外傷手術後吃什麼好，做手術是一件很普遍的事情，因爲現在身體健康實在是太重要了，稍微不注意就可能會住院，更有可能會做手術，那麼做了手術之後應該注意什麼樣的飲食讓自己能夠恢復得更快呢？外傷手術後吃什麼好
外傷手術後吃什麼好1
一、蘋果
術後活動較少，容易產生便祕，可以將蘋果加水煮熟以後食用，能幫助排便，也能幫助恢復傷口。蘋果的營養很豐富，它含有豐富的維生素，有機酸、果膠、膳食纖維、鈣、磷、鎂等礦物質。蘋果中的維生素c能夠預防心血管疾病的發生，每天堅持食用一個蘋果，可以提高身體的免疫能力，遠離疾病的發生。
二、草莓
草莓顏色靚麗，味道香甜很容易讓人產生食慾，術後一般會出現口乾舌燥的情況，沒有食慾，爲了儘快恢復體力，可以吃一些酸甜的草莓幫助開胃。草莓具有生津止渴、清肺潤肺的功效，同時草莓中的鞣花酸具有抗病的能力，患者術後可以吃草莓對恢復身體也是有好處。草莓中含有大量的果膠、纖維素，能夠改善便祕體質，預防術後痔瘡的發生。
三、梨
常見的水果之一，梨的功效還是很多的，生津止渴，潤肺等，常吃梨可以去肺火，利尿。梨中含有豐富的蛋白質、維生素，在術後吃梨可以增進食慾，幫助消化，也能清熱解毒幫助恢復。
四、葡萄
葡萄在中醫學上認爲具有益氣補血的作用，一般手術需要消耗大量的`血液，吃葡萄可以幫助恢復。葡萄中含有白藜蘆醇，能夠有效的抑制疾病細胞的病變，可提高免疫力。在手術過後食用葡萄比較適合。
五、香蕉
一般術後看望病人都會帶香蕉，香蕉的熱量比較的低，但是有飽腹的作用。術後不建議多吃食物，以防消化不良造成腸胃的負擔，可以通過吃香蕉填肚子，滿足食慾。香蕉可以預防便祕，清熱解毒，恢復身體有很大的幫助。
術後身體比較的虛弱，如果照顧不當很容易導致其他的併發症，所以在術後需要聽從醫囑。在飲食上要營養全面，搭配新鮮的水果可以幫助恢復身體。吃前清洗乾淨，胃寒的朋友可以加熱在食用，效果會更好。
外傷手術後吃什麼好2
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手術以後的人需要補充維生素以及纖維素。它們可以把人體裏面的抗感染能力變強，另外，還可以讓傷口更快的癒合，身體也會更快的恢復。有豐富的維生素和纖維素的食物有很多，西瓜，奇異果以及柚子，橘子，柿子，還有椰子水和桑椹等都是很好的選擇，手術以後，多吃一些這些食物，可以讓身體恢復的更快。
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及時的補充蛋白質。手術以後，身體裏面的蛋白質就會大量的流失，手術以後，我們更需要多多補充蛋白質，需要多服用一些豆類，多吃一些雞蛋和鮮奶，也需要服用酵素，可以讓身體的營養更好的吸收，病人也會更快的恢復健康的身體。
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及時補充微量元素。手術以後，身體裏面的微量元素當然也會很大部分的流失，所以，補充微量元素是主要需要補充鋅與鉀。鋅可以起到促進蛋白的合成的作用，手術以後服用缺鉀，可以讓肌肉恢復疲活力。香蕉以及芒果，還有柳橙和薏米，都是可以促進傷口癒合，讓身體更好的恢復。
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及時補充含有維生素A的食物，維生素A可以讓傷口更快的癒合。維生素A讓蛋白質更好的合成，還可以讓免疫系統恢復正常。多吃富含維生素A的食物，可以讓傷口癒合得更快一些，可以多吃一些動物內臟以及西蘭花和胡蘿蔔以及莧菜這些，動物內臟的膽固醇更高，也不要多食用。
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及時的補鋅，鋅可以把人體裏面的免疫力增強，鋅元素是需要的一種重要的元素，還可以讓人體鋅擁有食慾。如果缺鋅，就會出現厭食以及挑食的狀況。手術以後的人可以多食用牡蠣、海魚、瘦肉、以及動物肝臟、海帶、豆製品類以及粗糧這些。
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總之，手術以後的人，需要及時的補充能量，還需要注意平時的膳食營養，還需要及時的補充營養，這樣，身體裏面的營養也會更加的均衡，身體纔可以更好的恢復。
