溼氣重的人可以吃泥鰍嗎

溼氣重的人可以吃泥鰍嗎，現在的生活水平提高了，食物的種類也越來越多。比如泥鰍在以前是被大家認爲不能吃的食物，但是現在也被很多人端上了飯桌。以下分享溼氣重的人可以吃泥鰍嗎

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溼氣重的人可以吃泥鰍。泥鰍有益氣、祛溼的作用，主要用於治療口渴、陽痿、傳染性肝炎、痔瘡以及疥癬等疾病。溼氣重的患者在飲食上還可以吃紅豆、薏米等食物。飲食上應注意飲食清淡，多吃新鮮的水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性食物。日常生活中注意多鍛鍊身體，同時改善居住環境，不要去潮溼的地方。

吃泥鰍的禁忌都有哪些？

1、泥鰍是不能夠和黃瓜一塊吃的，如果把泥鰍和黃瓜一起吃的話，會影響身體內腸胃消化系統的正常運轉，有可能會導致，腹痛、腹脹、腹瀉和食慾不振，如果情況嚴重的話，還會引起食物中毒。所以泥鰍和黃瓜是絕對不能一起吃的。

2、還有螃蟹，也是不能和泥鰍一起食用的，因爲泥鰍是一種溫性的食物，而螃蟹屬於涼性的食材，泥鰍和螃蟹兩種食物是會相互影響的，如果放在一塊吃的話，很有可能會引起食物中毒的`情況。

3、泥鰍和茼蒿是不能夠一起食用的，因爲兩者一起食用的話，茼蒿會影響身體對泥鰍中營養的吸收，對身體的健康有非常不好的影響，而且會影響腸胃蠕動和消化。

4、泥鰍和狗肉也是不能一同食用的，因爲泥鰍有解毒解酒，祛溼補氣的作用，而狗肉是一種很容易引發上火的食材，兩者一起食用的話，可能會引起虛火旺盛的症狀，嚴重的話還會引起口腔潰瘍。

當然，泥鰍的功效也是非常多的

1、如果脾胃虛弱，身體瘦弱無力，可以用泥鰍補氣養神。

2、如果有尿頻，小便不暢，黃疸等症狀，也可以用泥鰍祛溼利尿。

3、如果因爲腎陽虛導致陽痿，可以多吃泥鰍，因爲泥鰍有強腰健腎，固精壯陽的功效。

4、如果體內溼氣比較重，有盜汗【遺】精和腹瀉的情況，也可以用泥鰍熬湯喝，因爲泥鰍可以滋養脾胃，止瀉止汗，補氣祛溼，不但能促進精子的生成，還能提高精子的質量。

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泥鰍是涼性還是熱性的

泥鰍魚性溫發燙。

泥鰍魚在南方地區遍佈較多，北方地區不普遍，全年度都可以採摘，夏天數最多，泥鰍魚捕獲後，可鮮用或風乾用，可食當藥，泥鰍魚是營養成分很高的一種魚，它和其他的魚不同樣，不管表面，身材，生活習性都不一樣，是一種獨特的鰍類。

關鍵使用價值

藥用價值：活物能夠當藥，茯苓功效甘，性溫，具備益氣、益腎暖脾、去溼退黃、去溼氣治腹瀉、止出虛汗等作用，可用以脾虛泄瀉、解渴、小兒盜汗水腫、小便不暢、痔瘡、皮膚瘙癢等。《本草綱目》記述泥鰍魚“暖中養血，解酒，解解渴”。

服用及營養成分：泥鰍魚肉質地細韌，營養成分高。東南亞地區老百姓很愛吃。泥鰍魚肉質地美味，含有蛋白，也有多種營養元素。泥鰍魚肉中含蛋白18.4-20.7%，人體脂肪2.7-2.8%，灰份1.6-2.2%

每100克肉中含維生素D70IU，維生素b2130mg，維生素b22440mg，鈣51mg，磷154mg，鐵3mg，所含人體脂肪成份較低，膽固醇更少，屬高蛋白食物低熱量食品，並且還含一種相近EPA的不飽和脂肪，能夠維護血管，故有利於老人及心血管疾病人。

泥鰍魚帶有的一些維他命比別的淡水魚高，如維生素D、C及B族維生素，常常服用能提升身體免疫力。

什麼樣的人不宜吃泥鰍魚?

