降血脂的養生茶有哪些呢，現在不僅老年人喝茶，很多年輕人也開始喝茶，喝茶可以幫助人們養生，有的茶還能夠美容養顏，有的茶可以清熱解毒，下面小編告訴大家降血脂的養生茶有哪些呢。
降血脂的養生茶有哪些呢1
橘皮茶：
中醫認爲，橘皮味辛、苦，性溫。具有理氣調中、燥溼化痰的功效。現代藥理學研究證實，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，適用於平日痰多體胖的高血脂患者。
可用橘皮適量，開水沖泡，加蓋悶10分鐘後，代茶頻飲。也可以用橘皮10克，山楂20克，同入沙鍋，加水適量，煎煮20分鐘，去渣取汁，沖泡茶葉頻飲。
山楂茶：
山楂是很好的降血脂的食品，山楂裏面含有三萜類和黃酮類成分，能降低血清膽固醇，山楂的維生素C，具有減肥降脂的作用。所以山楂是高脂血症患者食用的佳品。對抑制血清膽固醇和甘油三酯增高都有較好的療效。
取鮮山楂30克、生槐花5克、嫩荷葉15克、草決明10克。將以上物品放鍋中煮，待將爛時，用大勺壓碎，再煮10分鐘，取汁當茶飲，每日一劑，連服三個月。
菊花茶：
菊花爲菊科植物菊的頭狀花序。性微寒、味甘、苦，有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解熱鎮靜、增加冠狀動脈血流量、降低血壓、降低血脂功效。
長期飲用，對防治高脂血症及動脈硬化有較好的效果。取10克菊花，開水沖泡，加蓋片刻代茶隨時飲用。
決明子：
爲豆科植物決明的成熟種子。性微寒、味甘、苦、鹹，有清肝明目、祛風止痛、潤腸通便、降低血脂功效。去決明子10克，開水沖泡，加蓋後稍等片刻可隨時飲用。
降血脂的養生茶有哪些呢2
01、綠茶：
是未經發酵製成的茶，保留了鮮葉的天然物質，富含高維生素、微量元素，能夠調節血脂代謝，增加人體熱能消耗和脂肪氧化，從而可以達到降血脂的效果。綠茶的天然營養成份對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊功效。
02、菊花茶：
具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾，常喝可以達到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有較特殊的療效。菊花含有多種營養物質，具有抗菌、抗病毒、解熱等作用。其中的`類黃酮物質已經被證明對自由基有很強的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。
03、普洱茶：
有助於降低血脂、膽固醇、三酸甘油及遊脂肪酸，還有減少膽固醇性脂肪肝的作用。普洱茶爲發酵茶，在發酵過程中產生黑麴黴、酵母等有益菌羣，有助消化，促進代謝的好菌羣，長期飲用普洱茶可起到減肥功效。
04、鐵觀音：
香高味醇，口感甘爽，是一種珍貴的天然飲料。富含大量的茶多酚、多種微量元素、維生素等營養素和生物活性物質。特別是其中的茶多酚是降血脂、抗自由基、增強機體免疫力的重要功能成分。而且可以減少糖類和脂肪類食物被吸收，減少脂肪的堆積。
05、山楂茶：
是一款養生茶療，能夠促進代謝、軟化血管、降血脂。山楂健脾胃、助消化，但山楂茶不宜飲用太多，會使胃酸迅速增加，濃度增高，容易引起反胃吐酸。因此患有胃病的人不宜空腹吃山楂茶。
