薄荷甘草茶清肺止咳解毒利咽，薄荷雖然有提神醒腦的作用，但是大家在服用薄荷水的時候還是要注意，一天不能飲用過多的薄荷水，薄荷水長期飲用的話也會有副作用的，那麼薄荷甘草茶清肺止咳解毒利咽？跟小編一起看一下吧！
薄荷甘草茶清肺止咳解毒利咽1
什麼是甘草茶？
甘草茶，顧名思義，是由浸泡甘草植物的根，由科學被稱爲光果甘草。甘草茶在數千年來一直是天然藥物中的流行工具，特別是在歐洲，亞洲和印度這樣的植物原生地區。甘草茶的許多健康益處是由於獨特的有機化合物，包括甙類，類黃酮，茴香腦，香豆素，甾醇和許多其他抗氧化劑以及某些礦物質和維生素。由於根的強大和有力的本質以及毒性的風險，每天不應該消耗超過3杯甘草茶，這應該足以享受以下健康益處。
甘草茶的功效與作用
甘草茶適用於患有低血壓，關節炎，痛風，消化不良，感冒，咳嗽，呼吸道感染，月經痛，癲癇發作，高毒性水平，皮膚乾燥，早衰，脫髮，頭皮屑和其他各種疾病的人羣。
皮膚護理
在皮膚健康方面，甘草茶有助於保持皮膚在局部應用（冷茶）時的滋潤，但也可以提高身體的抗氧化水平，有助於減少老化跡象。此外，甘草茶可以幫助緩和炎性病症像牛皮癬或溼疹，甚至作爲一種天然的防曬，幫助阻擋紫外線該損傷皮膚。
低血壓
如果您患有低血壓，也稱爲低血壓，甘草茶的刺激性可以將您的血壓升高至正常水平，提高您的能量水平，預防頭暈和疲勞。但是，如果您患有高血壓，甘草茶可能是您整體健康的危險選擇。
抗痙攣功效
通過舒緩症狀發作性疾病和身體平滑肌組織痙攣，甘草茶可以幫助減輕心臟心悸，順利消化特性，並確保在整個身體適當的肌肉功能。
月經來潮
傳統上，甘草茶通常用於治療痛經的症狀，也稱爲月經來潮，還改善PMS的其他症狀，如情緒波動和荷爾蒙波動。但是，當過量飲用時，甘草茶可以產生相反的效果，所以只適量喝甘草茶！
頭髮護理
這種多功能茶以其保溼特性而聞名，可防止頭皮乾燥並防止頭皮屑，同時還能爲頭髮提供豐富的抗氧化劑和礦物質，增強毛囊並改善頭髮外觀。甘草茶因其能夠阻止脫髮，無論是作爲茶飲用還是局部使用時都受到稱讚。
免疫系統
上呼吸道感染可以是持續性的，難以克服，但甘草茶可以迅速切開痰液和粘液，舒緩咽喉炎症，併爲免疫系統提供消除潛在細菌或病原體的刺激。甘草茶中所含的抗氧化劑也是身體抵禦疾病的防禦體系。
利尿作用
通過刺激排尿，甘草茶可以幫助身體排毒。這對肝臟有着令人印象深刻的影響。排尿消除了體內多餘的鹽，脂肪，毒素和水，緩解了腎臟和膀胱的壓力。然而，由於甘草茶確實有利尿和通便的作用，因此喝太多會導致脫水和其他副作用。
焦慮和抑鬱症
通常與聖約翰草配對，這種草藥茶常被推薦給患有焦慮和抑鬱症的人。甘草茶的舒緩風味和刺激活性可以改善情緒並平衡體內應激激素水平。
甘草茶的泡法
如果需要，您可以在家裏用甘草幹，熱水和任何天然甜味劑製作甘草茶。然而，在使用甘草茶之前與你的醫生交談很重要，因爲它可能會有多種副作用，並與各種藥物或醫療條件相互作用。幹甘草根可以從任何天然食品商店購買，並在世界各地廣泛銷售。
