女生適合喝的湯，女人想要留住美麗,就要補氣色，這也是可以通過食補，那麼你知道女生適合喝的湯都有哪一些嗎，下面就跟着小編一起來看看女生適合喝的湯吧希望能幫助到你。
女生適合喝的湯1
當歸紅棗排骨
治皮膚轉季乾燥粗糙，皮膚瘙癢……排骨一根，枸杞，紅棗12枚，當歸4片。 排焯水，洗淨血水放入沙鍋加入枸杞紅棗當歸、蔥、薑片，大火燒開，再小火燉至排骨蘇爛，加上鹽、雞精調味即可。以上幾種食材配在一起燉煮，就能收到滋陰潤燥，養顏護膚的輔助作用。
銀耳紅棗湯
銀耳又稱爲“窮人的燕窩”，燕窩雖補，卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜，所以稱爲窮人的燕窩燕窩太補易上火。銀耳爲涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣就像急性慢性病，火氣來得急去的快。但是火氣太久未消就會轉成燥氣所以吃銀耳最有效銀耳、用桂圓乾、枸杞、紅棗銀耳熬湯，銀耳紅棗湯不但是美味的豐胸小點，還能使你的臉色白裏透紅，體態輕盈苗條。
黃豆雪梨豬腳湯
常喝梨湯對女人是有好處的，梨子自古就有“百果之宗”的美譽，用雪梨來做湯，更可以祛咳潤肺，清心美膚。喝這道雪梨大豆豬手湯，對於光滑皮膚、緩解聲沙口乾會有明顯的效果降低血壓和滋養清熱的好湯，可以多喝一點。
女生適合喝的湯2
第一道：紅棗花生紅豆湯
食材：紅棗6顆，花生1把，紅豆1把，枸杞1把，紅糖2塊
做法：
1、先把花生和紅豆提前浸泡4個小時以上；
2、然後將泡好的花生、紅豆、紅棗、枸杞倒入電飯鍋中，按下煮粥鍵，煮30分鐘；
3、時間到了放入紅糖，再蓋上蓋子燜10分鐘就可以了。
功效：改善氣血不足，緩解手腳乏力，暖胃健脾，溫和滋補。
第二道：蘋果銀耳羹
食材：蘋果一個，銀耳20克，紅棗5顆，枸杞10粒，冰糖適量
1、幹銀耳事先泡發好，然後撕成小朵備用，蘋果去皮切小塊備用；
2、將銀耳和蘋果放入鍋中，然後加入紅棗和冰糖適量，再添上清水，大火煮半個小時；
3、煮出因爲膠質後，加入枸杞再燜2分鐘，就可以喝啦。
功效：美容養顏抗衰老，嫩膚美白皮膚好，營養豐富味道好。
第三道：牛奶紅豆燕麥粥
食材：牛奶200ml，紅豆一把，燕麥一把，花生1把，紅糖1塊
1、先把燕麥和紅豆、花生提前一晚浸泡；
2、然後把泡好的燕麥、紅豆、花生倒入電飯鍋中，加入適量清水，按煮飯煮30分鐘；
3、時間到了後，加1塊紅糖和1包牛奶，再燜10分鐘就可以了。
功效：營養豐富飽腹感強，補血健脾養胃，特別適合早餐吃，或者是減肥時期吃。
第四道：生薑紅糖水
食材：生薑片3-5片，紅棗5顆，桂圓5顆，幹山楂5顆，枸杞1把，紅糖2塊
1、生薑切片，紅棗去核，幹桂圓和幹山楂清洗乾淨備用；
2、將所有準備好的食材放入養生壺中，然後加入適量清水，按養生湯鍵大火煮開15分鐘；
3、時間到了關火，然後再燜5分鐘，趁熱喝即可。
功效：活血化淤，緩解痛經。特別適合經期不適的女生，建議經期前1周的時候開始喝，堅持每天喝2杯，能有效緩解經期痛經引起的身體不適現象。
第五道：紅糖小米粥
食材：小米150克，紅棗5顆，花生1把，紅糖2塊
1、小米淘洗乾淨，放入湯鍋中用清水浸泡大約30分鐘，紅棗洗淨去核備用；
2、取一個小砂鍋，然後將淘洗乾淨的小米倒入砂鍋中，然後注入適量清水，大火燒開後轉小火慢慢燉煮；
3、待小米粒開花時再放入紅棗和花生繼續熬煮，待到紅棗肉軟爛後關火放入紅糖，再蓋上蓋子燜10分鐘即可。
功效：滋陰養血，營養豐富，抗衰抗皺，養胃健脾。
養生要趁早，喜歡養生或者是氣血不足的女生，今天分享的這5道養生湯，有時間就給自己燉一次吧，喝一次就愛上了！
女生適合喝的湯3
歸芪烏雞湯
進入深秋之後，天氣也是一天比一天干燥啊，尤其是現在我們這種每天面對電腦的人來說，皮膚也是乾燥的不行，每天做面膜也太不現實啦，母親就做了這道歸芪烏雞湯，其實平常我是不愛這樣吃的，但是作爲愛美的`女生，還要對自己好一點不是嘛，所以愛美的女生要一定要多滋補滋補哦。
海貝白蘿蔔排骨湯
這個湯好好吃呀，燉出來肯定特別鮮，真是太喜歡喝湯了，不知道你們喜歡喝湯吧，這個湯做起來也挺簡單的而且大家都喜歡，我相信大家都喜歡的操作簡單又有營養的。
冬菇烏雞湯
這道菜一看名字就知道是多麼養生的一道菜餚了，每一次只要家裏面做這道菜，自己總是很喜歡這道冬菇烏雞湯，美味可口。一直覺得雞肉和菌菇類的食物簡直就是絕配，那種鮮味，真的是很多菜難以達到的，冬天正是需要這麼一道菜餚。
