吃豬蹄喝什麼解膩

吃豬蹄喝什麼解膩，在生活中，特別是炎熱的夏天，根本不怎麼想吃一些油膩的東西，也會有經常會有出去聚餐的時候，大魚大肉肯定少不了，長期以往，吃多了人也會感到很油膩，下面小編整理了吃豬蹄喝什麼解膩。

吃豬蹄喝什麼解膩1

解膩茶

1、金銀花茶

金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒的功效。

沖泡方式：金銀花5克，白砂糖5克。開水適量將金銀花放入茶壺，衝入沸水，加入白糖，加蓋燜泡15分鐘左右茶湯呈淺金色，倒出飲用。

2、菊花茶

菊花茶具有散風熱、平肝明目之功效，還能降低膽固醇。菊花寒性，建議畏寒怕冷、脾胃虛弱的寒性體質者少喝。

沖泡方式：準備一個泡茶杯，用溫水沖洗一次菊花與枸杞，倒入煮沸的水，泡3分鐘即可

3、大麥茶

大麥茶有平胃止渴，消渴除熱，益氣調中，寬胸下氣，消積進食的功效。

沖泡方式：將大麥茶包進茶包，往鍋裏放入清水，大火煮開後再轉小火煮3-5分鐘即可。

4、花草茶

花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經，有平肝、潤肺養顏作用。常喝花草茶對於慢性肝炎和腸道疾病有着防治功效。

沖泡方式：將玫瑰花、蘆薈、茉莉花、馬鞭草、歐石楠放入壺中，倒入開水浸泡5分鐘即可飲用。喝前可調入適量蜂蜜，但要在花草茶溫度稍涼一點，大約60度左右，這樣蜂蜜中的營養物質纔不會被破壞。

吃豬蹄喝什麼解膩2

1、刮油解膩的食物

1、燕麥

具備降膽固醇和降血脂的作用，這是由於燕麥中含有豐富的膳食纖維，這種可溶性的燕麥纖維，在其他穀物中找不到。

2、洋蔥

洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助於血栓的溶解。外國人特別愛吃洋蔥，他們經常用洋蔥搭配高脂肪、高熱量的食物，以解油膩。

3、玉米

含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒等，及維生素a、b1、b2、b6、e和胡蘿蔔素等，還富含膳食纖維。常食玉米油，可降低膽固醇並軟化血管。煮玉米，是最簡單的做法。

4、山藥

山藥有“神仙之食”的美譽，其黏液蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積，保持血管彈性，防止動脈硬化；減少皮下脂肪沉積，避免肥胖。

2、什麼茶最減肥

茶品：雙烏瘦身茶

材料：烏龍茶、何首烏、幹山楂、冬瓜皮

製作：將何首烏30g、幹山楂和冬瓜皮各20g放入鍋中熬煮，燉至所有材料都鬆軟（大概20分鐘)將藥渣撈出，趁着湯汁滾燙的時候沖泡烏龍茶，烏龍茶的量不要超過5g，喜歡清淡茶味的可以沖泡10秒後將茶水倒出飲用，喜歡重口味的也可以一直把茶葉泡着。

功效：這道雙烏茶是去除秋季乾燥和內熱的上品，何首烏和幹山楂都是潤肺去噪的，同時能開胃健脾，改善腸胃消化功能。搭配去水腫和消炎都很好的冬瓜皮，能幫助容易腿部和臉部水腫的女生改善體內水循環。

烏龍茶是發酵型茶，其中的微量元素和茶鹼度非常豐富，不過這道茶品適合兩餐之間的空餘時間飲用，這樣才能起到最好作用而且不傷腸胃。

茶品：清絡茶飲

材料：幹荷葉、烏龍茶、絲瓜皮、西瓜皮

製作：選用幹荷葉50g、絲瓜皮和西瓜皮各10g、烏龍茶5g，將荷葉裁剪成小塊，再將瓜皮切成丁，與烏龍茶一起包裹在紗布裏放入沸水中熬煮5分鐘，一個茶包可以熬煮3-5次，茶湯可以直接飲用，清涼解渴效果很好。

功效：絲瓜皮和西瓜皮都含有豐富的'纖維質，搭配能夠排毒清腸的荷葉，能幫助容易便祕和上火的女生改善體質，秋天的乾燥天氣很容易讓內熱重的女生燥熱，所以這道清絡茶飲一邊改善腸道，一邊排出毒素減少腰腹脂肪，是想要瘦腰收腹的女生的首選。

茶品：橘皮葫蘆茶

材料：烏龍茶、幹荷葉、陳葫蘆、幹橘子皮

製作：選用幹荷葉25g、陳葫蘆10g、幹橘子皮5g，將所有材料放入研鉢中研磨成細膩的粉狀，將混合粉放入25g烏龍茶中，用三層紗布包好當做茶包泡飲。第一次和第二次的茶湯可以倒掉不喝，作爲洗茶的步驟。一個茶包可以反覆沖泡10次左右，非常耐泡。

功效：葫蘆和橘皮都是理氣的佳品，到了換季的時節總是有女生消化系統出現毛病，這樣很容易導致局部肥胖，這道茶品能一邊調理胃部，一邊疏通腸道，很適合飯後1小時飲用，能有效促進食物消化分解，預防營養過剩生成脂肪。

吃豬蹄喝什麼解膩3

解膩茶

1，山楂橘皮茶

藥茶配方：山楂20 克，橘皮5 克。

製作方法：山楂用小火炒到表層呈

現淡黃色， 取出來後放涼，和橘皮一起放在茶杯中，用沸水沖泡即可。

飲用方法：代茶飲用。

藥茶功效：健脾胃、理氣滯、解油膩，可以治療內積食滯、食慾不振等症狀。

2，解酒護肝茶

藥茶配方：

葛花50 克，熟決明子100克，黃山貢菊50 克，紅茶10 克。

製作方法：按個人需求，取適量，用沸水沖泡，蓋悶5 分鐘。

飲用方法：代茶飲用。

藥茶功效：飲酒人士的日常保健茶，有養胃、護肝、益腎的功效。

3，甘草黑豆汁

藥茶配方：甘草15 克，黑豆30 克，綠茶5 克。

製作方法：把以上物品都放在鍋裏，加水煎煮。

飲用方法：代茶飲用。

藥茶功效：不僅僅可以清酒，解酒，還對解砒霜毒有一定療效。

4，綠豆花湯

藥茶配方：綠豆30 克，紅茶10 克。

製作方法：用紅茶水煎煮綠豆，一直到綠豆熟爲止。

飲用方法：代茶飲用。

藥茶功效：可以治療急性酒精中毒。

5，草豆蔻

藥茶配方：草豆蔻10 克，綠茶10克。

製作方法：用綠茶水煎煮。

飲用方法：代茶飲用。

藥茶功效：可以治療輕度急性酒精中毒。