冬季可以吃草莓嗎，大家都知道水果在日常生日中必不可少的食物，每種水果的功效都不一樣，對於草莓這種水果，很多女生都很喜歡吃，冬季也是有草莓吃的，那麼吃草莓有什麼好處呢？冬季可以吃草莓嗎？一起來看下吧。
冬季可以吃草莓嗎
1、可以,不過反季水果有利有弊。草莓:中間有空心、形狀不規則。體形過大的草莓,一般是激素過量所致。草莓用了催熟劑或其他激素類藥後生長期變短,顏色也新鮮了,但果味卻變淡了。這種少食爲宜。
吃草莓有什麼好處
2、美白
草莓是具有美白效果的,我想很多人都不大清楚,其實在草莓中是含有很多的氨基酸的,這個對於我們身體的成長很有幫助,由於在草莓中含有的維生素很高,那麼就會對於消除我們細胞間的鬆弛和緊張狀態,有利於肌膚健康。
2、抗老化
草莓爲什麼會具有抗老化的功效呢,其實草莓中含有一種花青素的營養元素,就是因爲這麼的存在,可以有利於改善我們肌膚的彈性的,可以讓你少長一些皺紋的,所以說是可以抗老化的。
3、預防視力
對於草莓的這項作用,我想很多人都不知道,其實草莓中的花青素是可以對於眼睛是有很好的預防功效的,而且還是可以有利於增強人的視力,對於很多想不想戴眼鏡的人美眉來說,要多吃哦。
4、減緩記憶力
經常吃草莓的人對於防止神經衰弱是有一定的幫助的,另外草莓是可以增加腦力的,對於記憶力的衰退有一定的效果。
5、可以抗菌
對於現在說的這種莓是一種蔓越莓,其實這個對於油門螺旋桿菌有有一定功效的,而且還是有着很強的抗氧化作用。
草莓的食用禁忌
1、不買畸形草莓。正常生長的草莓外觀呈心形,但有些草莓色鮮個大,顆粒上有畸形凸起,咬開後中間有空心。這種畸形莓往往是在種植過程中濫用激素造成的,長期大量食用這樣的果實,有可能損害人體健康。特別是孕婦和兒童,不能食用畸形莓。
2、由於草莓是低矮的草莖植物,雖然是在地膜中培育生長,在生長過程中還是容易受到泥土和細菌的污染,所以草莓入口前一定要把好“清洗關”。
3、患有尿路結石和腎功能不好的人不宜多吃,因爲草莓含草酸鈣較多,過多食用會加重患者病情。
常見的草莓的品種
1、章姬
果形是長圓錐形,果肉軟多汁、味甜,深得草莓一族的青睞。因產量少,品質高,採摘價偏高。它不耐儲存,若想多保存兩天,建議在它七八分熟時就採下。
2、甜查理
它的每一次結果個兒大小差不多、果形爲圓錐形,表面深紅色,它的葉片比一般草莓大,呈濃綠色,光合作用強,產量高,因此採摘價格相對便宜。
3、紅顏
其特徵有些地方像章姬,果實長圓錐形,因其植株基部紅色,果實鮮紅漂亮而得名。果肉多汁、甜香、濃郁是“紅顏”的最大特點。今年,它是郊區各大采摘園力推的拳頭產品,可見它的受歡迎程度。
4、天香
“天香”草莓由“達賽萊克特”與“卡姆羅莎”草莓雜交育成。在北京地區日光溫室條件下1月上旬成熟,果實圓錐形,果形正,平均單果質量29.8g,最大果質量58g,橙紅色,光澤強,風味濃,耐貯運。因此在採摘時,可以多采些拿回家慢慢品嚐。
5、天皇御用
引自日本的最新品種,據說這也是在日本最受歡迎的品種,果大,短圓錐形,符合我們心目中的.草莓形象,味道甜,吃起來有香氣,顏色鮮紅,完全成熟後果實呈現暗紫色。
冬季可以吃草莓嗎2吃草莓上火嗎
1、吃草莓不上火
草莓，味甘酸、性涼，食用草莓會增加身體中的寒涼之氣，降低身體中的燥熱之氣，因此，草莓吃了不僅不上火，還可以降低身體中的火氣，如果食用草莓的時候出現了上火症狀，多考慮是進食了其他性質溫燥的食物或者是其他原因引起的。
吃草莓有什麼好處
1、補充營養
草莓的味道可口，在其果肉中也含有多種營養物質，食用草莓可以爲身體補充維生素、胡蘿蔔素、鞣酸、糖類物質、天冬氨酸、草莓胺、果膠、纖維素、葉酸、鐵元素、銅元素、鈣元素、花青素等營養成分，有補充營養、促進代謝等功效。
2、美容養顏
草莓中含有大量的水分，還含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素、以及鈣元素、鐵元素等礦物質，食用草莓可以促進身體的新陳代謝、保持皮膚的彈性、防止皺紋的產生，抑制黑色素，讓皮膚變得淨白、柔嫩，而且，草莓中還含有果膠等潤腸成分，可以加速機體排毒、養顏美膚。
3、緩解便祕
草莓中含有大量的水分、膳食纖維、果膠，食用草莓後這些成分會進入腸道後，可以起到促進腸道的蠕動的作用，同時能增加糞便的體積、加速食物殘渣排出體外的速度，可以減少宿便的產生、緩解便祕，日常有排便困擾的人羣可以經常食用草莓促進排便。
吃草莓的季節
一年四季都有草莓，但夏季草莓的口感通常會更好。
草莓是夏季水果，花期4-5月，果期6-7月，夏季草莓會受到足夠充足的陽光照射，晝夜溫差大，有利於糖分的累積，因此，夏季草莓通常都會比較甜，不過，草莓大棚種植的歷史悠久，因此，雖然草莓是夏季水果，但是一年四季都可以吃到新鮮的草莓的。
草莓潤喉嗎
草莓中含有豐富的水分，具有一定的滋潤潤喉的作用。
草莓性涼、味甘酸，入脾經、肺經，具有潤肺生津、健脾、利尿的功效，是極易吸收的營養食物之一，喉嚨不舒服的時候可以適當的食用草莓幫助緩解喉嚨不適，不過，草莓潤喉只能起到一個緩解的作用，情況嚴重的需要及時就醫治療。
吃草莓會胖嗎
適量食用草莓不會發胖。
草莓是低熱量的水果，100g的草莓中，僅有30大卡的熱量，在草莓的營養成分中含有豐富的蛋白質、膳食纖維、鈣元素等，一般人羣皆可食用草莓爲身體補充營養，一般情況下，適量食用草莓是不會發胖的，不過，如果大量的食用草莓的話，可能會導致能量來不及代謝，出現肥胖的現象。
