自己配減肥茶的配方， 減肥是很多人每天都在做這事情，因爲每個人都想要擁有完美的身材，完美的身材能夠讓人更加有氣質，喝茶是我國傳統文化，聽說喝茶也可以減肥，下面是自己配減肥茶的配方。
自己配減肥茶的配方1
自制減肥茶配方大全
1、荷葉減肥茶和洛神荷葉減肥茶
荷葉特別適合體內富含高脂肪的人去，想要減肥的朋友們可以泡荷葉茶，首先準備三克荷葉三朵玫瑰花、決明子六克，用滾燙的開水沖服就可以達到減肥的目的。洛神荷葉減肥茶的主要原料有洛神花和荷葉以及少量的冰糖，將洛神花和荷葉放在鍋裏煮上1、5分鐘，再加上冰糖即可熬成可口的減肥茶。
2、桂花荷葉減肥茶和山楂減肥茶
桂花非常的清香，荷葉又能夠排脂，將荷葉、綠茶以及桂花、少量的冰糖放入水中，熬至五分鐘即可泡出香甜可口的桂花荷葉減肥茶。山楂荷葉減肥茶的.主要原料也是山楂和荷葉，山楂只需五克、荷葉只需三克，再配上兩到三顆紅棗。沸水當中煮五分鐘之後就可以飲用。
想要減肥的朋友們一定要掌握自制減肥茶配方大全，通過自己熬製減肥茶能夠讓身體更加健康讓身材更加苗條。荷葉是很好的一味中藥，可以讓人感覺身體清爽腸胃舒適，如果吃東西吃的比較飽，想要喝一些茶讓胃部更加舒適的話就可以喝荷葉熬製的減肥茶。
自制減肥茶方法
決明子飲的作用是通便消脹氣，自制這款簡單減肥茶配方有決明子和麻子仁、綠茶和薄荷、還有麥芽。其中，決明子和麻子仁主要是潤腸通便、綠茶則是去油解膩，而麥芽可以消除脹氣。決明子先炒好放涼。把各種材料放入杯內，加滾水5分鐘就可以喝了。
如何自制簡單減肥茶配方？荷葉山楂溶脂茶主要功效是降脂減肥，配方包括幹荷葉和幹山楂，薏米和陳皮，少許冰糖。體重偏重或腸胃壓力大的女孩都可以學習自制簡單減肥茶配方。每種材料分別清洗，放入鍋中，倒入清水煮開，還得用小火再煮五分鐘。最後加入冰糖，把茶汁過濾入壺中即可。
葛根茉莉花茶的配方有茉莉花和葛根、黃耆和荷葉、還有紅豆泥和冰糖。葛根可以降血脂，適合女孩子，茉莉花可以幫助女孩子調節腸胃，這款減肥茶主要功效是降低血脂，長期飲用也有一定的瘦身功效，肌膚也會更加細嫩。自制簡單減肥茶需要把材料倒入杯中，倒入90度的水，泡十分鐘就可以喝了。
自制簡單減肥茶配方，你還可以試試菊花山楂減肥茶，先準備好菊花、山楂和柴胡，還有金銀花和綠茶，每天喝可以消脂瘦身。自制簡單減肥茶配方有玫瑰蜜棗減肥茶，山楂、 柴胡及金銀花先用布袋裝好，放入杯中，再加入菊花和綠茶，倒入滾水沖泡。
看完這些自制簡單減肥茶配方，是不是覺得瘦身其實也可以很簡單呢。沒錯，這些簡單的減肥茶可以讓你輕鬆變瘦。
自己配減肥茶的配方2
第一款自制減肥茶、山楂荷葉茶
配方、山楂50克、幹荷葉30克、冰糖適量
做法、1、把幹荷葉清洗乾淨後用清水浸泡10分鐘左右；
2、把山楂煮軟後去掉裏面的籽；
3、把浸泡的荷葉水倒入鍋裏，並放下山楂煮15分鐘；
4、加入冰糖後進行攪拌，再把荷葉放進去煮5分鐘即可。
提示、山楂荷葉減肥茶可以說是在衆多自制減肥茶中的佼佼者，其降脂減壓功效相當不錯，同時也可以預防肥胖的出現，做法簡單，首推！
第二款自制減肥茶、薏仁茶
配方、炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克
做法、把以上準備好的材料清洗乾淨後放進鍋裏一起煮開飲用。
提示、此款自制減肥茶特別針對身體浮腫的減肥人士，薏仁茶對於去除身體的浮腫是特別有效果。 》安全有效的中藥瘦身減肥湯推薦
第三款自制減肥茶、決明子減肥茶
配方、決明子6克、制大黃3克、首烏3克、扁豆3克、玳玳花3克、茶葉3克
做法、把準備好材料清洗乾淨後用開水沖泡飲用。
提示、荷葉搭配決明子能快速到達減肥降脂的作用，不僅對於肥胖有效果，更有利於緩解便祕症狀。
第四款自制減肥茶、柴芍烏苓湯
配方、烏梅10克，柴胡6克，澤瀉10克，白芍10克，茯苓10克，荷葉10克
做法、把準備好的材料清洗乾淨後放入鍋裏用水煎服，每天一劑。
提示、此款減肥茶配方運用以上多種中藥材的藥性進行運化水溼、升降三焦，從而得到減肥。
需要減肥人士需要了解清楚造成自己肥胖的原因，從而選擇一款最適合自己的減肥茶，如此能達到更好的效果。
自己配減肥茶的配方3
配方一、薏仁減肥茶
材料、荷葉、生山楂、生薏仁、橘皮
步驟、將適量的荷葉、生山楂、生薏仁、橘皮研成粉末狀，用沸騰的白開
水沖泡，冷卻下來即可飲食，一天一次，這種方法適合高血脂的肥胖人羣。
配方二、金銀花減肥茶
材料、菊花、山楂、金銀花
步驟、將新鮮的山楂拍碎，再把菊花和金銀花加入山楂，混在一起，用滾燙的開水沖服，這種方法能有效的化瘀消脂，其中金銀花還有巨大的養生功能，體內偏寒的人不適合次方法。
配方三、蜂蜜減肥茶
材料、綠茶1包、葡萄、鳳梨、蜂蜜、檸檬
步驟、將綠茶包放入開水中泡幾分鐘，將葡萄和鳳梨榨汁，再把紮好的汁液、蜂蜜、檸檬放入綠茶中攪勻即可飲用，它能促進新陳代謝，燃燒卡路里。
配方四、荷葉減肥茶
材料、幹荷葉
步驟、將幹荷葉剪開，剪成小片，放大概2-3克的荷葉於杯中，將熱水倒入讓荷葉過一下水，再重新倒入滿杯，大概燜5分鐘左右，茶會更濃，荷葉有治療便祕和促消化的作用，很快會得到瘦身的目的。
