陳皮、白蘿蔔、百合等。
1、陳皮是一味中藥，也是很好的泡茶飲品，他具有健脾理氣、止咳化痰的功效，對於秋季乾燥引起的咳嗽人羣，用陳皮泡水飲用，可以燥溼化痰，如果咳嗽痰多，可以將山藥和陳皮一起使用，是秋季養肺的佳品。
2、白蘿蔔止咳化痰的偏方有很多，可以用蘿蔔煮水，也可以用白蘿蔔加上蜂蜜煮水，還能夠將白蘿蔔和豬肺、杏仁煲湯，具有清熱化痰、止咳平喘的功效，適合於氣促痰多、久咳不止的.人羣。
3、對於需要養肺和養胃的人羣，百合是很好的清肺化痰的食物，它具有清肺燥熱、健脾養胃、滋陰清熱，同時還可以止血活血，適用於慢性咳嗽、肺結核的病人，用百合煲湯、炒菜、煮粥都是不錯的食用方法，但脾胃虛弱、風寒感冒以及虛寒出血的人羣不宜食用。
4、冬瓜具有清熱化痰的功效，它性凉、味甘淡，而冬瓜子是中醫止咳化痰的常用食物，如果你是因爲肺熱咳嗽引起的大葉性肺炎、支氣管擴張、咳嗽且有黃濃痰，可以用冬瓜煮湯食用是去痰最好最快的方法，潤肺又化痰。
止咳化痰最快的方法
咳嗽蒸梨怎麼蒸
準備好食材。梨去皮備用。把梨的核挖掉，裏面掏空。加入枸杞，冰糖和適量清水。上鍋小火蒸20-30分鐘即可。蒸好後就可以吃了。
把梨子的頭切一塊下來，不要太小也不要太大。用水果刀把核慢慢去掉。用小勺子從裏到外把梨肉刮下來，勺子刮不易把梨皮弄破。放上冰糖適量，喜甜則多放，故而反之。可以放幾顆枸杞，有川貝更好。
冰糖蒸梨子治咳嗽的做法：削好皮的雪梨放入清水裏稍微清洗一下，可以放淡鹽水裏浸泡一會，防止變色。將一個雪梨沿着1/3處切開，橫切面儘量與底部平行。用小刀將雪梨的果核挖出來。
孩子咳嗽，如果要蒸梨，首先把買來的大白梨洗淨晾乾，把梨核摳出，把買來的川貝母最好是打粉的，放入梨子裏邊，再加入適量的冰糖，放入鍋裏，開過後再蒸一會知，致冰糖和川貝融化，並滲入梨子當中，晾好，就可以吃了。
蜂蜜蒸梨 生津潤燥，止咳化痰 材料：梨1顆，蜂蜜50克。作法：先把梨挖去核，將蜂蜜填入，加熱蒸熟；每日早晚各吃1個，連吃數日。
梨怎麼做止咳化痰
1、其中熬梨水、做梨膏、制梨醬等，是把梨中的功效最大化，也就是說發揮其止咳的功效，特別是清肺、潤肺止咳的功效，以用作止咳的治療。
2、在煮梨水的.時候第一點就是要選用合適的梨了，要選擇自然成熟的雪梨或者皇冠梨，不要選擇那種青皮梨，因爲雪梨潤肺清燥、止咳化痰的效果更好。可以把準備好的雪梨洗淨從中間切開，挖掉果核但最好不要去皮。
3、蜂蜜雪梨：取雪梨洗淨、挖除中間核但不削皮，將蜂蜜倒入中間梨核位置，同時還可放入大棗、桂花、蓮子或者銀耳等，放至籠上蒸15分鐘即可。
4、材料：準備梨一個，蜂蜜50克左右。作法：首先把梨去核，然後將蜂蜜放到梨核位置，放在鍋裏蒸熟即可。建議每天早晚各吃一個，約一週的時間就可以對止咳化痰有很好的功效。
蒸梨水治咳嗽的做法竅門
1、準備配料要做冰糖雪梨水之前首先要準備好配料，其實材料也很簡單，一般需要準備好兩個雪梨，然後適量的冰糖，主要的材料就是這兩個。但是如果想要口味更豐富的話，還可以準備一些木瓜、紅棗、枸杞、銀耳以及蜂蜜等等。
2、選擇雪梨或皇冠梨：咳嗽煮梨水的時候最好是能夠選擇雪梨或者是皇冠梨，這樣的梨子有利於潤肺止咳，青皮的梨子止咳效果不好，儘量不要選。
3、然後再把梨切成小塊，加到鍋裏面，加入兩大碗的水，再加入十幾顆冰糖，大火煮開以後，小火慢燉半個小時，放到溫熱的時候趁熱喝下去，對緩解咳嗽效果是比較好。另外適當的加一些川貝，效果也是比較不錯。
4、冰糖蒸梨子治咳嗽的做法：削好皮的雪梨放入清水裏稍微清洗一下，可以放淡鹽水裏浸泡一會，防止變色。將一個雪梨沿着1/3處切開，橫切面儘量與底部平行。用小刀將雪梨的果核挖出來。
5、做法如下：把梨洗乾淨之後，切成薄薄的一片片的。切好後別忘了把梨耙和梨中間的種子挖掉。否則煮出梨水來會比較苦哦。把梨片放進鍋裏，然後根據梨的數量倒入一定的水，最好是開水。
止咳最快的偏方都有哪些?