食譜
配料：
2茶匙甘草幹（切成1英寸的碎片）
8盎司水（過濾）
如果需要，1茶匙蜂蜜或糖
第1步-將水在不鏽鋼鍋中煮沸。
第2步-將甘草根片加入水中。
第3步-從熱中取出，讓混合物陡峭5-6分鐘。
第4步-應變混合物，除去甘草根。
第5步-添加蜂蜜或糖的味道，並享受！
注意：每天不應超過3杯甘草茶，以防止不必要的副作用。
薄荷甘草茶清肺止咳解毒利咽2
薄荷甘草茶的.泡法
材料：鮮薄荷葉10克，太子參6克，甘草2克，綠茶適量。
泡法
1、將薄荷、甘草、太子參用水浸泡以便洗去灰塵。
2、將薄荷、甘草、太子參、綠茶都一起放入杯中加入沸水後蓋上杯蓋。
3、帶茶悶泡8-10分鐘左右後即可飲用。也可茶水過濾去掉甘草、薄荷、太子參、綠茶後再飲用。
薄荷甘草茶的功效
1、薄荷
口感清涼，能夠消風散熱、提神解鬱、利尿消炎、健胃健脾等，對咽喉有幫助。
2、甘草
味甘，性平，可清熱解毒、益氣補中、祛痰止咳，對於脾胃虛弱、食少倦怠、咳嗽氣喘、咽喉腫痛能有效治療。
3、太子參
具有補益脾肺、益氣生津的作用，能治療肺虛咳嗽。
4、綠茶
能防癌防輻射、降脂降壓、美白抗氧化等，非常適合三高人羣飲用。
5、薄荷甘草茶
有清熱消暑、發汗解表、清肺潤喉的功效，能有效緩解風熱感冒諸多不適症狀。
薄荷泡水喝的禁忌
1、身體陰虛忌用
薄荷的味道是很濃郁清香的，而且薄荷本身就是一種寒性的食物。所以一些由於身體陰虛導致體內發熱或是發汗的患者最好不要食用薄荷來降火。此外，一些因爲肺虛導致咳嗽的患者服用薄荷茶的話也會讓病情加重。
2、用開水沖泡
有科學家指出，薄荷中的一些成分會因爲受熱而揮發掉，這些成分剛好是與人體有害的物質，所以我們在烹飪的時候注意一下。飲用薄荷說的話直接使用開水沖泡，在煮飯做菜的時候也要在水沸的時候加入薄荷。
3、晚上不要過量服用
薄荷的味道是十分刺激的，它還有刺激人體神經系統起到提神醒腦的作用。所以在晚上我們最好不要飲用薄荷水，這樣會讓我們在夜間難以入睡，直接影響到我們的睡眠質量。
4、孕婦忌用
建議孕婦最好不要過量服用薄荷，如果不是無可避免最好在懷孕期間以及備孕階段都不要服用薄荷。
5、哺乳期忌用
哺乳期間的女性也最好不要將薄荷泡水喝，這是因爲薄荷中含有的一些物質具有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳期間的女性最好不要服用薄荷。
6、注意食用量
通過實驗發現，薄荷中所含有的薄荷油以及薄荷腦對於地球中的哺乳動物都具有比較強的麻痹作用，所以如果哺乳動物過量的服用薄荷，很容易導致身體出現呼吸麻痹的情況，甚至還有可能導致死亡。所以說，日常在服用薄荷的時候一定要適量，每人每天服用量最好不要超過2mg/kg體重，這樣纔對身體是最好的。
7、忌長期服用
薄荷除了不能夠大量服用之外，也最好不要長期服用。這是因爲如果我們長期服用了薄荷，身體就會出現虛冷的情況，具體的症狀表現爲身體發熱，並且出現咳嗽還有大量流汗的症狀。
