悶、煩躁。

材料：白芍、玫瑰花各3克。

功效：玫瑰花可理肝氣、行氣活血、解鬱，白芍平肝養陰、益氣除煩。

菊花薄荷

主要適用症狀：眼睛酸澀、頭痛。

材料：菊花、薄荷各3克。

功效：菊花具平肝明目、解熱養陰功效，清利頭目、薄荷疏肝解鬱。

銀花梔子

主要適用症狀：痘痘問題、淺眠。

材料：金銀花、梔子各3克。

功效：金銀花可散熱解毒、涼血及消炎，梔子鎮靜除煩、清肝瀉火。

許多養生茶均具有養肝祛肝火的作用，以下7款美麗花茶喝掉眼睛乾澀疲勞：1、杞子甘菊茶：退肝火、明目。

2、素馨花茶：養目和排毒養顏。3、決明子茶：決明子有明目排毒的功效。4、菊花茶：清熱解毒去肝火，緩解眼部疼痛。

5、玫瑰花紅茶：消除疲勞保護肝臟。6、甘草綠茶：清除體內毒素。7、桂花綠茶：養生潤肺，保健眼部。

注意事項

日常生活中如果出現肝火旺的症狀，可以使用以上的養肝祛肝火的養生茶進行調理，切忌盲目使用藥物，以免損傷肝臟。