枸杞配紅棗有什麼功效，紅棗和枸杞是我們日常生活中常見的保健食材，它們對身體還是有很大的作用，還能增強抵抗力和免疫力，一起看看小編收集的關於枸杞配紅棗有什麼功效的相關內容。
枸杞配紅棗有什麼功效1
1、可補氣養血
紅棗和枸杞子裏面含有大量的維生素以及多糖類物質，能促進造血功能，補充身體所需要的陽氣，達到了活絡養血的功效。另外也能夠補中益氣，刺激人們的食慾，促進胃腸道蠕動。
2、延緩衰老
紅棗裏面含有大量的維生素c以及維生素p，能促進細胞的新生，增強細胞抗衰老功效。枸杞子裏面含有大量的胡蘿蔔素以及維生素，能夠對抗自由基對身體帶來的損傷，防止細胞受到自由基破壞，能延緩衰老以及延年益壽。
3、改善睡眠質量
下午3點左右喝一杯枸杞子紅棗水，能夠達到安神助眠的效果，睡覺前三個小時不能喝，以免引起上火而影響睡眠。枸杞子能夠降低肝臟裏面的中膽固醇以及磷脂含量，降低了患上脂肪肝的機率。同時也能夠刺激蛋白質的合成，幫助肝細胞的修復和再生，達到了養肝護肝的功效，緩解了因爲長時間用眼而引起的視力疲勞和眼睛乾澀。
4、美容養顏
紅棗具有補血養顏的效果，枸杞子能夠增強皮膚表層吸收養分的能力，爲表層皮膚提供充足的營養，保持皮膚的彈性有光澤，同時也能夠達到美容養顏的效果。紅棗裏面含有的維生素c，能夠把體內多餘的膽固醇轉化成膽汁酸，降低了膽固醇水平，降低了患上膽結石的機率。
5、提高免疫系統
紅棗和枸杞子裏面含有大量的糖類物質、胡蘿蔔素、核黃素以及煙酸等，能提高免疫系統，增加抗病能力。紅棗裏面含有的環磷酸腺苷，能擴張全身的血管，改善了心肌營養。另外裏面含有的環磷酸腺苷以及山楂酸能抑制癌細胞，提高了抗癌的能力。
枸杞配紅棗有什麼功效2
一、枸杞加紅棗營養功效
1、枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞。枸杞能預防動脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的`功效。
2、紅棗枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用。枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅寒。夏天放一點菊花一起煮，冷卻後放冰箱做冷飲也不錯。
二、枸杞加紅棗的好處
1、養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃；脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食慾、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進消化）
2、口乾舌燥、便祕和止瀉（雙重功效）、對熬夜的人（會有好氣色）、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。
枸杞配紅棗有什麼功效3
紅棗和枸杞一起泡水喝具有健脾、補血、補腎陰、安神等作用。 紅棗，味甘性溫，主要功能爲補中益氣、養血安神，臨牀主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的治療。枸杞：補腎益精，補血安神，養肝明目，生津止渴，潤肺止咳。
紅棗是藥食兩用的一種中藥材，也是一種重要的食材，具有健脾、補血等功效，如常喝紅棗水對於經血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。枸杞也是常用的藥食兩用的一種藥物或者食材。枸杞具有補腎、補腎陰、安神，還具有一定的壯陽作用。紅棗和枸杞一起泡水喝，可以起到健脾、補血、補腎陰、安神等作用，經常喝對脾胃虛弱、腎氣不足的患者，能起到良好的保健作用。
紅棗，味甘性溫，主要功能爲補中益氣、養血安神，臨牀主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的治療。如常喝紅棗水對於經血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。因此，常常受到女性朋友的青睞。專家同時指出，選用紅棗進補也並非適宜所有的女性朋友。在月經期間，一些女性常會出現腳腫或者眼腫的現象，其實這是溼重的表現，這類人羣就不宜食紅棗。因爲，紅棗，味甜，多吃的話容易生痰，生溼從而導致水溼積於體內，而加重水腫症狀。同時，有以服用紅棗進補而又屬於體質燥熱的女性，也不適合在經期服食，因爲這極大可能會引起經血過多而傷害身體健康。
多喝紅棗枸杞茶，就算是經常熬夜也會有很好的氣色，還有預防高血壓的作用 在我國中醫處方里，紅棗可以說是味很常見的藥食同源方藥，它的補血功效一直被傳爲佳話。許多讀者認爲，紅棗作爲補品，女性多吃一定有益補身。紅棗和枸杞都屬於熱性補品,如果身體火氣較大，不建議食用。加菊花也不會改變成份和作用，秋冬季節食用此補品效果最佳。
