紅毛丹對身體的功效與作用,紅毛丹作爲一種原產於馬來西亞地區的熱帶水果，其中所富含的營養價值非常豐富，對於每天都要補充維生素的我們，瞭解一些關於紅毛丹對身體的功效與作用。
紅毛丹對身體的功效與作用1
吃紅毛丹對身體的好處
紅毛丹含有的氨基酸的種類也是比較多的，對於我們身體的蛋白質的補充是很有好處的，其次就是因爲含有比較多的礦物質，比如說是鈣物質和一些磷元素，鈣物質可以很好的預防骨質疏鬆的情況，磷元素是可以保證我們細胞的功能的。
紅毛丹是常綠喬木，雌雄同株或異株。根系生長快，側根良好；主枝粗壯，分枝多而密，嫩梢褐色披鐵鏽色短柔毛；葉爲偶數羽狀複葉，互生或對生；花爲頂生或腋生的圓錐花序，有雄花、雌花和具雌花功能的兩性花3種。每年可開花結果2次：2～4月開花的，6～8月收果；6～8月開花的，10～12月收果。果實爲核果，呈橢圓形或卵圓形。果實果皮有肉質刺，色紅、黃或粉紅。果肉與荔枝肉類似，程乳白色，半透明。種子1枚，與果肉分離或不分離（以分離者爲佳）。紅毛丹適合生長在高溫潮溼的環境。氣溫降至8℃時葉片和嫩枝受害；低於5℃時大多枝枯葉落。東南亞各國栽培地區年平均氣溫多在26℃以上，且雨量分佈均勻，適於種植。土壤以肥沃疏鬆爲宜。
紅毛丹的正確吃法
1、鮮食
紅毛丹又叫毛荔枝，因爲外形就像長毛的荔枝。它的吃法和荔枝也很像，在吃紅毛丹的時候，只要撥開柔軟的毛刺輕輕一擠，白色透明的果肉就露出來了，但是吃紅毛丹要用牙慢慢輕輕地一層一層咬，不可以心急大力，否則很容易就會核散膜碎，膜肉相連了。
2、茶飲
把紅毛丹果殼洗淨加水煎煮當茶飲，可改善口團炎與腹瀉。紅毛丹植株的樹根，洗淨加水熬煮當日常飲料，能降火解熱；其樹皮水煮當茶飲，對舌頭炎症具有顯著的功效。
3、制蜜餞、果醬、果凍和釀酒。
紅毛丹的營養功效
1、紅毛丹的功效一
紅毛丹含豐富的維生素與礦物質，具有滋養強壯、補血理氣、健美髮膚的功效。
2、紅毛丹的功效二
紅毛丹熱量頗高，能增強疾病抵抗力、補充體力，改善下痢及腹部寒涼不適。
3、紅毛丹的功效三
紅毛丹含鐵量亦高，有助於改善頭暈、低血壓的功效。
紅毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含豐富的維生素、氨基酸、碳水化合物和多種礦物質。其性味甘溫，果肉香/甜美厚而多汁，還有人稱它爲中國嶺南的荔枝，更有毛荔枝的`別名。
紅毛丹果肉黃白色，半透明，汁多，肉脆爽，味清甜或甜酸可口，或有香味。果肉比佔31～60。2%，總固形物14～22。2%，糖3。61～6。25%，檸檬酸0。39～1。53%，維生素c100克果肉含0。63～5。5。紅毛丹優良品種果大，皮薄，核小肉厚，肉核分離，肉脆香甜可口。
紅毛丹對身體的功效與作用2
紅毛丹作爲一種熱帶水果來說，他其中富含的營養價值非常豐富，而且富含的一些碳水化合物進入我們身體之後還可以起到清熱解毒，降熱火的功效，對於女性朋友來說適當的吃一些紅毛丹還可以起到美容養顏的功效，因爲其中所富含的維生素c的含量非常豐富，它作爲一種天然的抗氧化劑，可以清除我們細胞中的自由基，從而預防細胞衰老還有助於抑制黑色素的堆積，從而起到美容養顏的效果。
在日常生活中，如果出現一些缺鐵現象或者經常性貧血的人們就可以適當的選擇一些紅毛丹，因爲它還可以起到補血的效果。其中所富含的鐵元素含量非常豐富，可以促進血紅蛋白的合成，所以說吃紅毛丹還可以預防貧血的效果。紅毛丹還具有非常好的藥效作用，比如說它的果皮在經過煎熟之後將他的果汁直接飲用，還可以起到緩解腹瀉的效果。紅毛丹還可以提供我們自己生命活動所需要的一些能量，因爲其中所富含的碳水化合物還有一些豐富的糖分含量是非常豐富的，可以補充我們所需要的一些能量。對於孕婦來說，生完孩子之後可能會出現一些妊娠紋，這時候吃一些紅毛丹可以使皮膚變得更加有彈性。