川貝冰糖蒸梨：將梨洗淨去核，將乾貝和糖放入挖空的地方，然後放入碗中，用水蒸。具有潤肺、止咳、化痰的功效；蘿蔔冰糖汁：白蘿蔔汁與冰糖在水中燉制而成。它可以喝幾次。
白糖拌雞蛋：把鮮雞蛋打在碗裏，放上適量的白糖和一勺植物油，注意不要攪拌哦，然後將雞蛋蒸熟，在睡覺之前把它吃完就可以啦。這個偏方也比較適用於有慢性支氣管炎的患者。
蒜水止咳法 做法：準備三四個蒜瓣，用刀把蒜瓣切成蒜丁，放入空碗中；倒入半碗清水並放入一顆冰糖，把碗放入鍋中，隔水蒸。大蒜性溫，入脾胃，肺經，改善寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果較好。
治咳嗽最快的偏方有醋攤雞蛋。米醋1勺放入炒鍋以後，用文火燒開，打入1個雞蛋，炒熟以後放適量的白糖，晾涼以後再吃。每天早晚各1個，一般2-3天就可以止咳。
冰糖蒸梨子治咳嗽的做法
步驟：削好皮的雪梨放入清水裏稍微清洗一下，可以放淡鹽水裏浸泡一會，防止變色。將一個雪梨沿着1/3處切開，橫切面儘量與底部平行。用小刀將雪梨的果核挖出來。處理好了的雪梨裏放入適量的冰糖。
準備雪梨1個，然後洗淨削皮切開去核。梨心部分放入少許川貝粉，用牙籤固定。將雪梨放入碗中，加冰糖和水，隔水蒸30分鐘即可。適用：尤其適用於外感風熱咳嗽、肺虛久咳、痰少咽燥等症。
用深碗盛放雪梨，將泡發好的百合蓮子放在雪梨中。蒸鍋中加足量水，放入雪梨，冰糖也一起放入雪梨中。把雪梨切掉的頂端放在一個杯子中，也一同放入。鍋中的水燒開，蒸40分鐘後，再把枸杞放入繼續蒸10分鐘即可出鍋。
取一個鍋，倒入適量的清水，加入切好的雪梨塊，燒開後轉小火煮10分鐘左右。總之，自制冰糖雪梨止咳方是一種簡單易操作、效果顯著的家庭偏方，適用於輕度咳嗽、咳痰等症狀的患者。
蜂蜜蒸梨 生津潤燥，止咳化痰 材料：梨1顆，蜂蜜50克。作法：先把梨挖去核，將蜂蜜填入，加熱蒸熟；每日早晚各吃1個，連吃數日。
步驟：雪梨切開頂部。挖出果核和部分果肉。建議用戶將銀耳切碎一點。放入以上材料。加滿清水，蓋上梨子頭。用錫紙包住梨子。空氣炸鍋209度30分鐘即可。
怎樣煮梨最止咳潤肺
選擇雪梨或皇冠梨：咳嗽煮梨水的時候最好是能夠選擇雪梨或者是皇冠梨，這樣的梨子有利於潤肺止咳，青皮的梨子止咳效果不好，儘量不要選。
準備好材料。將梨子洗淨，切塊。將梨塊倒入電飯鍋內膽裏面，再加入水裏面。再放入電飯鍋裏面。蓋上蓋子，選擇稀飯程序。還剩15分鐘左右的時候，倒入枸杞裏面，再繼續煮。等到聽到提示音後，就做好了。
做法如下：把梨洗乾淨之後，切成薄薄的一片片的。切好後別忘了把梨耙和梨中間的種子挖掉。否則煮出梨水來會比較苦哦。把梨片放進鍋裏，然後根據梨的數量倒入一定的水，最好是開水。
梨與烏梅同煮 對於乾咳日久，或程度較重者，可加入烏梅、甘草各10克，與梨同煮，吃梨喝湯。烏梅味酸，甘草味甘，與梨同煮，養陰潤肺止咳作用增強，烏梅還有斂肺止咳功效。此湯味道甘甜爽口，很適宜兒童食用。
止咳的健康方法：
1、 適當飲水
一個常見的原因是身體缺乏充足的水分。缺水會導致喉嚨乾燥，引起刺激，從而引起咳嗽。飲用充足的水可以緩解咳嗽，並將身體的水平水平補充到正常水平。
2、 省略刺激性食物
吃辛辣的食物或在口中含有該類物質的食物，如薄荷糖等，都可能會導致咳嗽。省略這些食物可以幫助減少喉嚨上的刺激，並減少咳嗽的發生率。
3、 堅持鍛鍊
適量的運動可以提高身體免疫力，改善血液循環。好的循環可以幫助身體更好的排出有害物質，並加速康復。同時，堅持鍛鍊還有助於放鬆身體，減輕心理壓力，從而促進健康。
4、 飲茶
飲茶可以大大緩解咳嗽症狀。茶葉中含有營養成分，如鞣酸、咖啡因等。這些成分可以舒緩喉嚨和腸胃不適，同時茶也含有一定的抗氧化物質，可以加強人體的'免疫力。
5、 正確的用藥
在嚴重的情況下，咳嗽可能需要通過藥物治療來緩解症狀。請諮詢醫生並按照藥方和劑量規定使用藥物。應正確認識藥物對人體的影響，以避免出現不必要的副作用。
6、 環境方式緩解咳嗽
對於咳嗽患者來說，保持溫暖、乾爽的環境是相當重要的。在使用加溼器的時候，記得保證清潔，及時清理加溼器中的水。避免與煙霧、塵蟎等過敏原接觸，這同樣也可以幫助減少咳嗽的發生率。
總而言之，以上是一些可以幫助你緩解咳嗽的方法。在使用這些方法時，應理性、科學，瞭解問題根本原因並尋求專業人士的建議，以確保使用方法的安全性。最重要的是通過長時間的鍛鍊和養成良好的健康習慣，從根本上防止咳嗽發生，以保證個人的身體健康。
