百香果的皮怎麼做果乾，百香果相信大家並不陌生是一種營養豐富的水果，與其他食物搭配食用會給身體帶來很多好處。那百香果的皮怎麼做果乾呢？下面是我爲大家整理相關信息供大家參考使用。
百香果的皮怎麼做果乾1
1、百香果的果皮可以直接放到陽光下曬乾，但是在把它放到陽光下晾曬以前，應該先提前處理一下，需要把百香果皮外層的老皮用削皮刀刨掉，然後再用乾淨的小勺，把裏面它與果肉相連的部分處理乾淨。
2、處理好的百香果皮切成絲狀，直接放在陽光下攤開晾曬，三四天以後，百香果的果皮就能曬乾。另外切成絲狀以後的百香果果皮，還可以放在烤箱的烤盤中，直接入烤箱把它烤乾，烤乾以後取出降溫再保存到陰涼通風的地方就可以。
百香果皮曬乾怎麼用
煲湯
1、百香果皮曬乾以後，特別適合用來煲湯喝，再用它煲湯的時候需要取曬乾以後的百香果皮20克，再準備500克排骨和兩根玉米，蔥姜也要適量準備一些。
2、把排骨剁成段兒以後，用沸水焯二分鐘，取出以後去掉水分放到湯鍋中，再把百香果皮洗淨以後也放到湯鍋中，玉米剁成段段入鍋，最後放入蔥姜和清水，用大火燒開以後，再用小火煲兩小時左右，出鍋前加入少量食鹽調味即可。
泡茶
百香果皮曬乾以後，特別適合用來泡茶喝，每次可以取曬乾以後的百香果皮5到6克直接放在乾淨的玻璃杯中，衝入沸水，燜泡三到五分鐘以後裏面的湯汁就能取出飲用。百香果皮曬乾以後，泡水喝時，還可以加入適量的蜂蜜或冰糖，這樣能讓它泡出的水滋味甘甜特別好喝。
百香果的皮怎麼做果乾2
百香果有什麼功效
功效1：平時適當的`吃一些百香果，對我們減肥瘦身是有一定的幫助的，因爲它的熱量是很低的，而且當中含有的纖維素又可以增加飽腹感，減少對其它食物的攝入，還有就是它當中的果膠，可以讓人體內的膽固醇和脂肪吸附在它們表面，能隨身體代謝快速排出體外，能抑制人體對脂肪的吸收，從而幫助起到減肥瘦身的效果。
功效2：百香果還有排毒養顏的效果，這主要是因爲它當中含有的營養素太多的，包括維生素、多糖、礦物質等，可以刺激皮膚細胞再生，滋養肌膚，而它當中的果膠，可以幫助加快人體對毒素的分解與代謝速度，避免毒素堆積，從而達到改善肌膚、排毒養顏的功效。
功效3：百香果還可以幫助我們提升免疫力，因爲它的營養非常豐富，包含17種氨基酸，同時還含有豐富的蛋白質、脂肪、糖分、各類維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶和超纖維等營養物質，這些物質，對我們的健康都是有很大幫助的。
功效4：很多人可能還不知道，百香果其實還有消炎殺菌的效果，這主要是因爲它當中的維生素c和生物鉀，可以幫助抑制人體內有害微生物的生長，可以防止炎症發生，此外，百香果對人體內的多種致病菌都有明顯消除作用，對人類高發的腸胃炎和痔瘡，以及咽喉炎，還有結腸炎，都有一定預防作用。
