什麼酸奶好喝又有營養，酸奶我們應該都不陌生，在平時的生活當中，有很多人都比較喜歡去喝酸奶，最主要的一點就是可以有效的調節腸胃，而且對於促進腸胃的蠕動有着非常不錯的幫助，什麼酸奶好喝又有營養？
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1、北海牧場無糖酸奶
詳細介紹：北海牧場的無糖酸奶都是以新鮮牛乳自然發酵而成，不含蔗糖非常健康，熱量也特別低，入口能夠感受到醇厚的牛乳口感，猶如冰淇淋一般，吃過的沒有不喜歡的。
2、君樂寶簡醇無糖酸奶
詳細介紹：君樂寶簡醇系列酸奶都是主打無添加無糖的，所以特別健康，很適合日常喝，不用擔心長胖讓皮膚變差的問題，男女老少都可以喝。
3、認養一頭牛法式酸奶
詳細介紹：認養一頭牛是最近很火的一個品牌，他們家的法式酸奶超級好喝，以最天然的牛乳發酵而出，做出的酸奶口感綿密奶香濃郁，乳白的色澤看起來味道就好。
4、父愛配方兒童酸奶
詳細介紹：這款酸奶是專門爲小孩子研發的，所以原料的選擇也很謹慎，對於糖分的控制也特別嚴格，裏面還含有天然果蔬和乳酸菌，對身體都是很有益處的。
5、安慕希酸奶黃桃燕麥
詳細介紹：安慕希的酸奶我想不用多介紹了，是大家日常生活中最常見的一個牌子，小編最推薦黃桃燕麥口味的，口感香醇濃郁，裏面還有真的果粒和燕麥。
6、蒙牛純甄小蠻腰痠奶
詳細介紹：純甄小蠻腰痠奶是蒙牛最近推出的新品，包裝非常特別，選取的材料依舊是以純正牛乳和優質的乳酸菌，加上紅西柚的酸甜口味，入口是滿滿的北歐酸奶口感。
7、蘭格格炭燒乳酪酸奶
詳細介紹：蘭格格這個牌子最近很火，它的炭燒乳酪酸奶系列非常暢銷，用新鮮的鮮奶發酵而出，加上焦香可口的乳酪，喝起來是醇香絲滑。
8、純享無添加低溫酸奶
詳細介紹：純享的無添加酸奶秉持着無香精、無果膠、無增稠劑的配方，以食材原本的口味提供給大家最好喝的酸奶，裏面豐富的益生菌對腸道健康也非常不錯。
9、燕塘原味酸奶
詳細介紹：燕塘酸奶的價格非常便宜，但是奶源都是選取最爲優質的，所以品質方面完全不用擔心，喜歡喝酸奶的朋友一定要嘗試一下，奶香味很純正。
10、卡士YOKEEP脫脂酸奶
詳細介紹：卡士YOKEEP脫脂酸奶非常推薦給減肥人士，不僅不含糖熱量低，裏面的蛋白質還非常豐富，青少年也是很適合喝的，健康又美味。
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1、澳牛酸奶
澳牛的奶製品味道濃郁，奶香味非常穿厚，喝起來口感比較厚重，喝過之後仔細砸吧嘴，還有一股甜甜的奶香味，還有一股濃郁的奶酪的味道，價格也比較實在。
2、蒙牛冠益乳
蒙牛冠益乳也是超市的開架酸奶，是很多辦公室一族的早餐飲料每次喝的時候都要搖一搖，蓋子上面經常會糊着一層厚重的酸奶，有人覺得蓋子上纔是精華所在，這款酸奶出了三個口味最喜歡的應該就是椰子味。
3、暢輕
蒙牛和伊利相愛相殺的這些年，大概就是你出一款我出一款，但是個人比較喜歡伊利的暢輕，尤其是燕麥黃桃味，能明顯的吃出燕麥顆粒，價格也比較實在，口感不稠不稀，非常適合當早餐，大家都喝過吧。
4、古城
古城的酸奶是一代人的`回憶，很多人小時候都喝過這個飲料，這個是酸奶飲品是喝的飲料，喝起來酸酸甜甜，這個盒子也有別於一般的酸奶，看包裝是很普通很廉價的包裝，但是喝起來的口感還是叫純正的。
5、賞味烙乳
這是生牛乳發酵的一款酸奶，口感濃稠，但是有一點就是添加劑比較多味道甜美質地濃稠，吃起來就像綿軟的奶油，非常適合用來放在水果酸奶撈，凍起來也很好吃，這是一款好評度頗高的酸奶。
6、如實酸奶
如實的酸奶就像他的名字一樣如實的難喝，這個酸奶的難喝之處在於味道濃稠，太濃稠了，就是生牛乳直接發酵不加任何的調味劑，喝起來就是酸，但是做過酸奶的人都知道真正自己發酵的酸奶就是這個味道，這個質樸、純淨的口感，讓人懷疑酸奶的美味。
7、明治保加利亞
明治的保加利亞酸奶，裏面有個白砂糖包，可以根據自己的口味來適當的添加甜度，但是這款酸奶是復原乳發酵的，酸味復原乳就是奶粉啦，然後你們再看看這個成分表，滿滿的添加劑。
8、光明大果粒
這個真的是大果粒，酸奶口感醇厚，果粒很大，還是少女心的草莓味。
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第一種：紅棗酸奶
這種酸奶的味道非常不錯，因爲是紅棗口味的，所以很多人都很喜歡喝，特別是對於女生來說，這種酸奶是非常有好處的，紅棗可以幫助女生補血益氣，而紅棗味的酸奶不僅能夠擁有這種功能，再加上酸奶可以幫助我們通腸排便。所以多喝紅棗味的酸奶，對女生是非常有好處的，而這種口味本來就很好喝，所以如果男生想要喝也是非常不錯的一種選擇。
第二種：養樂多
這一種乳酸菌的飲品是很多小孩子都非常喜歡，喝的很多，大人看見自己的小孩子，很喜歡喝這種飲品，再加上這種飲品，對小孩的身體非常有好處，所以他們會把這種飲品當做小孩子的早餐。大家都說在早上喝酸奶是非常好的，因爲在每天早上起牀的時候，如果喝酸奶能夠幫助我們通便的話，那麼你一天的精神狀態都會變得非常好。
第三種：爽歪歪
這種飲品最開始是一種兒童飲品，但是後來因爲他的味道確實非常不錯，很多大人都非常喜歡喝。所以現在一去超市很多小孩子都會嚷着自己的家長給他們買這種爽歪歪酸奶，因爲這種酸奶的口味對小孩子來說是非常柔和的，再加上這種酸奶，喝了以後對小孩子的身體非常有幫助，所以很多大人都願意給自己的小孩子買這種爽歪歪酸奶。
第四種：純牛奶
很多人都不喜歡喝純牛奶，主要是因爲它的口味很淡，喝起來沒有什麼樂趣，但是這種純牛奶的營養價值卻是非常高的，如果早上能夠喝一杯純牛奶，再吃一個雞蛋，那麼你一天中所需要的營養成分在早上就可以得到滿足了。
再加上現在純牛奶的價格也不是很貴，所以如果條件允許的話，也可以多買幾箱，放在家裏面慢慢的喝。小孩子多喝純牛奶，還可以幫助他們補鈣，促進他們的生長髮育。
