梨子皮能吃嗎，在生活中，有很多人都喜歡吃梨的，吃起來又甜又多水，並且營養價值也是很高的，對於我們的身體有着一定的好處，小編和大家一起來看看梨子皮能吃嗎的相關資料，一起來看看吧。
梨子皮能吃嗎1
梨子皮表皮有很多黑點，即使是新鮮的梨子也是這樣，這些黑點不是細菌或者髒東西，梨子皮表面本身就有黑點，就像一種花紋、印記一樣。梨子皮能吃或不能吃大多都是有兩種說法：
1、許多人吃李子的時候都喜歡削皮，原因是梨子皮種植的時候裸露着果實，有飛蟲爬過，有細菌在上面，可能還有一些洗不淨的農藥，這些都影響人體健康。
2、但是我們喝到一些梨子熬製的湯水比如冰糖燉雪梨等，都不會削皮，因爲梨子皮營養高。
這些說法其實都是有道理的，但是綜合來看梨子皮能吃嗎？我們日常吃梨子其實是可以將梨子皮一起吃掉的，梨子皮中含有豐富的營養物質，比果肉中的所含營養更豐富，所以梨子皮是可以吃的。
如果擔心梨子皮外有不乾淨物質，現在有許多洗水果的洗潔液，可以完美殺死殘留化學藥物和細菌，也可以用食用鹽在梨子表面搓一搓，然後鹽水浸泡十分鐘即可。知識拓展：梨子幾月份成熟（7-8月）
梨子皮的營養價值
梨子皮富含多種蛋白質、脂肪以及維生素，還含有人體所需礦物質，鈣和磷的含量都比較高，煙酸和胡蘿蔔素也是梨皮重最重要的營養成分，煙酸也稱維生素B3，參與體內脂質代謝，組織呼吸和氧化過程和糖類無氧分解，胡蘿蔔素更是維護眼睛的必要營養元素。
梨子皮的功效與作用
1、梨子皮能夠沁心潤肺以及降火等多種功效，含有的多種微量元素比栗子肉更出色。
2、梨子皮是對於體質偏寒的人有着很好的調節功效，梨子皮是熱性的，梨子肉是寒性，一起吃也能夠使其水果寒性平衡。
梨子皮能吃嗎2
1、生吃，但一定要將梨子洗淨，否則殘留的農藥會影響健康。
2、煎服，取30g梨子皮，小火煎過之後服用，有助於清心潤肺，止咳化痰。
梨皮的功效與作用
梨皮的功效與作用有很多，除了止咳化痰之外，梨子皮還具有止瀉的`作用。
1、有的人脾胃虛寒，吃一點點油膩的食物就會拉肚子，這種情況吃點梨子皮就會所有改善。雖然梨子的果肉是涼性的，但是梨子皮是陽性的，它有助於改善脾胃虛寒等症狀。
2、有的人習慣在咳嗽多痰的時候吃梨，在這種情況下，如果去掉梨皮，功效會驟減，這是因爲梨子皮的功效要遠遠高於梨子果肉的功效。
梨皮的食用方法
1、梨子皮和川貝冰糖一起燉，能緩解肺燥咳嗽。
2、如果痰多咳嗽，且痰裏有紅血絲，可以嘗試冰糖燉梨子皮。
3、如果是小孩痰多咳嗽，可以在冰糖燉梨子皮裏面加一點川貝，能起到養肺的作用。
