薰衣草檸檬茶緩解精神壓力，在工作累的時候我們會選擇一些提神的飲品來振奮精神，緩解當時的壓力。不同的飲品能起到不同的提神效果，今天爲大家介紹這款薰衣草檸檬茶緩解精神壓力，需要的可以試試。
薰衣草檸檬茶緩解精神壓力1
【保健效果】
提神醒腦、安神補氣、清腸瘦身、清火、利尿、清脂、緩解壓力。
【原料】
薰衣草3克，檸檬適量，蜂蜜適量。
【口感】
氣味香郁，口感清涼微甜。
【適宜人羣】
一般人羣皆可飲用。
【適宜人羣】
肝硬化患者、乙肝病人、嬰幼兒、糖尿病患者、胃寒者、容易腹瀉人羣都不宜飲用。
【飲用方法】
每天睡前飲用一杯，每次200毫升。早晨起牀飲用200—300毫升。
【品飲注意】
1、可以加入玫瑰，增加的功效。還可以緩解焦慮情緒導致的.肌膚蠟黃問題。
2、孕婦飲用應注意用量，不可連續飲用。
薰衣草檸檬茶緩解精神壓力2
營養價值
疲勞的午後、情緒緊張時
適宜人羣
上班族、都市時尚女性
禁忌人羣
孕婦、低血壓患者
檸檬薰衣草茶的泡法
1、用開水溫燙茶杯，瀝乾水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡後溫度相對穩定。
2、將薰衣草入杯中，倒入沸水直至沒過茶葉，5秒內倒出茶湯以潤茶，再加入檸檬片，衝入沸水，浸泡約3分鐘左右後即可飲用。
檸檬薰衣草茶的功效與作用
檸檬富含維生素C和檸檬酸，可生津止渴、解暑開胃、清熱化痰、止痛和延緩衰老抑制色素沉着。薰衣草茶可以淨化心緒，舒解壓力、安神助眠、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛；還具有促進食慾、養顏美膚的功效。這款茶飲可放鬆身心、消除疲勞、提神醒腦、美容護膚、舒緩情緒、利尿排毒、緩解春困。這款茶適合晚上喝，因爲裏面含有檸檬，檸檬是一種具有美白作用的水果，而且加上薰衣草的話，可以有安神的作用，而且也可以有利於睡眠，所以說這樣的一款檸檬薰衣草茶是不錯的選擇，可以有緩解乏力的功效，而且也可以提神醒腦。
檸檬薰衣草茶是一種比較常見的具有調理體質的茶品類型，它的好處有很多，可以有緩解乏力的作用，補充豐富的維生素和礦物質，而且也可以有保護腸胃的功效，對於安神助眠有好處，可以有排毒的作用，對於緩解失眠有幫助。
