火龍果是清熱還是上火，火龍果想必大家都非常的熟悉吧，這種水果是有很高的營養價值的，經常食用能補充身體所需的各種維生素，但有的人擔心吃多了會上火，那麼火龍果是清熱還是上火？一起來了解一下吧。
火龍果是清熱還是上火1
一年四季當中水果的營養價值都是很高的，也是不可忽略的，所以人們都喜歡吃火龍果。但是吃水果也是很有講究的，因爲有些水果吃多了也會出現不適。比如有些人說吃了之後容易上火。那麼來看看吃火龍果上火還是降火。
吃火龍果是不會上火的，反之吃火龍果的好處有很多，因爲它具有很好清熱潤肺的效果，還有一定的止咳效果。而且火龍果還是低脂肪、高纖維水果，所以在生活中可以放心吃，但是不管是在什麼時候，都不可以過量，適量吃是最好的.。
而火龍果的營養價值還是很豐富的，火龍果中所含有的花青素是很好的抗氧化劑，並且可以起到抗自由基、抗衰老的功效，還具有抑制腦細胞變性，從而可以達到了預防癡呆症的功效。除此之外，火龍果中還含有了豐富的維生素C的營養物質，則有美白皮膚的功效。
所以，火龍果是很不錯的水果，不用擔心有上火的情況。而且一年四季當中水果有很多，在這裏建議愛吃水果的朋友們最好是吃一些應季水果，因爲應季水果營養成分更高一些。但是無論愛吃什麼水果都要適量，不要一次性吃太多。
火龍果是清熱還是上火2
吃紅心火龍果是不會上火的，並且還有清熱潤肺、護嗓止咳的功效。火龍果還是低脂肪、低熱量、高纖維水果，很多妹妹拿來當作減肥美容的零食。 但有糖尿病的老人不要吃，火龍果含糖量是非常高的。100克里就含有7.83克的糖分。
火龍果是一種涼性水果，不但不上火，還是一種可以去火的水果。 該果是一種無污染的綠色熱帶水果，它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纖維，火龍果是孕婦和胎兒一種很好的水果。孕婦宜多吃火龍果，但每天食用以不超過200克爲宜。過敏體質者慎食。患有妊娠糖尿病的孕婦要慎吃。
火龍果的食用禁忌
1、腹瀉的人不要吃火龍果略偏涼，有面色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的虛寒體質者不宜多食。
2、女性少吃女性體質虛冷者，亦不宜進食太多火龍果。
3、來大姨媽的時候別吃女性月經期間不宜食用火龍果，以免行經不暢。
4、這些體質的人要少吃氣鬱體質、痰溼體質、瘀血體質的人羣亦應少食。
5、孕婦吃要慎重火龍果中富含植物性白蛋白，過敏體質的孕婦要慎食。
6、最好不要和牛奶一起吃火龍果不宜與牛奶同食，以免影響消化。