1、體質虛弱的人：泥鰍魚是一種較爲普遍的人間美味，可是體質虛弱的人最好是少吃，非常容易引起不適感病症。

2、皮膚過敏的人：有些人出現了皮膚過敏的狀況，最好是不必吃泥鰍魚，泥鰍魚的營養成分十分高，可是吃得過多可能會造成缺乏營養。

3、痛風羣體：泥鰍魚中帶有較高的血尿酸，假如攝取很多泥鰍魚，這種血尿酸在身體歷經一系列反映，非常容易造成病況加重。

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泥鰍的營養價值

泥鰍性平，味甘，具有暖脾胃、袪溼、療痔、壯陽、止虛汗、補中益氣、強精補血之功效，是治療急慢性肝病、陽痿、痔瘡等症的輔助佳品。此外，泥鰍皮膚中分泌的黏液即所謂“泥鰍滑液”，有較好的抗菌、消炎作用，可治小便不通、熱淋便血、癰腫、中耳炎。

中醫學認爲，泥鰍味甘、性平，有補中益氣、祛邪除溼、養腎生精、祛毒化痔、消渴利尿、保肝護肝之功能，還可治療皮膚瘙癢、水腫、肝炎、早泄、黃疸、痔瘡等症。《醫學入門》中稱它能補中、止瀉。

《本草綱目》中記載鰍魚有暖中益氣之功效，對解渴醒酒、利小便、壯陽、化痔都有一定藥效。兒童、老人、孕婦、哺乳期婦女、青壯年男子、營養不良、病後體虛、貧血、浮腫、腳氣、神經炎患者宜食用泥鰍來調養身體。

泥鰍的功效作用

1、補血補鐵

泥鰍富含多種蛋白質和微量元素鐵，對貧血患者十分有益。

2、保護血管

泥鰍中含有尼克酸，能夠擴張血管，降低血液中膽固醇和甘油三酯濃度，可以調整血脂紊亂，減緩冠脈硬化程度，降低心肌梗死等病發病率，有效預防心腦血管疾病。

3、養腎生精

泥鰍中含有一種特有的氨基酸，具有促進精子形成的作用，成年男子常食泥鰍有養腎生精、滋補強身之效，對調節性功能有較好的幫助。

4、瘦身養顏

每100克泥鰍中的蛋白質高達19-22克，高於一般的草魚、鯽魚、鯉魚等常見魚類。泥鰍的脂肪含量很低，每100克中僅有3克左右。除此之外，泥鰍裏還富含鈣、磷、鐵等礦物質，因此，泥鰍雖然是肉類，但卻不會導致人發胖，加上泥鰍有美容養顏的作用，因此非常適合女性食用。

5、壯陽補腎

泥鰍中的西河洛克蛋白質有壯陽的作用，因此男性朋友們可以常食用泥鰍以達到壯陽補腎的作用。另外，這種蛋白質還可以降低轉氨酶，對肝炎有一定的治療作用。

6、防治肝炎

中醫認爲，泥鰍的營養價值來源於泥鰍性味甘平的特性。泥鰍有補中氣、祛溼邪的作用，可用來治療傳染性肝炎等疾病。方法是把鮮活的泥鰍放在清水中養一天，除掉髒物，再將其烤乾，搗成細末食用即可。

7、抗血管衰老

泥鰍中含有豐富的不飽和脂肪酸，它有很顯著的抗氧化作用，可以幫助人體延緩衰老。因此，老年人及心血管患者是非常適合吃泥鰍的。

8、抗衰消炎

泥鰍中含有的一種不飽和脂肪酸，能夠抵抗血管衰老，對老人很有益。其體表的滑涎還具有抗菌消炎的作用。

9、補鈣壯骨，泥鰍富含微量元素鈣和磷，經常食用泥鰍可預防小兒軟骨病、佝僂病及老年性骨折、骨質疏鬆症等。將泥鰍烹製成湯，可以更好地吸收鈣質。