菠蘿功效有哪些，菠蘿是我們生活中很常見的一種水果，很多人喜歡吃，它對人體的好處有很多，下面大家就跟隨小編一起來看看菠蘿功效有哪些的相關知識吧，歡迎大家借鑑和參考，希望對大家能有所幫助。
菠蘿功效有哪些1
菠蘿的營養價值
菠蘿含蛋白質、脂肪、膳食、纖維、煙酸、鉀、鈉、鋅、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、維生素C等多種維生素以及礦物質，另含多種有機酸及菠蘿蛋白酶等。
菠蘿的功效
1、利尿。菠蘿中含有糖、鹽、酶具有利尿消腫的作用哦，經常喝點菠蘿汁，還能降血壓呢。感覺自己渾身腫腫的，開吃一大塊菠蘿吧。
2、吃菠蘿能促進新陳代謝。菠蘿中含有維生素B1，能促進人體新陳代謝哦。加班加點到虛脫，帶娃到虛脫，吃點菠蘿能消除疲勞呢，立馬吃一大塊。
3、吃菠蘿胃口變好。菠蘿的香味是否令人心花怒放了呢，雖然不是濃郁芳香氣味，不過淡淡的足夠怡神。白蘿蔔中含有芳香成分還能促進唾液分泌哦，增進食慾。
4、吃菠蘿還有助於消化。這幾天大魚大肉再也沒有胃口吃別的食物了？吃點菠蘿能幫助你的身體分解蛋白質和脂肪呢，促進消化。
在食用菠蘿的時候最好不要和哪些食物一起吃呢？
1、蛋白質豐富的食物
菠蘿中含有大量的果酸，如果和蛋白質豐富的食物同時食用的話，果酸會和蛋白質發生反應，使蛋白質凝集成塊狀，不利於人體的消化和吸收，甚至腸胃不好的人可能會造成腹瀉。而蛋白質豐富的食物就例如牛奶，雞蛋。
但是矛盾的是菠蘿中含有一種物質，這種物質叫做菠蘿朊酶，菠蘿朊酶可以在胃中幫助分解蛋白質，補充人體不足的消化酶，幫助人體消化吸收蛋白質，所以可以在食用了肉類之後，吃一點菠蘿，有助於消化。
2、蘿蔔
菠蘿中含有豐富的維生素，例如維生素C，而蘿蔔中含有維生素C酵酶，維生素C酵酶這種物質會破壞食物中的維生素C，同時還會使菠蘿中含有的類黃酮物質轉變爲阿魏酸及二羥苯甲酸，這兩種物質會抑制甲狀腺功能的作用，所以在食用菠蘿的時候最好不要同時食用蘿蔔。
3、芒果
菠蘿和芒果都是容易造成過敏的水果，因爲菠蘿和芒果中都含有容易造成皮膚過敏反應的物質，菠蘿中含有菠蘿蛋白酶和甙類物質，這類物質會分解人體內的蛋白質，但是又會對人體嘴脣幼嫩的表皮及口腔黏膜造成刺激作用，而嚴重的可能產生菠蘿中毒，會出現多種症狀。芒果中則含有二羥基苯和單羥基苯，沒有完全成熟的`芒果中還含有醛酸，這些物質對於皮膚的黏膜也有着刺激作用。
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什麼人不能吃菠蘿？
1、胃潰瘍患者不能吃
菠蘿對於很多人來說都是不能吃的，特別是胃潰瘍患者。在菠蘿當中含有一些特殊物質，對於胃潰瘍患者的腸胃是非常不利的，吃了之後會對健康產生很大的威脅，甚至會讓病情變得更加嚴重，不利於疾病康復。
2、腎臟疾病患者不能吃
一個好的菠蘿味道非常濃郁，其中酸物質的含量非常高，所以在吃菠蘿之前一定要用鹽水好好的泡一下。如果患有腎臟疾病，在食用菠蘿之後會讓病情變得更厲害，對健康更加不利。所以如果有這方面疾病，最好是少吃或者是不吃菠蘿。
菠蘿不僅口感不錯，而且含有很多營養物質，對身體健康也有特別多的好處，那具體都有哪些呢？
1、幫助消化
在菠蘿當中有很多物質能夠幫助腸胃分解食物，幫助蛋白質消化，如果吃飯的時候吃了比較多的肉類食物或者是吃的比較油膩，吃點菠蘿是非常不錯的。而且，菠蘿還有一定消除炎症的效果，幫助傷口癒合。
2、提高食慾
菠蘿當中含有一種菠蘿酵素，與木瓜酵素的作用是一樣的，能夠有效分解攝入的蛋白質，還能夠幫助食物進行消化。如果沒有什麼胃口，也可以吃點菠蘿，對於提高食慾有着非常好的效果。
3、清熱解渴
菠蘿當中維生素C的含量極高，糖分、水分以及其他物質含量都非常充足，能夠給身體提供很多必需的水分以及營養物質，有利於身體健康，酸甜的味道還有着非常好的清熱解渴效果。
4、防止血栓
菠蘿當中的菠蘿蛋白酶含量很高，能夠有效溶解血栓，防止心臟病的產生。另外，經常吃菠蘿能夠溶解組織當中的纖維蛋白，加快血液在身體內的循環，從而起到一定的消炎作用，還有消腫效果。
雖然說菠蘿很好吃，但是也不能一次性吃太多，更不能連續吃，不然很容易上火。如果吃菠蘿出現上火的情況，就不要再吃了，多喝一些水或者是綠豆湯，就能夠緩解因爲吃菠蘿導致的上火症狀。另外，如果不確定自己可不可以吃菠蘿，可以提前詢問下醫生的建議，避免因食用不當引發疾病。
