吃梨的好處壞處，水果大多都含有豐富的維生素，梨子是我們常見的水果之一，梨的果實通常用來食用，梨肉含有過多水分，以及各種不同的微量元素，以下分享吃梨的好處壞處。
1、吃梨的好處
1、吃梨的好處一
梨有很好的生津止渴的作用，梨的水份很多，還可以潤燥化痰，也可以潤腸通便。如果我們能在秋天這種乾燥的季節裏每天吃上一兩個梨，有很好的清熱作用，還可以安神，對於高血壓病人有好處，同時還可以安神，對於失眠者有好處。
2、吃梨的好處二
梨的口感特別不錯，水多味甜，吃梨給人的感覺就是生機勃勃，同時吃梨的好處含有大量的營養成份，如維生素，這些維生素的含量可以和蘋果相比了。常吃梨可以讓人體的體細胞和人體的組織保持健康。
3、吃梨的好處三
吃梨對於中老年朋友來說是很不錯的，可以淨化人體的器官，同時也可以提供鈣質，可以軟化血管，提供人體血液伯循環能力。
4、吃梨的好處四
有些人得了貧血以後會顯得肝色很白，如果能常吃梨，就可以讓你面色紅潤，有很好的補血作用，對於痛風病人也有好處。對於尿道結石也有一定的好處。
2、吃梨的壞處
吃梨的好處雖然是很多，可是梨是不能多吃的，因爲多吃就會傷胃，也比較溼，如果人們得了風寒咳嗽或者是脾虛便溏是不適合吃梨的，國灰梨也會傷脾胃。
梨子有維生素c嗎
梨裏含有維生素c的，梨裏面還有人體細胞和組織所需要的維生素，其富含有維生素a，維生素b維生素d，維生素c，以及維生素e，一般皮膚乾燥可以多吃梨，同時也可以多補充其他蔬菜和水果，在平時也要多喝水，平時如果皮膚乾燥可以多進行補水緩解症狀，飲食方面少吃生冷和刺激性的食物，儘量多吃一些含水分過高的食物或者維生素多的食物。
梨子的維c含量並不高，一個大概4mg左右。另外，梨子偏寒性，胃寒的人得注意，儘量少吃。而獼猴桃、草莓、柑橘這些維c含量較高，而辣椒是維生素c含量之冠。當然想補維c，直接吃維c片也行。
吃梨有哪些好處
1、減少發燒感冒概率，吃較多梨的人遠比不要吃或者少吃梨的人發燒感冒概率要低。因此，有生物學家和醫生把梨稱之爲“多方位的身心健康新鮮水果”或稱之爲“全科醫師”。如今環境污染情況嚴重，多吃梨可改進呼吸道和肺功能檢查，維護肺臟免遭空氣中塵土和粉塵的影響。
2、維護心臟，梨中帶有豐富多彩的B族維生素，能維護心臟，緩解疲憊，提高心臟魅力，減少血壓。
3、提高胃口，沒胃口的盆友可以吃些梨，由於梨中帶有很多的維他命，易被身體消化吸收，提高胃口，對肝臟具備維護功效。
4、清熱解毒鎮定，梨性涼能夠清熱解毒鎮定，常吃能使血壓恢復過來，改進頭暈眼花等病症。
5、抗癌防癌，近些年，在我國癌症的患病率在持續的上升，多吃梨可以合理的防止和減少癌症的產生，大夥兒平常沒事兒能夠 多吃梨，儘早的防止有利於身心健康。
6、清除便祕，冬天氣侯較爲乾躁，身體很多的少水，一些盆友便會有便祕症狀，此刻何不吃些梨，由於由於木製及化學纖維等石細胞匯聚而成，可刺激性腸道，能解便祕之憂。
梨子有公母之分嗎
有的。梨的'雌雄取決於其項部的深淺，深者爲雌性，個大光滑，形美，味佳汁多，口感好;淺者爲雄性，有麻點，水少乾澀。脫萼果是母梨，不脫萼果是公梨，公梨下部突出，梨肉減少，母梨下部旋圓，梨肉較多，一般人們愛吃母梨。母梨肉多核小、細緻多汁。
