沙果是什麼水果呢，沙果是很多人都愛吃的一種水果，原產自中國，外形和口味與蘋果頗爲相似，不過要比蘋果小很多，同時營養也非常豐富，很受歡迎，下面爲大家分享沙果是什麼水果呢，一起來看看吧。
沙果是什麼水果呢1
沙果（學名：Malus asiatica Nakai），正名花紅，別號文林郎果、林檎、萘子等，薔薇科蘋果屬落葉小喬木，這對了解沙果是什麼很主要，沙果適應環境才能很強，耐寒，耐乾旱，亦耐水溼及鹽鹼，而且對土壤肥力要求不嚴，常成長於海拔50-1300米的山坡、平地和山溝梯田陽處。沙果是我國特有的植物，原產於北京延慶、昌平及河北懷來縣等地，現遍及散佈於黃河、長江流域和遼寧一帶。
沙果的養生功效
沙果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳。在瞭解沙果是什麼後，我們來看看它的養生功效，美國的一項研究發現，硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的濃度，這些物質能夠有效預防鈣質流失。醫學專家認爲，停經婦女如果每天能夠攝取3克硼，那麼她們的'鈣質流失率就可以減少46%，絕經期婦女多吃沙果，有利於鈣的吸收和利用，防治骨質疏鬆。
沙果的適用人羣
清楚了沙果是什麼，我們再來了解一下注意事項。首先孕婦可以吃沙果，邚吃沙果能夠補充部分孕期所需營養元素;還可促消化、明目、除煩，都是有好處的。泄瀉下痢、遺 精滑泄者、白蟲、蛔蟲等所致疾病及眼目青盲、翳膜遮眼和小兒疥瘡等症患者更適宜食用。脾弱氣虛者、胃病患者最好不要吃沙果。沙果偏寒並且澀斂，正常人也不宜多吃沙果，一次最多不超過2個。
沙果是什麼水果呢2
沙果的功效與作用
1、生津止渴
生津止咳是沙果的主要功能。 它含有大量的天然有機酸和多種維生素。 這些物質可以促進唾液分泌和調節胃。 人類消化不良和進食少量腹脹和積聚食物是常見的。 該病具有明顯的緩解和調理作用。
2、收斂止瀉
沙果還含有一些天然的收斂成分，除了它還可以消炎和抗病毒，可以消除腸道內的各種炎症，通常人們有腹瀉和腸炎和腹痛等不良症狀，可以通過 水果爲了調節和治療，症狀可以迅速改善。
3、驅蟲止痛
驅除和緩解疼痛也是沙果的重要作用。 這種植物不僅可以被水果吃掉，而且它的根也可以作爲藥用。 它可以在煎煮後使用，尤其適用於白蟲和蟎蟲發病率高的人羣。 它可以迅速清除體內的寄生蟲，它還可以使寄生蟲引起的腹痛迅速改善。
