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大白菜最簡單的做法

來源:時尚達人圈    閱讀: 3W 次
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大白菜最簡單的做法,白菜含有豐富的粗纖維,不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動,促進大便排泄,幫助消化的功能。對預防腸癌有良好作用。下面分享大白菜最簡單的做法。

大白菜最簡單的.做法1

最容易的家常菜之——清炒大白菜的做法

大白菜加油菜幫先下鍋炒斷生,再加進菜葉炒軟,看看我自己花盆裏種的帶蟲眼的無污染大白菜

大白菜最簡單的做法

斷生後加一點生抽上色提鮮,後面可以不用加味精。翻炒後加點鹽(也可以倒點蠔油,口味淡的就鹽也不用加了)

大白菜最簡單的做法 第2張

我家愛用菜湯拌飯的,所以燜出來一點湯,炒透了就可以裝盤了

大白菜最簡單的做法 第3張

大白菜最簡單的做法2

零失誤炒白菜的做法

白菜用手撕成塊。

蔥蒜,紅辣椒切好備用。

大白菜最簡單的做法 第4張

碗中放1勺生抽,2勺醋,適量的鹽和雞精,少許白糖,一勺澱粉(也可不加),最後加入少半碗水,攪拌均勻。

大白菜最簡單的做法 第5張

油熱,下蔥蒜幹辣椒炒出香味

大白菜最簡單的做法 第6張

先下白菜幫,翻炒幾下,放入白菜葉,炒至斷生,淋入料汁,大火收汁即可。

大白菜最簡單的做法 第7張

大白菜最簡單的做法3

酸爽開胃的酸辣娃娃菜(白菜)的做法

娃娃菜一顆,大小隨意

大白菜最簡單的做法 第8張

娃娃菜洗乾淨,切成條狀

大白菜最簡單的做法 第9張

切好的娃娃菜撒1-2小勺鹽(調料罐配的小勺子)醃大約1-2個小時殺殺水,娃娃菜屬於含水量超大的蔬菜,如果有時間最好能醃久點,比如中午要做這道菜買菜回來馬上切好醃起,晚上做就中午切好醃起,殺出的水越多口感就越脆

大白菜最簡單的做法 第10張

我大約醃了4-5個小時,看看殺出了好多水

大白菜最簡單的做法 第11張

把殺出的水倒掉,用清水清洗2遍,清洗出多餘的鹽味

大白菜最簡單的做法 第12張

清洗乾淨撰幹水分,這一步很重要

大白菜最簡單的做法 第13張

一瓣蒜米,2個小米辣切碎備用,能吃辣小米辣請隨意

大白菜最簡單的做法 第14張

1勺生抽,1勺耗油,2勺醋,調成料汁,喜歡酸點的酌情添加醋的用量。

大白菜最簡單的做法 第15張

鍋裏放油燒熱,放入蒜米辣椒炒出香味兒

大白菜最簡單的做法 第16張

下娃娃菜翻炒,大約翻炒2-3分鐘,因爲娃娃菜的水份以基本擠幹,所以在翻炒過程中適量的芡點水以免娃娃菜炒糊,撒點鹽不要一次撒多了,少一點出鍋前不夠鹹還能加,鹽放多就沒救了。

大白菜最簡單的做法 第17張

翻炒2-3分鐘後加入料汁後,繼續翻炒3-4分鐘,直至入味,出鍋前撒點雞精,不喜雞精的可用一丟丟糖提鮮

大白菜最簡單的做法 第18張

OK上菜

大白菜最簡單的做法 第19張

低脂,低熱量經常當晚飯吃

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