百香果是我們在生活中比較經常吃的水果，很多人只瞭解它表面的作用是遠遠不夠的，甚至對它的功效禁忌都還不甚清楚，只有瞭解清楚才能夠充分發揮百香果的功效和作用，下面跟小編看看百香果是上火還是降火？
百香果是上火還是降火1
百香果是上火還是降火
適量吃並不會上火也不會降火。
從中醫的角度來看，食用過多溫熱性的食物容易使人出現上火的現象，而食用性味寒涼的食物可幫助人降火，但百香果是性平的食物，適量食用既不會上火，也不會降火，不過百香果汁水豐富，味道酸甜，吃後具有提神醒腦、養顏美容、幫助消化、生津止渴、潤腸通便等益處。
上火可以吃百香果嗎
根據情況決定。
上火後身體會出現一系列的症狀，如：面紅目赤、口脣乾裂、口苦燥渴、口舌糜爛、咽喉腫痛、牙齦出血、鼻衄出血、身煩燥熱、耳鳴耳聾、舌紅苔黃、小便短黃、大便祕結等，如果是有口苦燥渴、咽喉腫痛、大便祕結的現象則可以吃百香果，可生津止渴、利咽通便，緩解症狀，但若是口脣乾裂、口舌糜爛等症狀的話，則不可以吃，因爲其中含有的果酸過多，會刺激口舌潰爛的部位，加重疼痛感。
百香果哪三類人不能吃
1、腸胃疾病者忌食
百香果含有的果酸吃後會刺激腸胃分泌大量胃酸，對於患有腸胃疾病的人羣來說，胃酸分泌過多對胃粘膜、腸道都是不利的'，會加重病情，引發腸胃疼痛不適，因此腸胃疾病者最好忌食百香果、檸檬、山楂等富含果酸的食物。
2、糖尿病者忌食
百香果也是含有較高糖分的水果，對於糖尿病人來說，如果吃多了會使自身血糖升高過快，導致疾病加重，因此糖尿病人平時要忌吃高糖分的百香果、香蕉、榴蓮、菠蘿蜜、冬棗等水果。
3、過敏忌食
大部分人吃百香果是不會出現過敏的，但少部分過敏人羣食用百香果後可能出現皮膚瘙癢、紅腫、嘴巴不適、口舌發麻等過敏症狀，如過敏較爲嚴重，建議立即就醫診治，日後這類人羣不能繼續食用百香果，以免誘發過敏。
百香果一天可以吃幾個
1-3個爲宜。
百香果味道酸甜，其中含有豐富的果酸，吃後腸胃會分泌大量的胃酸，如一次性吃多了，不僅口齒會覺得酸澀，連腸胃也受不了這刺激，容易出現腹痛、腹瀉等不適症狀；同時百香果所含的糖分也比較高，人吃多了這種含糖量較高的食物脾胃容易滋膩，出現上火症狀，另外百香果的果籽中含有的纖維素較多，吃後不易消化，若是吃多了容易出現便祕。
建議一次吃1-2個百香果爲宜，一天不超過3個百香果爲好，避免多食引起的身體不適症狀。
百香果是上火還是降火2
百香果怎麼吃
1、百香果是一種可以直接吃的美味水果，在百香果成熟以後，人們可以把它採摘，把表面用清水洗淨，在用水果刀把它從中間拋開，然後用乾淨的小勺直接挖出裏面的果肉和籽以及果汁直接吃下去就可以，這樣可以讓人們品嚐到百香果的原汁原味，並能吸收它含有的豐富營養。
2、百香果還特別適合用來做果汁，再用百香果做果汁的時候需要把它從中間切開，然後取出裏面的果肉直接放在果汁機中，加入適量純淨水，讓果汁機工作炸出汁液後取出放在杯子中，加適量蜂蜜調勻就能飲用。
吃百香果的好處
1、維持腸道健康
維持人類腸道健康，清理腸道中淤積的垃圾和毒素是百香果最重要的功效。因爲百香果含有大量的超纖維，它們能滲入人類腸胃的最細微處，能清理身處淤積的細菌與毒素，能讓他們隨身體代謝儘快排出體外，百香果還能維持腸道菌羣平衡能阻止腸道炎症發生也能提高腸道健康水平。
2、緩解疲勞
人們多吃百香果還能爲身體補充豐富能量，而它含有的尼克酸還是人體細胞呼吸是必須的重要成分，能直接參與人體的新陳代謝，可以促進人類體力恢復，並能緩解身體疲勞，經常食用還能增強人體的抗疲勞能力。多吃百香果還能增強人體抗病毒能力，能防止人體細胞癌變，降低癌症發病率，它是現在生活中防癌抗癌的最好選擇。
