洛神花茶可以減肥嗎

洛神花茶可以減肥嗎 。很多女生都喜歡喝洛神花茶，不同的花茶對人體有不同的功效和作用，那麼對女性來說，最好奇的就是洛神花茶可不可以減肥呢？一起來了解一下洛神花茶對減肥有什麼幫助吧。

洛神花茶可以減肥嗎1

洛神花茶有減肥的作用，是可以起到輔助減肥功能的。

但是，減肥效果還是要因人而異，每個人體質不一樣，飲用洛神花茶減肥的效果也就不同。

洛神花茶富含蘋果酸、檸檬酸、花青素等營養物質，對於改善胰腺功能，促進膽汁分泌，胃酸分泌有非常好的作用。體內酸多了，分解油脂的速度就快了。油脂分解後，再被茶水衝出體外，已達到瘦身減肥的目的。

對於愛吃，又怕胖的美眉，高膽固醇的海鮮，精緻誘人的蛋糕甜品，火辣辣紅通通的鴛鴦火鍋，樣樣都是心頭不可割捨的肉。可這樣吃下來，想不胖都難。洛神花茶，除了清熱解毒，還有助於清除腸道內的油脂。大餐過後，煮上鍋洛神花茶飲用，有消食消脂的作用。

洛神花茶怎麼喝不酸？

建議大家，可以加入適量的冰糖，或者蜂蜜調適。以甜抵酸，酸甜結合，口感更豐富，更適合男女老少飲用。

冰糖具有生津潤肺、止咳化痰、利咽降濁的作用。而蜂蜜具有補中益氣、解毒潤腸、降血壓，防止血管硬化的作用。所以洛神花茶無論是搭配冰糖飲用去酸，還是搭配蜂蜜飲用去酸，都對身體有好處。

溫馨提示：蜂蜜富含各種營養成分，但如果沖泡的水溫過高，就會破壞這些營養物質，所以蜂蜜水最佳的飲用溫度是50-60度。

洛神花茶泡法

方法一

材料：洛神花幹品10克，冰糖或蜂蜜適量。

1、將適量洛神花放入鍋中，加入清水並以中火煮開，3分鐘後熄火，利用餘溫浸泡5分鐘。

2、過濾掉茶渣後，將茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷後加入冰糖或蜂蜜即可飲用（高溫會破壞蜂蜜的營養）以增加甜味。

3、如採用直接沖泡法，熱開水的'分量只要約180cc即可。但需以杯蓋蓋住悶泡5－8分鐘，以讓洛神花出味。

4、不喜歡喝熱茶的話，還可以等沖泡好後放入適當的冰塊，另外洛神花茶與綠茶搭配衝飲。

5、洛神花茶宜在飯後飲用，可幫助腸胃消化，但腸胃虛冷的人，則不宜多喝。

6、用洛神花60克加烏梅170克和山楂150克，水4500克，大火煮開後用小火燜30分鐘，加入白糖適量（依個人口味)冰鎮風味更佳，飲用時也可加入白蘭地和冰塊，適量飲用有益健康。

方法二

原料：洛神花、水1500ml、蜂蜜。

1、取1湯鍋，放入1/2的水，將洛神花放入以小火慢煮。

2、水滾後撈去浮渣。

3、取1湯碗，放入作法2，加入適量蜂蜜攪拌即可。

洛神花茶可以減肥嗎2

洛神花茶可以減肥嗎？

洛神花茶酸酸甜甜口感極好，飲用可生津解渴，美容養顏，最重要的是可以減肥，不過要配合別的茶一起泡，效果纔會更明顯。

材料：3錢洛神花茶、1錢茉莉花、5錢玉竹、3錢荷葉、3錢黃耆、3錢車前草。

步驟：在購買藥材的時候，因爲泡一次所需的藥材量不多，所以買的時候可以買兩份的量，然後等分成兩份。泡茶的時候取一份出來，然後加250cc的開水，蓋上蓋子燜5分鐘之後就可以飲用。

療效：洛神有着促進身體血液循環的功效，同時還生津止渴;荷葉則有着去油脂的作用。這款茶還可以理氣，消除身體水腫症狀，明目生津。

洛神花可以減肥，但效果不是很明顯，不宜服用太多，建議你還是通過鍛鍊和運動來減肥，那是最合理又最科學的方法，而且沒副作用。