爲什麼會有體感游泳，人除了擁有5種基本感覺外，還有一種體感，我們一般把它稱之爲人的第六感，這種感覺讓身體能感知自身在運動中的各種變化。以下分享爲什麼會有體感游泳？
體感游泳也就是所謂的"水感"，說是水感只是一種比較常見的說法。它的意思是人在水中的感覺。你在游泳池邊可看見有些人好像輕輕的一劃，就飄出很遠。而有些人渾身都在使勁，但人卻沒怎麼動，就說明他對力量的分配、使用還沒有掌握。也就是沒有"水感"。人要在水中經常運動，才能增強"水感"。
關於水感，我想解釋爲：親水性。
抽象點說，就是你和水的感情。
《說文解字》中，“感”意爲：動人心也。也就是外界事物在人們思想情緒上引發的反應。
水感好不好，不需要他人判斷，每個人自己心裏都很清楚：當你每次下水時，第一刻的情緒反應說明了一切。有的人感到慌張，有的人感到自在。（個人認爲，性格以及感知力與水感培養息息相關）
這種情緒反應，代表着我們與水親近程度的不同，進而產生運動表現的差異。
很多初學者應該都會有一種感覺，你的蛙泳腿明明是在水中做的，但總有一種踢到空氣裏的感覺。好像腿被隔離了，水根本不靠近，於是無論使多大力氣，都好像打在棉花上，得不到什麼反應。
這種狀態就叫作：不親水，或者叫作：水不親。
水，看似在你的周身流動，但你們之間沒有產生共鳴，所以你感受不到它，也就激活不了它。水不附着在你的肢體周圍，你也就無法推動它，自然就遊不快。
那麼水感應該如何培養呢？
1、撫摸水。
將注意力集中在自己的手掌上，感受水的阻力以及流動。
重點是養成習慣：每次下水前，坐在池邊記得撫摸；訓練中，間歇休息時記得撫摸；訓練結束，放鬆拉伸時記得撫摸。
先別在意時長，先養成習慣。
2、陸地運動轉型來游泳的，先重塑發力。
在體大上學的時候，記得特清楚，我旁聽了一節散打隊的游泳選修課。
我感覺，他們是在跟水打架、、、
那蛙泳腿，蹬一下，我都覺得水會痛。
發力太透了，在水裏沒用的，全是氣泡。
我就看着他們累的氣喘吁吁，“我靠，感覺比我打三回合實戰還累啊”
但其實，總共也沒遊多少米。
而且越遊不動，就發力越猛、、、有那麼一兩位直接開始原地運動了、、、
這麼些年，我也教了很多這類學員，有踢球的，有擼鐵的，有拳擊的等等等。我也一直在摸索重塑發力更有效的教學方法。
很多詞彙是溝通無效的，比如：“柔和”、“放鬆”、“輕一點”
換位思考，我也聽不懂，領會不了。
後來我發現，“慢一點做動作”，這句話比較有效。
慢下來，就容易感受柔，先鞏固柔的感覺，再一點一點給動作加速，發力就重塑了。
我建議有同樣問題的泳者們，每次訓練結束之前，留出200米左右，放慢動作遊進。可以不是具體的泳姿，但動作要慢且勻速。堅持個把月，會有明顯改善。
如果是重度陸地選手，那得加課：抽時間練習慢打太極。
太極就像是在空氣裏游泳，對游泳的發力有啓發作用。
3、關於水感培養的教學花樣繁多，請一定注意，不要本末倒置。
水感培養的根本還是在於多接觸（多在水裏待着）感情嘛，都是日久見人心。
大家看到運動員水感賊好，唰唰走水。
應該心中明白：十年如一日，這是每天在水裏遊，游出來的。比如菲爾普斯，據說每天訓練至少5個小時。
水感是無法催生的，到底還是要靠積累。
我認爲真正的天賦是知道如何強化自己以及懂得如何拉長時間線。
要是說有誰天生下來水感就超羣，我是不信的。
