寶寶可不可以喝酸奶

寶寶可不可以喝酸奶，酸奶作爲牛奶的副食品，不僅起到刺激食慾的作用，而且還能幫助腸胃蠕動，也有有不少寶媽想要了解寶寶可不可以喝酸奶？想要知道答案是什麼的話，那就繼續往下看看吧！

寶寶可不可以喝酸奶1

寶寶的食物是牛奶，也可是母乳、配方奶等，但是寶寶的求知慾望是很強烈的，四五個月的嬰兒就會想要吃東西，喂點輔食寶寶也會吃得很歡樂，因而很多家長會嘗試給寶寶更換奶粉，比如市場上的牛奶、酸奶等，其實寶寶是可以喝酸奶的，但是也要看寶寶的年齡，並不是所有年齡的寶寶都能喝酸奶。

酸奶不僅保留了牛奶的所有優點，而且在發酵過程中，牛奶中的乳糖、蛋白質被分解成小分子（如半乳糖)，更易於消化吸收。脂肪含量也比牛奶增加了2倍，對於喝牛奶容易腹瀉的寶寶，喝酸奶就不易發生腹脹、氣多或腹瀉的現象。酸奶增加了活性乳酸菌，能促進腸道的`有益菌增長，抑制了腐敗菌的繁殖和作用，因而促進體內消化酶的分泌和腸道蠕動，減少了腹瀉便祕的發生。

酸奶含鈣量較少，嬰兒正在生長髮育，需大量鈣，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，雖能抑制和消滅很多病原體微生物，但同時也破壞了對人體有益菌的生長條件，同時也影響正常消化功能，尤其對腸胃炎的嬰兒和早產兒更不利。

酸乳中的酸可使胃內容物酸性增高，促進消化酶的作用，並能抑制大腸桿菌的生長。所以，適用於消化能力弱，以及患嬰兒腹瀉的小兒，其所含的營養素與鮮牛乳相同，比鮮牛乳更易消化，因此，可以作爲代乳品。

專家給大家的建議是根據寶寶的年齡來決定給寶寶喝的酸奶，一歲以及的嬰兒以母乳或是配方奶爲主，一歲後的寶寶偶爾喝點酸奶，但不能長期食用，等寶寶腸胃功能完成成熟後，可選擇其它的一些牛奶，配合着配方奶一起食用，過早的食用牛奶或是酸奶對身體有一定的傷害，但是寶寶也是可以喝酸奶的。

寶寶可不可以喝酸奶2

一、酸奶中的營養成分幫助寶寶成長

含有酸奶經過牛奶的巴氏消毒，酸奶比牛奶更營養豐富，容易被消化和吸收。發酵使奶中的糖等物質分解成爲小的分子，是各種營養素的利用率得到提高。

二、寶寶六個月左右就可以喝酸奶啦

寶寶六個月左右添加輔食後就可以喝酸奶了，酸奶的活性菌較多，對寶寶腸胃好。寶寶長期喝牛奶會讓他獲得的鈣質太多，導致減緩身體對鐵的吸收，但酸奶卻不會讓寶寶達到缺鐵的程度。

三、自制酸奶是最好的

給寶寶的酸奶應該是原味無糖的，嘗試的酸奶都有甜味劑。寶寶如果不喜歡吃原味無糖的酸奶，媽媽可以在超市買一些寶寶不會過敏的水果做成的水果泥適當添加進去，也可以在酸奶中添加切成小塊的水果添加味道。

四、不能在酸奶裏面添加蜂蜜

寶寶在半歲的時候還不適合吃過多的糖類，如果給寶寶過早的吃太多的糖，可能會傷害到寶寶的牙齒，還會進一步影響他的視力。除此之外也不能添加蜂蜜，蜂蜜中含有細菌，可能會使一歲以內的寶寶發生肉毒桿菌中毒。

五、全脂酸奶比脫脂酸奶好

除非醫生建議食用脫脂酸奶，寶寶最好是食用成長髮育所需的脂肪內所包含的熱量。

六、過敏的寶寶要先諮詢醫生

如果寶寶被診斷有牛奶過敏或者是其他過敏現象，一定要先諮詢醫生是否能讓寶寶喝酸奶。

給寶寶嘗試酸奶之後，至少要等到三天之後再給他添加另一種食物，爲的是讓寶寶有更多的時間可以適應新的食物，如果寶寶出現吃完酸奶有過敏的跡象，一定要及時就醫，這可能是酸奶中的牛奶蛋白或者添加劑有關。