給年輕白領的三個秋季養生湯

【導讀】：秋季到，原本壓力就很大的年輕白領們現在更是要忍受季節交替的折磨。這裏就爲大家奉上最適合秋季的養生靚湯。

1、西洋參甲魚湯清火除煩

比起人蔘來，西洋參由於品性溫和，適合更多的人進補之用，而且四季皆宜，而甲魚的滋補功效是盡人皆知的。這個湯品對於那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合，可以補氣養陰、清火除煩、養胃。

2、冬蟲草老龜湯健脾安神

冬蟲夏草與老龜一起燉湯飲用，有補肺益腎、止血化痰、健脾安神、美白皮膚的功效，是女性四季適宜的補品。而甲魚的滋補功效盡人皆知，可以補氣養陰、清火、養胃，對於那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合。

3、天麻乳鴿湯治頭痛

天麻對於頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好，而乳鴿營養豐富，口感滑嫩，所以深受用腦過度的女性朋友的青睞。乳鴿具有超常的神經定位和控制系統，腦中分泌豐富的松果體素。乳鴿血液中含有豐富的血紅蛋白，骨骼中有大量的軟骨素。這些特殊的營養成分，可以調節人體大腦神經系統，緩解壓力，改善睡眠。