綠茶可以去火嗎？綠茶，作爲茶道當中的一種。是非常受消費者歡迎的一種茶類，由於綠茶的清熱解毒的功能也非常強大，因此那些想要降火的人剛好可以喝它來清熱，那麼綠茶真的可以去火嗎？
綠茶可以去火嗎1
綠茶是未發酵茶，性寒，可清熱，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，對輕度胃潰瘍還有加速癒合的作用，並且能降血脂、預防血管硬化。因此容易上火的、平常愛抽菸喝酒的，還有體形較胖的人（一般是實熱體質），都比較適合飲用綠茶；而腸胃虛寒的人則不宜服用綠茶。
冬天氣候乾燥，加上人們喜歡吃油膩、辛辣的食物，上火就成了困擾許多人的健康問題，並帶來便祕、口乾舌燥甚至口舌生瘡等後果，而這個時候就可以求助綠茶。
相比較紅茶，綠茶去火更好，因爲綠茶是涼的，清火去膩的效果最佳。綠茶中的三酸甘油酯解脂酶可以消耗中性脂肪，減少脂肪在體內的沉積。綠茶含有豐富的維生素B、維生素C，促進胃液分泌、助消化，還可以直接帶走腸道中的多餘的油脂，起到清理腸胃的作用。
通過以上的介紹，我們對於綠茶去火的功效也有一定的瞭解，但是不同體質的人對於和綠茶起到的功效也是有所不同的，所以對於一些中年人來說，長期的奔波很容易出現上火的症狀，但是隨身攜帶一些泡製好的綠茶，不僅清熱解毒而且還可以有效的去火。
綠茶可以去火嗎2
好多人都喜歡經常的喝茶，然而一般來講喝茶對我們也有着很大的的幫助，特別是綠茶，一些中醫認爲綠茶中含有一些人體中所需要的元素，改善人體的陰陽平衡，除此之外在夏季的時候喝一些綠茶又能清熱解暑，其實綠茶的功效遠遠不止於此，有的時候還有一定的藥用價值。
綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦？物質等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。綠茶中的春茶是一年中品質最好的時候，尤其是在清明、穀雨前後上市的新茶，經過一冬營養的積？累，茶葉內的遊離氨基酸、蛋白質等營養成分含量充足，茶葉的'香氣、滋味都很爽。不過，綠茶略偏寒性，脾胃虛弱的人不可大量飲用，以免傷及脾胃。
同時綠茶又可以降脂減肥，防止心腦血管疾病。飲茶與減肥的關係是非常密切的，《神農本草》一書早在二千多年前已提及茶的減肥作用：“久服安心益氣……輕身不老”。現代科學研究及臨牀實驗證實，飲茶能夠降低血液中的血脂及膽固醇，令身體變得輕盈，這是因爲茶裏的酚類衍生物、芳香類物質、氨基酸類物質、維生素類物質綜合協調的結果，特別是茶多酚與茶素和維生素C的綜合作用，能夠促進脂肪氧化，幫助消化、降脂減肥。
對於一些中老年人來說，長期的喝綠茶又可以提升抗衰老能力，因爲綠茶中含有很多種化學物質，有效的抑制腦血管疾病的產生，減少生活中心臟病的發作，但是對於飲茶的時間也應該注意，一般在日常喝茶的時候應將時間控制在上午十點和下午三點左右。
