首頁 > 健康生活 > 健康養生 > 顏值爆表的祕密:中醫穴位按摩養氣血

顏值爆表的祕密:中醫穴位按摩養氣血

來源:時尚達人圈    閱讀: 4.03K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

【導讀】:每一個女性朋友都希望自己的皮膚能夠白裏透紅,而如果想要如此的話就要做好養氣血措施。只有保持氣血充足才能夠提升自己的顏值。今天小編就來傳授幾種按摩方法幫助女性養氣血提高顏值。

顏值爆表的祕密:中醫穴位按摩養氣血

  按摩腋窩

腋窩的淋巴結和汗腺非常的多,還有很多的毛細血管和神經。女性朋友只要每天自我按摩腋窩3次,每次5分鐘即可。堅持一段時間體內的血液循環便會恢復到最佳狀態,不但養氣血還能夠增強各個器官的功能

顏值爆表的祕密:中醫穴位按摩養氣血 第2張

  按摩前胸

前胸的胸腺是控制着人體免疫系統重要的器官,每天用手掌上下摩擦前胸,按摩100到200左右,堅持一段時間能夠增強自身免疫力,還能夠提升抗病能力和抗感染,對延緩衰老有幫助。

顏值爆表的祕密:中醫穴位按摩養氣血 第3張

 用雙掌摩面

首先,雙掌豎捂面,緊閉雙眼再把兩無名指沿鼻樑兩側淚腺溝,然後將兩掌心着力面兩旁,用兩拇指沿兩耳腮,接着從前額髮際往下拉摩,直至下巴。最後,手不離面返回上推至髮際,摩擦50下來回摩擦即可。

健康養生
生活保健
常見疾病
女性健康
單身
戀愛
婚姻
話題