西瓜吃多會怎麼樣，西瓜生津止渴，夏季吃西瓜好處多多。很多大人都知道，西瓜利尿，去火。家裏有輕微中暑或者上火體制的人，都會選擇性的吃西瓜來解決這些問題。西瓜吃多會怎麼樣
西瓜吃多會怎麼樣1
西瓜有什麼營養價值
根據文獻記載，一杯西瓜汁可以提供14.59毫克的維生素C及大量的維生素A、維生素B1及維生素B6、鉀及鎂，有能對抗癌症或保護太陽灼傷皮膚。
西瓜吃多了會怎麼樣
以中醫觀點看來，西瓜是寒性水果，這就是爲何中國古代稱西瓜爲「寒瓜」。西瓜食用過多會傷脾胃，導致食慾不佳、消化不良及胃腸抵抗力下降，還會引起腹脹、腹瀉。
西瓜的含糖量約百分之五，也就是說，食用西瓜後會使血糖上升。而健康無糖尿病疑慮者，體內機能夠自行判斷何時該分泌胰島素，使血糖維持在正常值，維持身體運作。在短時間內吃太多西瓜，不但血糖會升高，病情較重的還可能因出現代謝問題。
西瓜一天吃多少合適
建議一天攝取約50克左右，約兩塊的西瓜。又由於糖尿病患者每日醣類與碳水化合物攝取量都應嚴格控制，若吃太多西瓜，就應減少主食（碳水化合物）之攝取。
腎臟疾病者要慎吃西瓜
腎臟疾病的患者也應小心食用西瓜。腎臟功能不全者，對於代謝與排出體內多餘水分之功能較差，所以腎臟疾病患者多有下肢水腫等問題，因此，若病人吃太多西瓜，攝取過多水分又無法排出，將使這些多餘水分在體內超量儲存。根據研究，腎臟疾病患者若攝取過多水分卻無法排出時，不但會使水腫情況加劇，易誘發心臟衰竭。
西瓜吃多會怎麼樣2
西瓜不僅長於解暑止渴
而且營養十分豐富，它的汁液包含了人體所需的多種營養成分，確是盛夏佳品，對於暑天吃不下飯，營養不良的`入，尤其有益。
西瓜果肉有清熱解暑、解煩渴、利小便、解酒毒等功效
用來治一切熱症、暑熱煩渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔發炎、酒醉。夏日中暑，出現發熱、心煩、口渴及尿少等症。或其他急性熱病，出現高熱、多汗、大渴、煩躁、尿痛等症狀，都宜用西瓜作輔助治療。既可直接吃瓜瓤，也可取瓜汁飲用，還可用西瓜皮煎水服用。如果在其他季節患急性熱病，用乾燥的西瓜皮煎服也有療效。
西瓜的瓜瓤、瓜皮和瓜子都可作藥。
在歷代醫藥書籍中，關於西瓜作藥用的記載甚多，認爲它具有解暑熱、止煩渴、利小便、治血痢、療喉痹、解酒毒等多種功效。現代研究也證明，西瓜確有解暑、利尿、降壓、驅蟲等多種作用，具有較爲廣泛的醫療用途。
西瓜全身的皮肉其實都可以食用。
清拌西瓜皮，爽口又去火。西瓜子還有清肺潤肺，降血壓的功效。夏季燥熱，西瓜正好可以解決這一系列的問題。因此，可以在夏天的時候多多吃西瓜，只要不過量，西瓜就是夏季特別好的水果。
