爲啥大部分女生不會游泳，游泳是一種比較耗體力的運動鍛鍊，能夠有效的消耗身體的熱量，達到減肥塑形的作用，也能夠有效提高心肺的功能，可以調節不良情緒。下面來了解爲啥大部分女生不會游泳。
女孩爲什麼不喜歡游泳
女孩一般不喜歡游泳的原因是女孩比較保守怕自己的玉體肌膚暴露在陽光下，大多數女孩思想比較守舊，不願自己的大腿露在外面，特別害怕自己的兩個中心讓別人看得清楚，但現在還是很有部分女孩不怕暴光，還喜歡在大庭廣衆之下，露出自己的陰祕部分讓別人看。
因爲女孩子還是比較保守的，因爲擁有把身體暴露在外邊感到害羞，感到不自然，所以說女孩子一般的他不喜歡游泳，特別是游泳池裏邊的人特別多，男的女的都有，有很多的女孩子，她很害羞所以說一般的女孩子他就不願意上游泳池。
1、女孩對身材的.要求是非常嚴格的，比如比較胖了、胸平了什麼什麼的···，雖然嘴上不說，但是在心裏愛美是非常熱烈的。
2、中國人通常比較保守，只是時間和習慣的問題，假如不經常游泳，去過幾次的，總是感覺脫的比較多心裏難免不好意思。感覺怪。
3、女孩子一般都怕水，在生活中對家比較依賴。假如談戀愛了，會對男友比較依賴。所以說對水感覺到陌生，缺乏安全感。
女生不會游泳怎麼辦
1、憋氣、換氣技巧
在水裏是呼氣，以鼻爲主口爲輔，呼氣（吐水）要慢而輕；在水面上是吸氣，以口爲主鼻爲輔，吸氣要快而深。
如果不會憋氣和換氣，可以先在家裏練習，用臉盆或其他容器盛八九分的水，深吸一口氣，將臉埋在水裏憋住，直到憋不住了達到極限時再用呼氣技巧慢慢的輕輕的吐氣，並且在吐氣的過程中，同時還可做假吞動作，把涌上來的氣再壓下去一部分，然後再一點一點的慢慢的吐，照這樣練習可以把在水下憋氣的時間延長。
這樣練習可以增加肺活量，掌握呼氣、存氣的方法，這對自由泳、蝶泳很有幫助，尤其是對潛水和潛泳非常有利。
在游泳池練習憋氣、換氣時，要深吸一口氣，憋氣團身入水，雖然感覺下沉，但瞬間會慢慢從水下向上浮起來，面部在水裏千萬別吸氣，否則會嗆水，要控制好氣息，按憋氣時的“呼氣”技巧進行，在達到極限（不是把胸腔裏的氣全部吐完，而是要留一點點氣幫助你浮上水面換氣）時就擡頭出水面換氣。
2、蛙泳的一個連貫動作和技巧
劃手抱水、擡頭吸氣、收手後收腿——伸手埋頭呼氣、猛蹬腿、夾水——身體平直、漂一會兒。
動作技巧中的“劃手抱水”“猛蹬腿”“夾水”都是前行的動力，即：手劃腿（夾緊平直）不動，蹬腿夾水手（向前平直）不動；“身體平直漂一會兒（埋頭慢慢呼氣）”是借慣性向前滑行，同時可作短暫休息爲下一個連貫動作蓄力。這幾個動作儘量不要有疊加，否則，前行的力度會抵銷一部分，從而影響划行速度。
“擡頭吸氣”時身體稍微傾斜；“猛蹬腿、夾水”——是大腿帶動小腿，蹬腿前的動作——收腿準備蹬腳時由直腳變勾腳向兩側用力蹬出去後，馬上夾腿併攏保持身體水平以減少阻力。這個“準備蹬腿勾腳”的.動作也可以在家裏的沙發或牀上練習，即：雙膝跪式腳向兩側成勾狀坐下（可用看電視來分散注意力）。
如果是成年人，剛開始可能坐不下去或坐的時間短，這個沒關係，可以單腿交換練習，主要是找那個勾腳的感覺就行了，避免學蛙泳時不用腳掌蹬水而用腳尖或腳背觸水。
3、平衡問題
人在陸地上是直立姿勢，重心在臍下；若在水裏要使身體象在牀上睡覺一樣平直，必須把重心從臍下移至臍上，要有意識地向下壓上半身來擡高下半身，並利用手腳控制身體水平不搖晃。
在游泳池練習時，一定要先觀摩（心、身要隨會遊者的節奏而動）蛙泳遊得好的人的姿勢，再結合以上方法和技巧進行模仿練習，邊練邊看邊體會，要把手、腳、換氣配合起來練習，遊的時候要把握好節奏、協調好手、腳、換氣的動作，姿勢要儘量規範，如果姿勢不規範遊起來就費力，且事倍功半。儘量少停歇，這樣肺活量和耐力才能提高。
切莫手忙腳亂，否則會使手腳發出的力量相互抵銷或抵銷一部分，這樣就會在原地不動或前行距離不多，就是常說的速度慢。
女生游泳要注意什麼
1、慎用共用物品
