吃完紅薯千萬別碰5種食物，秋天正是紅薯上市的季節，紅薯是雜糧的一種，小夥伴們都知道，吃紅薯對身體有好處。但是有一些食物是不能同它一起吃的，吃完紅薯千萬別碰5種食物。
吃完紅薯千萬別碰5種食物1
1、河蟹／螃蟹／海蟹。紅薯與這兩種食物一起吃易導致結石。
2、雞胸肉／柴雞／雞翅／雞蛋。紅薯與雞胸肉一起吃，易導致腹痛。
3、香蕉。紅薯與香蕉一起吃會引發身體不適。
4、柿子。紅薯與柿子同吃易引起腹脹問題。
5、西紅柿。紅薯與西紅柿一起吃不僅易得結石，還會引發嘔吐、腹痛、腹瀉問題。
紅薯的食用注意事項
1、紅薯含一種氧化酶，這種酶容易在人的胃腸道裏產生大量二氧化碳氣體，如紅薯吃得過多，會使人腹脹、打嗝、放屁。紅薯裏含糖量高，吃多了可產生大量胃酸，使人感到“燒心”。
2、胃由於受到酸液的刺激而加強收縮，此時胃與食管邊接處的賁門肌肉放鬆，胃裏的酸液即倒流進食管，人就吐酸水了。糖分多了，身體一時吸收不完，剩餘的在腸道里發酵，也會使肚子不舒服。
3、發芽後禁忌生食，此時的稱爲鳳凰薯，有劇毒，曾經在鄉下就有農民把挖去芽後的生餵豬及喂牛，出現了豬牛中毒死亡的案例。
雞肉、西紅柿、香蕉、蟹和柿子都不能和紅薯一起吃。
紅薯和柿子不宜在短時間內同時食用，如果食量多的情況下，應該至少相隔五個小時以上。
如果同時食用，紅薯中的`糖分在胃內發酵，會使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣質、果膠反應發生沉澱凝聚，產生硬塊，量多嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。如果感覺胃部不適，一定要去醫院做胃鏡，看看是否有胃出血或胃潰瘍。
雞肉、西紅柿、香蕉、蟹與紅薯同食，也會引起腹痛症狀。
吃完紅薯千萬別碰5種食物2
1、夾生紅薯易導致腸胃不適
紅薯一定要熟透再吃，夾生紅薯容易導致腸胃不適。食用紅薯後產生胃部不適是由於紅薯裏含有一種“氣化酶”。氣化酶在胃腸中能產生大量的胃酸，使人食後燒心、反胃、嘔吐酸水。
2、食用紅薯容易出現不適的人羣應避免空腹食用紅薯
可將紅薯和米麪搭配食用，以起到蛋白質的互補作用，再配點鹹菜等一起食用，可以減少胃酸。
3、一餐別隻吃紅薯
單吃紅薯缺少蛋白質和脂質，最好搭配蔬菜、水果及蛋白質食物一起吃，纔不會營養失衡。
比如在吃紅薯時，也少吃點豬肉，可促進對脂溶性β胡蘿蔔素和維生素E的吸收;還可以搭配一些鹹味菜餚，既調節口味，又能減少胃酸，消除腸胃的不適感。
4、紅薯別與以下食物同吃
（1）柿子
如果您在食用紅薯過後，短時間內就食用了柿子，那麼，紅薯的糖分會在胃部發酵，導致胃酸過多，而柿子中的鞣質、果膠會和紅薯反應發生沉澱凝聚，出現腹部硬塊，量多嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。
（2）雞肉
紅薯和雞肉一起吃，對腸胃有一定的影響，會造成腹痛。所以，紅薯不能和雞肉一起吃。
（3）蟹
紅薯和蟹一起吃容易在體內造成結石。所以烤地瓜和煮螃蟹最好不要同食，有的可能腹瀉，甚至有的可能得結石。
（4）酒
飲酒時和飲酒後3小時內，不宜吃紅薯，因爲紅薯中含有“氣化酶”，多吃後易出現腹脹、打嗝、燒心、反酸、排氣等症狀，而酒精會刺激胃壁，可能會加重這種不適症狀。
（5）西紅柿
紅薯和西紅柿一起吃會得結石病，還會出現腹痛、腹瀉、嘔吐。特別是胃不好的人，紅薯中的糖分會在胃裏產生大量的鹽酸，而西紅柿在較強的酸性環境下，會產生沉澱，而不溶於水，從而導致消化不良。