大家看到的天賦異稟，在我眼裏，是找對了練習方法（適合自己）並且正確定義了時間線從而真正做到了長久堅持（以年爲單位的人更懂堅持且更坦然，心理無損）
總之，我認爲這世上從來就沒有什麼立竿見影的事情，即便有，也會後患無窮。
我希望看到我攻略的人，能適當的拉長自己的時間線，不要總想着尋求什麼速成的功法。
這樣，泳池將會成爲你的一片淨土，你可以在快樂中收穫成長，然後逐漸超越那些“煩惱”的同行者。
一、水感
水感是什麼呢？水感屬於看不見也摸不着的東西，究竟有無規律可尋？在游泳中又發揮着什麼作用呢？水感是指游泳者在游泳的過程中，隨着游泳姿勢的變化，對水的特性的感知和利用的能力。
優秀的游泳者能感覺到周圍的水流情況，且是手指尖、手掌、臉部、腿都能感覺到，這樣便能使游泳者判斷自己是加速、勻速還是減速。水感是游泳者經過長期的游泳訓練才形成和不斷完善的，與游泳者的技術、身體狀況和訓練強度均有聯繫。
接着，應怎樣提高水感呢？可以在游泳開始前和中途休息的時候適當做些培養水感的水中動作，如水中倒立。水感是一個很微妙的東西，提高水感最簡單直接的就是經常游泳，常待在水裏，久而久之就會感覺到彷彿水已經和自身融爲了一體。
二、爲什麼一定要在低水溫下游泳，而不能在偏高的水溫
首先，低水溫才能使人體有效的散熱。我們每次剛下水的時候，都會覺得冷不適應，但只要開始游泳了，就會很快適應水的溫度。這就是因爲在運動的過程中，身體會產生熱量，體溫升高，冷水因此起到了降溫的作用。相反，如果水溫偏高，就會影響人體散熱，甚至水溫如果高於體溫，就會完全失去散熱的作用，游泳也會變成蒸桑拿。
其次，剛下水時，冷水會讓血管收縮。開始游泳之後，身體產生的熱量需要散發出去，血管則會擴張，這樣一個熱脹冷縮的過程，使得心血管也得到了運動，從而預防了心血管疾病。
最後，冷水不僅能讓血管收縮，還能幫助肌肉收縮，使得游泳過程中每一個動作都是充滿力量完成的，畢竟人體的每一個動作都需要肌肉收縮來完成。但如果是在偏高的水溫中，則會適得其反。儘管溫度高的水中會使全身肌肉放鬆，但相對於冷水而言，短時間內就會感覺到身體疲勞。
三、游泳館爲什麼分淺水區和深水區
大家肯定第一時間就會想到，淺水區是爲兒童準備的，深水區則是爲成年人準備的。但其實還有一個絕大多數人都不知道的原理，就是兩者相比較之下，深水區水的阻力會比淺水區小，因爲在深水區游泳時，產生的水波會向下傳遞到泳池底部再反射回來。因此，水越深，反射回來的阻力會越小，時間也會越長。這也是游泳比賽使用的游泳池水深達到3米的原因。
四、爲什麼游泳的.時候會容易想要小便
當我們進入水中之後，皮膚會受到水的擠壓，且冷水會使血管收縮，血管的血液會因此回到心臟，使心房壁受到牽拉，刺激心房肌釋放“納尿肽”。納尿肽是參與維持機體水鹽平衡、血壓穩定、心血管及腎臟等器官功能穩態的多肽，主要由心房肌細胞合成。納尿肽會通過血液的流動到達腎臟，增大腎小球的過濾，並抑制腎素的分泌，使尿液增多。
據中國青年報對1436人的調查顯示，57.1%的人游泳時會直接在泳池裏小便。我們平時去公共遊泳館裏游泳的時候，總會聞到濃濃的消毒水味，但實際上游泳館用到的消毒氯化物是無味的，只是當氯化物遇上尿素會產生化學反應，從而形成有味道的三氯胺。
