養胃的常見食物有哪些。你知道嗎？現在人因爲作息不規律和飲食不當，就很容易有胃病，胃病發作非常的痛苦，因此養好胃是非常有必要的，下面小編爲大家收集了一些養胃的常見食物，一起去看看。
養胃的常見食物有哪些1
山楂
山楂能增加胃消化酶的分泌，提高蛋白酶的活性，其脂肪酶可促進脂肪分解，促進消化。
山楂對於肉食造成的食積效果最好，因此在吃包肉的鹹湯圓可以搭配山楂茶使用。生山楂消食的效果比炒山楂好。
使用山楂的注意事項包括對於胃潰瘍、胃酸過多的病患，可能會加重胃部不適，要避免使用。
另外因爲山楂消肉積的效果很好，有些人吃了以後，會感覺飢餓，更想吃東西，對於吃東西后容易腹脹而影響食慾的人則可以用於治療。
麥芽
《本草綱目》記載：“麥芽能消化一切米麪諸果食積。”換句話說，麥芽可促進澱粉類食物的消化，作用機轉是透過對胃酸與胃蛋白酶分泌的促進作用。
生麥芽消食積的效果比較好，可在吃湯圓時，搭配生麥芽茶使用。
雞內金
雞內金是雞的`砂囊內壁，即一般我們吃的雞肫內壁。雞內金有比較強的消食化積作用，也有健運脾胃的效果。因此不管是米麪澱粉類或肉食造成的食滯證都可以有幫忙，一般我們吃的雞胗也會包含內壁，因此就會有效果。
養胃的常見食物有哪些2
養胃的茶有哪些
1、山楂蜂蜜茶
山楂蜂蜜茶是一種養胃效果特別好的保健養生茶，在需要的時候，人們可以準備30顆新鮮的山楂，把它切碎以後去掉籽兒，加入適量蜂蜜再用溫開水衝調，後可直接飲用，它不但能健脾養胃，更能消食化積，在日常生活中最適合哪些脾胃虛弱或患有慢性胃炎的人羣飲用。
2、蕎麥茶
蕎麥茶也是一種能養胃的養生茶，它在製作時需要準備蕎麥一錢黃芪五錢，把它們一起放在茶具中，衝入500克沸水沖泡悶泡10分鐘以後取出湯汁飲用，它不單能提高脾胃功能，增加食慾，更能修復受損的胃粘膜，而且能防止食少腹脹和腹部疼痛等多種不良症狀發生。
3、牛奶紅茶
紅茶本身就是一種能養胃的茶葉，在沖泡紅茶時搭配適量的牛奶會讓他養胃，功效更加出色，人們需要的時候可以準備紅茶三克，牛奶100克，食鹽少量，把準備好的紅茶放在小鍋中，加入適量清水，煎煮3~5分鐘，然後取出過濾，得到的茶湯和牛奶放在一起調勻，加食用鹽調味後飲用。這樣的牛奶紅茶能消炎殺菌，也能保護胃黏膜預防胃潰瘍。
