【導讀】：曾經有人比如說：人體是這世界上最傑出的藝術品，如果按黃金分割點來的話暗藏着5大黃金穴。中醫專家指出，常按摩這五個穴位可以抗衰老。話不多說，趕緊按起來吧！
1.百會穴
頭頂至後腦的0.618處是百會穴，在頭頂正中心。百會穴由於處於人之頭頂，在人的最高處，因此人體各經上傳的陽氣都交會於此。
方法：用右空心掌輕輕叩擊百會穴，每次10下，可以保持心情舒暢，解除煩惱。
2.涌泉穴
腳後跟到腳趾的0.618處是涌泉穴，在腳心。每日堅持推搓涌泉穴，可使老人精力旺盛，體質增強，防病能力也會增強。
方法：取自然體位、仰臥位或俯臥位，用自己雙腳作相互交替的對搓動作，可也用腳心蹬搓牀頭或其他器械。
3.關元穴
腳底到頭頂的0.618處爲關元穴，在肚臍下四橫指處。按揉關元穴，可以調節內分泌。改善長斑、長痘痘的狀況。
方法：注意不可以過度用力，按揉時只要局部有酸脹感即可。受寒引發的痛經，熱敷此穴也有很好的效果。
4.印堂穴
從下巴算起，位於頭部0.618處爲印堂穴，在兩眉連線的中點。揪印堂穴可以有效緩解鼻部乾燥，使鼻腔內的黏液分泌增加，保持鼻腔的溼潤，還可預防鼻出血、鼻炎以及感冒等疾病。
方法：用屈曲的拇指和食指輕輕地揪印堂穴，並作輕柔和緩的揉動，以局部感覺發麻、發脹爲宜。一般揪揉2分鐘。
