黃蓮子的功效與作用，黃蓮子是一種常見的食材，黃蓮子的營養價值是很高的，能夠給人體帶來很多的好處。接下來小編爲大家收集了一些關於黃蓮子的功效與作用的相關資料，希望大家一起來了解一下吧！
黃蓮子的功效與作用1
1、防癌抗癌：蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能；
2、降血壓：蓮子所含非結晶形生物鹼N－9有降血壓作用；
3、強心安神：蓮子芯所含生物鹼具有顯著的強心作用，蓮芯鹼則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用；
4、滋養補虛、止遺澀精：蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補品，對於久病、產後或老年體虛 者，更是常用營養佳品；蓮子鹼有平抑性慾的作用，對於青年人夢多，頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用。
黃蓮子的功效與作用2
1、蓮子內含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物。可以提高人體記憶力，促進人體智力發育。
2、蓮子內含有大量人體所需的微量元素，例如鈣、磷、鉀等。可以促進酶的活化，維持神經的傳導性，從而維持肌肉的.日常伸縮和心跳的律動;其中，磷元素還是細胞核蛋白的主要組成部分，蓮子含有的豐富磷元素可以促進體內蛋白質、脂肪、糖類的新陳代謝，維持體內酸鹼平衡。
3、蓮子內含有大量的生物鹼，具有着強心的作用。
4、蓮子內含有棉子糖，是一種十分溫和的滋補品。
5、蓮子內含有豐富的維生素，例如，維生素B族、維生素C等。
蓮子的功效與作用
1、幫助睡眠、降壓
蓮子內含有的大量的生物鹼有着強心安神的功效，可以幫助長期失眠的人員起到幫助睡眠的作用。此外，生物鹼N-9還有着降血壓的作用。
2、補脾止瀉
蓮子內含有的棉子糖，對於久病等身體虛弱的人員而言是十分溫和的滋補品。對於脾胃不好的人員可有調理脾胃的功效。
3、去火祛斑
帶芯的蓮子可以清心去火，還可以祛除雀斑。
4、預防癌症
蓮子可以補氣，補五臟不足，痛經脈。其中所含氧化黃心樹寧鹼，可以預防鼻咽癌的發病。
