香蕉皮的正確吃法，香蕉是人們全年都吃的一種美味水果，但人們在吃香蕉時，都會把香蕉皮剝下來直接扔掉，但也有人覺得香蕉皮扔掉特別可惜，下面就來了解一下香蕉皮的正確吃法。
香蕉皮怎麼吃
香蕉皮儘管能吃，卻不適宜直接吃，由於香蕉皮的口感並欠好，它味道有些苦澀，要是直接吃會有種難以下嚥的覺得，最佳的服法是把香蕉皮洗淨之後入鍋，加入適量冰糖或者其他配料一塊兒煎煮後服用，也可以把它蒸熟後再吃，那樣會讓它的攝生效用得到有用施展也能讓它的口感變好許多。
香蕉皮的正確吃法
方法一
香蕉皮煎水喝是它最準確的服法之一，在必要的時間可以把奇怪香蕉皮洗淨，之後去掉它底部的蒂，再把它切成段狀，直接放在潔淨的沙鍋中，加入適量淨水以及少許白糖一塊兒煎煮，煮好之後掏出飲用，得到的湯汁能吸取香蕉皮中的富厚養分，並且能掩護人類心血管，並能防備中風。
方法二
火炭母是一種中藥菜，人們在吃香蕉皮時，可以把火炭母放進去一塊兒煮，在煮的時間放適量紅糖調味，煮好之後掏出湯汁飲用，能讓人體吸取富厚養分，並能清熱解毒，能讓人類口腔潰瘍以及口舌生瘡的症狀很快減輕。
方法三
把香蕉皮放在火上烤熟之後再吃也是它的準確服法，在必要的時間可以籌備奇怪的香蕉，直接把它放在火上逐步烤，烤的香蕉皮外貌微微發黑之後，再把香蕉皮以及香蕉果肉一塊兒吃下去，如許能潤腸通便也能讓人們涌現的痔瘡腫痛儘快減輕。
上面爲各人細緻先容了香蕉皮的準確服法，能讓各人進一步相識香蕉皮應該怎麼吃，之後各人再吃香蕉時可以把香蕉皮網絡起來，按上面先容的準確要領去食用它，能讓它施展尤其好的保健效用。
香蕉皮怎麼吃
主料：香蕉3根，雞蛋2個，麪粉50克，麪包糠50克，色拉油適量
做法：將雞蛋磕入盤子中打散，然後加入一大勺麪粉，攪拌成粘稠的麪糊，香蕉去掉兩頭四邊，整理成1字長方形，將整理好的香蕉條放入雞蛋麪糊中，逐個淹沒着裹滿面糊，用筷子夾起一根沾滿面糊的香蕉條放到麪包糠上。
然後用手捏起麪包糠撒在香蕉上，讓香蕉再次的沾滿面包糠，拿起沾滿面包糠的香蕉，稍抖一抖掉多餘的麪包渣，然後再放入油鍋中，小火慢炸，炸至一面顏色稍黃，再翻面炸黃另一面即可撈出控油，趁熱吃，還可以根據喜好搭配番茄醬、沙拉醬。
香蕉皮的其他吃法
1、香蕉皮有多種不同的食用方法，最簡單的使用方法就是把香蕉皮曬乾以後保存起來，每次取30克，直接加清水煎煮成湯後服用，這樣使用香蕉皮能吸收它的豐富營養，而且能讓人體內的血管擴張，並能降低血液粘稠度可以阻止中風和心絞痛等多種疾病發生。
2、香蕉皮還可以和紅糖搭配在一起煮水喝，在需要的時候可以準備50塊香蕉皮加清水一起煮，再快要煮好的時候放入適量紅糖調味，煮好以後取出直接飲用，也可以放在嘴裏慢慢含漱，它能讓人類口腔潰瘍和口舌生瘡的症狀儘快減輕，而且能防止牙齦腫痛和咽喉腫痛等多種不良症狀出現。
香蕉皮的好處
1、食用生香蕉皮可抗憂鬱據臺灣TVBS報道，臺灣中山醫學大學副校長王進昆表示，沒有熟透、外表青綠色的生香蕉皮剁碎，放入鍋子裏用水煮；由於青綠色的香蕉皮內含有高量的5—HT，煮過後可以轉化成血清素；人們吃下煮過的香蕉皮，可以舒緩憂鬱情緒。
此外，成熟香蕉呈黃色的皮，香蕉皮既可以治療失眠，又可以當成視力保健的飲料，但不是每個人都有效，醫師特別提醒腎臟病以及糖尿病患者應該少吃。
2、香蕉皮的醫用。取香蕉皮30克—60克，煎湯服用，可治高血壓。取鮮香蕉皮30克煎湯代茶飲，能擴張血管，防止中風和心絞痛。取三個香蕉皮，燉熟後服用，能治療痔瘡疼痛，大便出血。
3、妙用香蕉皮。香蕉好吃，香蕉皮也不能隨意丟棄。一來可以有效預防“溜冰”事故的發生，二是因爲香蕉皮還能解決冬季皮膚因爲乾燥而發生的皸裂呢！吃完香蕉，根部剩下的那點，你就不要吝嗇了，直接可以拿來均勻地塗抹在傷口，每天塗4~5次、連續幾天，不僅傷口能夠很快癒合，而且可以保持皮膚的潤滑、光潔。
此外，香蕉皮還可以治腳氣。常用香蕉汁擦臉塗手，可以有效防止皮膚老化、瘙癢、脫皮等皮膚問題。還有，香蕉皮還可以用來擦拭皮衣，能長保衣服的光澤、延長皮衣的“壽命”。用香蕉榨汁時，可以連同香蕉皮一起榨。以上這些功效的來源，是因爲香蕉皮中含有能抑制真菌和細菌繁殖、生長的蕉皮素。
4、如果你的肌膚比較乾燥，那麼你可以用香蕉皮的內側貼在臉部肌膚上，大約15分鐘之後就可以用清水清洗乾淨了，這樣可以緩解肌膚乾燥的問題，讓你的肌膚變得非常的細滑有光澤。
香蕉皮能吃嗎
1、香蕉皮是一種無毒無副作用的水果果皮，它含有豐富的蛋白質和脂肪以及大量碳水化合物，是一種對人體有益的重要存在，是一種可以食用的食材，只是香蕉皮在吃的時候口感沒有香蕉果肉那麼誘人，口感略差而且帶有一定的苦澀味。
2、香蕉皮能吃，而且能爲人體補充豐富營養，並不能維持人類心血管功能穩定，它的保健功效比香蕉果肉還要出色，另外香蕉皮還能外用用它擦拭皮膚，或者外敷肌膚時能消炎殺菌，也能清熱解毒，而且能讓皮膚出現的痛癢症狀很快減輕。