所以我們平時在游泳館裏聞到的濃濃的消毒水味，表明已有很多人在泳池裏小便。加拿大阿爾伯塔大學教授李杏芳團隊對87個泳池做了檢測，發現平均一個泳池就含尿量大約75升，相當於140瓶礦泉水那麼多。
五、如何安全游泳
如果在一個含尿素、細菌超標的游泳池中游泳，可能會導致皮膚瘙癢、耳炎、眼睛紅腫、頭髮枯黃乾燥等症狀。因此，儘可能的選擇合格的泳池泳池很重要。我們可以做些防護措施，例如佩戴泳鏡和泳帽，減少對眼睛和頭髮的傷害。游完之後及時洗澡，然後塗抹保溼舒緩的護膚品防止皮膚過敏瘙癢。
六、有些游泳教練其實不會游泳
美國著名的游泳教練“謝曼查伏爾”指導過的游泳運動員一共打破了62次世界紀錄和74次奧運會記錄，創造了80次美國全國游泳記錄，奪下16枚奧運金牌。
但在有一次他指導的某位運動員奪得了金牌之後，爲了慶祝他的教導有方，將他擡起來扔到了游泳池裏，結果發現他在水中拼命掙扎，不一會兒就沉入水中，謝曼查伏爾因此成了游泳圈子裏有名的“不會游泳的游泳教練”，但這並不影響他的執教。如果你也是一名有着教練指導的游泳者，你也可以嘗試找幾個人一起把你的教練擡起來扔到水中，說不定你的教練也不會游泳哦！
體感是什麼意思？
體感，或稱軀體感覺，是觸覺、壓覺、溫覺、痛覺和本體感覺（關於肌肉和關節位置和運動、軀體姿勢和運動以及面部表情的感覺）的總稱。
體感是和特殊感覺相對的一個概念。這些不同的體感模式源自不同類型的感受器。在哺乳類，體感的上行神經通路起源自身體不同部位的感受器，途經後柱-內側丘系通路、脊髓丘腦前束、脊髓皮層前束和脊髓皮質後束，終於大腦皮層後中央回的體感皮層。
上行體感通路通常包括三個神經元[2]：分別稱爲一級，二級和三級神經元。一級神經元的胞體位於脊髓後根神經節（頭和頸部以外的部分），或三叉神經節或其它感覺性腦神經的神經節（頭和頸部）。二級神經元的胞體位於脊髓或腦幹內，其軸突將交叉並進入對側丘腦。三級神經元的胞體位於丘腦腹後核，其軸突終於大腦皮質後中央回，即初級體感皮層。
初級體感皮層對應於Brodmann分區系統3，2，1區。初級體感皮層內的區域與身體區域存在對應關係，這個關係稱爲體感皮質定位（Somatotopy）。傳入體感信息較多的身體區域獲得的皮層代表區域較大。比如手部在初級體感皮層中的代表區域比背部的大。體感皮質定位可用“體感小人”（Somatosensory homunculus）來表示。
體感分類
體感又可分類爲：皮膚感覺、運動感覺和內臟感覺。其中前兩種是瞭解得比較清楚的類型。內臟感覺傳遞關於體腔內部的信息，例如腹痛。
體感技術一般需要藉助體感設備如手柄、腳帶、感應帽等完成人體動作、表情的捕捉，如最爲大衆所知的wii遊戲。
但是也已經有了更尖端的技術，不需要藉助設備，只需動手、動腳，即能通過識別器捕捉人體的運動線程，如摩比源公司的“人體動作跟蹤及分析技術”（H、E、A、R、T-Human Expression Analysis and Rendering Technology），從普通的網絡攝像頭直接捕捉人臉部表情及身體動作。這項技術已經應用於IM軟件、電腦遊戲等。最爲大衆熟悉的就是久遊網推出的《勁秀團》。
體感技術還處於發展階段，但是已經廣泛應用到了遊戲、影視、醫療等方面，隨着時代的變遷與科學技術的發展，體感技術的應用領域也必將進一步擴大。