公共遊泳池的更衣室通常都比較簡單，凳子、馬桶、儲物櫃都是公用的，難免沾上細菌。所以在換衣服的時候，女性儘量不要讓皮膚直接接觸凳子，換下來的衣服也要用乾淨的袋子裝好，特別是內衣最好裹在外衣裏面裝好。在游泳過程中也不能大意。
2、不要在深水位停留過久
通常深水位的水溫較低，水壓較大，人體會產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，抵抗力也會在此時下降，許多細菌也會趁“虛”進入陰道引發陰道炎等婦科疾病，嚴重的對女性以後懷孕、生理健康都有一定的影響。所以游泳時應儘量避免在深水位待的時間過長。否則有可能引起女性內分泌失調、閉經、腹痛等病症。
游泳時耳朵容易進水，原來有耳屎或有耳病的人，髒水停留在耳內會使耳屎軟化造成堵塞，易引發中耳炎，應在泳後將水排出來。另外，游泳時嗆水千萬不要使勁擤鼻子，否則咽鼓管擴張，髒東西就會經咽鼓管進入中耳，引起中耳炎。
3、飯前飯後不游泳
空腹游泳影響食慾和消化功能，也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。很多愛好游泳的人們都有一種感覺，那就是游泳上岸之後，都會感覺飢腸轆轆，渾身乏力。
這是因爲游泳是一項重體力運動項目，四肢肌肉活動的幅度大，會消耗人體大量的能量、熱量。在空腹時去游泳，由於身體血糖低，特別容易在水中出現肌肉顫抖、頭暈眼花、虛脫、昏迷，甚至可能直接溺水而亡。因此，游泳者在游泳之前，應適量補充一些水果、牛奶、糖果之類的食物再下水游泳。
4、劇烈運動後不游泳
劇烈運動後馬上游泳，會使心臟負擔加重；體溫的急劇下降，會導致抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。
5、月經期不游泳
月經期間女性生殖系統抵抗力弱，游泳易使病菌進入子宮、輸卵管等處，引起感染，陰道及子宮的防禦屏障減弱，抵抗力明顯下降，這期間不適宜游泳。患有陰道炎、急性宮頸炎、急性盆腔炎、泌尿道感染的患者，最好不要去游泳。
6、在不熟悉的水域不游泳
在天然水域游泳時，切忌貿然下水。凡水域周圍和水下情況複雜的都不宜下水游泳，以免發生意外。
7、酒後不游泳
不少愛好游泳的人們，在和朋友喝完酒之後，因爲貪圖涼快直接跳下水游泳。事實上，這十分危險。因爲人們在喝酒之後，酒精會刺激人的大腦，導致人的意識模糊，行動無法自控，如果下水之後，無法控制自己的行動，便很有可能引發極其嚴重的不良後果。此外，人在喝酒，特別是大量飲酒之後，其體內儲備的葡萄糖大量消耗，可能會導致低血糖的發生，增加游泳意外發生的機會。
8、游完泳後注意清洗
游泳後應儘快用清水洗澡，以保持皮膚及外陰清潔。如發現不適，應及時去醫院檢查治療。病菌很容易殘留在皮膚上，再加上游泳池常用氯製劑消毒，容易刺激皮膚，所以，游完泳最好用有滋養成分的沐浴液認真地洗個澡。人們游泳時，池水常會進入口腔，一些病菌也隨之而來。如果游完泳不及時清潔口腔再接着吃東西，這些病菌就會進入胃腸道。
女生游泳怎麼防感染病
1、選擇水源乾淨的地方游泳
在炎熱的.夏日，無論女性是選擇去海里游泳還是泳池游泳，都要選擇水源乾淨的地方，千萬不要去那些水源有受到污染的泳池或者海邊游泳。這樣很容易使得髒水進入陰道，引起炎症等疾病。
2、公共用品最好不要用
有一些泳池中會配置一些公共用品，但是這些公共用品其實細菌很多，對於女性的健康是有影響的，所以泳池中的公共用品最好不要使用。
3、經期前和經期中是不宜游泳的`
在經期前幾天以及經期中，女性身體的抵抗力下降，處於一個容易受外界病菌侵入的一個階段，並且陰道以及子宮的防禦能力也減弱，這段期間游泳，感染的機率大大增加。
4、游泳後儘快用清水清洗
女性在游泳後應該儘快用清水沖洗身體，並且用乾淨的毛巾擦乾身體，保證皮膚以及外陰的清潔，保護好自己的身體健康。
5、患有婦科疾病的女性最好不要游泳
游泳池的水雖然經過消毒，但是不能保證是無菌的，患有婦科疾病如陰道炎、急性宮頸炎、急性盆腔炎等的女性不應該去游泳，防止泳池中的水的細菌感染陰道，導致病情的加重，同時也是避免給他人的健康帶來影響。