買梨時看梨的底部，母梨是有着圓圓的光滑的深窩窩，公梨的尾部是像朵花似的。買梨要挑母的：就是頂上的窩要選雙數的，臍深的，臍周圍比較圓，把的根部粗的。看果臍區別水果公母的方法，其實是和水果的萼端發育程度有關係。
以梨子爲例，梨農認爲的“母梨”和“公梨”，主要是梨樹開花結果後，有些萼片完全脫落，有些萼片沒有完全脫落造成的差異。沒有完全脫落的萼片會對梨的外形產生一些影響。核兒的大小、梨的口感主要和品種有關。
梨子公母哪種好吃
母梨好吃。在購買梨子的時候，首先要看的就是梨皮，如果梨皮看起來非常的厚，或者是很粗糙，上面有很多的斑點，那就說明這個梨子水分不足，甜度肯定也不夠，不要購買。如果梨子皮薄，外表皮也沒有蟲蛀的痕跡等，一般來說都是比較好吃的。有疤的水果比較甜，因爲長得醜，如果再不努力長甜一點，就不會有人吃它了，多勵志。
但其實是有疤的水果是被小鳥啄過，小鳥會挑比較甜的說過啄，所以有疤的會比較甜一點。但是現在很多賣水果的地方是不會上有疤的水果，長得歪瓜裂棗不算有疤，歪瓜裂棗的一般不好吃。
孕婦吃梨的好處
1、補充人體所需維生素：梨不僅含有豐富的維生素A、B、C、D和E，還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑。
2、清熱解毒降血壓：孕婦在懷孕初期吃秋梨，可以清熱解毒，還可以降壓，可以防妊娠水腫和妊娠高血壓。
3、改善貧血狀況：患有維生素缺乏的人應該多吃梨，因爲多吃梨可以讓你臉色紅潤。
4、補充人體所需鈣質：梨可以幫助人體淨化器官、儲存鈣質，同時還能軟化血管，能促使血液將更多的鈣質送到骨骼。
5、補充人體的營養：梨可以潤滑肌膚、調整膚色。孕媽媽懷孕期間可以適當多吃些梨，這樣寶寶的皮膚也會更加水嫩。
孕婦吃梨的健康吃法
1、自制梨汁：媽媽們可以將梨榨成果汁，早晚服用，這樣有潤喉生津的成效。而如果在梨汁中加入山楂，還能促進胃液接收，消食和中，改進春季食慾不振的情況;
2、冰糖蒸梨：媽媽們可以做一道冰糖蒸梨。這道甜品可以滋陰潤肺，止咳祛痰，對嗓子具有優良的潤澤保衛作用;而用梨加蜂蜜熬製而成的“梨膏糖”對患肺熱久咳症的病人有分明療效;
3、梨羮：如果孕婦到秋天就肺虛氣喘、咳嗽體弱，那麼，可以試試這道梨性平和的奶羹。這道食品的具體做法是準備秋梨1個，牛奶200毫升，米粉10克，白糖過量;將秋梨去皮、去核並切成小塊，加大批淨水煮軟，白糖調味，然後兌入溫熱牛奶、米粉中混勻;
4、梨湯：將梨去皮後與大棗、蘿蔔、綠豆等一同熬湯，喝下湯汁並食用相關食材，治病養生的成效會更好。
孕婦可以吃梨嗎
孕婦吃梨的注意事項
1、孕婦吃梨，一天最多一個就可以了。因爲梨性偏寒助溼，多吃會傷脾胃。
2、梨含果酸多，不宜與鹼性藥同用，如氨茶鹼、小蘇打等。
3、因爲梨性寒，所以肺寒型咳嗽、大便淡薄的孕婦不宜食用。
4、孕媽媽們要注意衛生，梨要削皮之後才能吃。
5、梨當中含有的果酸較多，因此，胃酸多者，不可多食。
6、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者不可多吃梨，並且最好煮熟再吃，以防溼寒症狀加重。
孕婦可以吃梨嗎?孕婦是可以吃梨的，但是不要因爲喜歡吃就多吃，記得是適量吃哦!
