生活中找美白祕方

生活中找美白祕方，俗話說一白遮百醜，追求白皙的皮膚是每個女孩子不懈的動力，各種護膚品齊上陣，但是它們真的能讓你美白嗎？花了很多錢卻一點效果都沒有，其實生活中也是有美白祕方的，下面，讓我們一起來看看如何在生活中找美白祕方吧。

生活中找美白祕方1

一、西紅柿汁

每天喝一杯西紅柿汁或經常吃西紅柿。西紅柿富含維生素、蘋果酸、檸檬酸等成份。西紅柿中主要的營養就是維生素，其中，最重要、含量最多的就是胡蘿蔔素中的一種———番茄紅素，據說它能清除自由基，保持皮膚細膩。那些維生素能減少黑色素的形成，可以很好地治療雀斑噢。這個方法當初偶是從一本雜誌上看到的，自己試了一個多月，效果還真不錯。姐妹們也回去試試吧。

二、大麥若葉青汁

就是把大麥嫩苗榨成汁或者製成粉末，衝着喝。這法我現在一直用，因爲當時聽同事說，青汁裏含有的什麼纖維可以排毒清腸，從而減少體內毒素堆積。體內沒毒了，面色自然就紅潤啦。還有那個什麼酶能抗氧化，防止皮膚衰老和喪失彈性，現在我覺得自己的過敏和長痘症狀也改善了，可能也是因爲喝青汁吧?不過不知啥原理。

三、紅棗蛋茶

取幾十個紅棗，一個雞蛋，適量紅糖。將紅棗放在容器中，外加500毫升左右的水，煮上三分鐘，然後打入雞蛋，再燜兩分鐘，然後加入適量紅糖即可。這種方法是大學時代的同學用的。記得以前她的皮膚總是暗黃無光，後來在同學聚會上，皮膚已是比較白淨了。經不住大家的軟磨硬泡，才輕啓朱脣告訴偶們的。據說這茶不僅能美白，還能補血呢。不過做起來似乎很麻煩哦。偶回去做了試試，由於偶向來生活節奏快，實在沒太多時間忙活。所以沒做幾次，偶就換回原來的衝青汁了。

四、桃花茶

幹桃花四克，綠茶五克，沸水沖泡飲服。據說可以改善面部黑斑，老年斑什麼的。這個方法似乎很簡單哦，不過要是自己曬桃花可就有點小麻煩哦，而且這法用時有條件限制。據說孕婦及月經過多者要忌服的噢。

生活中找美白祕方2

牛奶酸奶美白少不了

牛奶和酸奶在日常中是經常會飲用到的健康飲品。如果想美白的MM能養成在睡前和杯牛奶或者酸奶的話，美白效果就會日益增加哦。除此之外，在晚上洗完臉之後，可以將喝剩下的牛奶或者酸奶倒入掌心，然後用掌心輕輕的拍打臉部，讓牛奶能有效的在肌膚上附着，並讓臉部肌膚更好的吸收。然後直接睡覺，等到第二天早上起牀後在清洗，這樣子做會讓皮膚變得又白又嫩。

蛋醋液美白很有效

取一個鮮雞蛋，將它放在適量的米醋中浸泡、然後將其密封，等待一個月左右的時間，當蛋殼被米醋泡到發軟融化之後，就可以使用了。每天取少量的蛋醋液加入到一杯白開水中混合服用，這樣不僅可以起到美白的效果，還能抑制臉上的斑點。

蛋清美白不要錯過

在睡覺之前，取一個雞蛋的蛋清，在潔面之後，將取出的蛋清均勻的塗抹在臉上，注意不要塗的太厚，薄薄的一層就好了，然後就保留在臉上，等到第二天早上後，在清洗掉。這樣在美白的同時也能滋養肌膚。

維C果蔬要多吃

在平時生活中，想讓肌膚變得白皙，也可以通過果蔬來幫助我們。平時多吃含有豐富維生素C的水果和蔬菜，能讓肌膚每天都能營養充沛，有效的抑制黑色素的沉澱，讓肌膚的免疫力提高。

生活中找美白祕方3

一、美白的小技巧

1、淘米水洗臉

每天淘米的時候，留下初次和第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細膩。這種淘米水更適合油性肌膚朋友使用，因爲用它洗臉後，面部不會再過分的光亮。注意，用淘米水洗臉後，再用3倍的清水洗淨。

2、牛奶塗臉

將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水，搖勻之後倒入手掌上，塗拭臉部，塗後5----6分鐘再用清水洗淨。堅持此法，臉部便會日漸白嫩，若是洗澡後使用更爲有效。

二、自制美白麪膜

1、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問題啦)，效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了。

2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2—3天擦一次。

3、用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉，這樣用幾次以後，臉是又白又嫩!

4、最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的`美白方法就是：將香蕉弄成糊狀(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗淨。

三、日常習慣助美白/抗衰

1、要睡覺的時候，那小黃瓜切薄放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月你的臉就會白嫩。

2、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每週3次，你的皮膚會有想不到的水亮清透!

3、美白，睡眠很關鍵

入睡時，肌膚的代謝速度會增快2~3倍。每天固定時間睡讓生理鍾運作規律，肌膚就能乖乖排出黑色素哦。晚上11點~次日7點是新陳代謝的最好時機，在這個時間段熟睡肌膚便會快速再生修復，自然而然就白了！

4、吃出來的白

多吃有防曬效果的食物，如橙、番茄、蘋果等。多吃堅果，不僅防皺，還能防止褐色素沉澱。多吃魚類，可保護皮膚免受紫外線侵害。科學合理的食療定能讓你由內到外白起來！

5、出門前一定要搽隔離霜及防曬乳，回家記得馬上卸妝。

6、先用溫水再用冷水洗臉，會讓臉既乾淨且毛孔會變小。

總之，護膚要見到效果，無論是從日常生活習慣還是從選用所膚品的角度出發，都是個堅持的長期過程，所以要有耐心，想一天或是更短時間見到效果的，不如去做美容美形手術，不過是有風險的，特別是遺留風險，這些也不少見。想得多不如現在就開始，堅持好的生活習慣和堅持使用好的護膚品。