奶茶的危害性

奶茶的危害性，奶茶是現在人們特別喜歡的，在我們的生活中，奶茶已經復仇的普遍了，幾乎所有人都會喝，奶茶要適量，喝多了也是有危害的，下面就來看看奶茶的危害性都有哪些，瞭解一下。

奶茶的危害性1

1、肥胖

奶茶屬於高糖、高熱量的食品，常喝奶茶的話，奶精含有反式脂肪酸，這是一種不易被人體消化吸收的物質，發胖是無可避免的。

2、疾病

奶茶中的奶精含有植脂末。這種物質中含有鉛、銅等有害物質，如果我們長期攝入，就會增加冠心病、腫瘤、哮喘等疾病的機率。同時，奶精中含有反式脂肪酸，很容易導致冠心病，奶茶中所包含的植脂末，容易導致血栓的形成。

3、神經過敏

經常性的使用奶茶使我們的腦袋清醒，很容易造成神經過敏，導致精神異常亢奮，甚至會導致你你經常焦慮的話，還會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀的形成。

4、癌症

奶茶爲了保鮮會加入一些防腐劑，而防腐劑對我們的身體危害大家都是知道的，嚴重的話還有可能會致癌。

奶茶的品嚐

品嚐奶茶的優劣也以茶色、香氣、形態和味道四個方面進行，而且需要細細品嚐，才能夠體會到其味道之美。

首先將奶茶吸入口中，停留幾秒；享受一股清涼或熱乎乎的感覺。最後再緩緩咽入喉；直抵脾胃。一杯好喝的奶茶其奶香味與茶香味搭配的非常好。而不是一入口就是滿口茶味或奶味，更甚至又甜又膩，飲用時或飲用後有種糊喉嚨的感覺。但凡這種口感的奶茶都不是一杯正宗的奶茶。

要熬出一壺醇香沁人的奶茶，除茶葉本身的質量好壞外，水質、火候和茶乳比重也很重要。一般說來，可口的奶茶並不是奶越多越好，應當是茶乳比例相當，既有茶的清香，又有奶的甘醇，二者偏多偏少味道都不好。

奶茶的危害性2

一、過量飲用奶茶會導致肥胖

其實奶茶不是不能喝，只是應該要少喝，不能喝的太多，有部分人每天都要喝1到2杯奶茶，甚至不喝白開水，只喝奶茶，奶茶雖然味道甜美，但是是屬於高熱量的食物，喝多了奶茶可能會導致人出現肥胖症狀。

有些女孩因爲喜歡喝奶茶的原因，所以經常性的去奶茶店，一坐就是一兩個小時，體重逐漸上升。

雖然肥胖症可能不是大部分的人關注的焦點，但是肥胖會引發很多的病發症狀，比如說現在讓人們感覺非常苦惱的社會三大毒瘤，高血壓，高血脂和高血糖都是因爲肥胖症狀引起的，肥胖症患者的身體健康更是容易受到威脅。

二、大量飲用奶茶可能會引發中毒

因爲奶茶在加工過程當中加入了一些調料品，使奶香味變得更加濃郁，有些地方賣的.奶茶，其實根本就不是用牛奶和茶煮在一起，而是自己加入一些購買來的產品兌在一起來賣的，所以，這些購買來的奶茶並不算真正意義上的奶茶，對人的身體只有壞處，沒有任何好處。

部分人喜歡喝珍珠奶茶，曾經就有報道指出，珍珠奶茶當中的珍珠其實都是由一些廉價的東西造成的，對人的身體傷害很大。經常吃這些調料品調出來的奶茶，會使人出現非常嚴重的中毒症狀。

喝奶茶看起來是一件非常美好的事情，但其實喝奶茶也會喝出問題，奶茶應該要控制好，喝的劑量不能喝的太多，每隔一段時間喝一次奶茶，對身體沒有太大影響，但是如果天天喝奶茶的話，那傷害是非常大的，過一段時間之後，等到自己身體出現了異常，到時候再來後悔就沒有任何用處了。

喜歡喝奶茶，不算是一個壞的習慣，但是如果過度迷戀奶茶的話，那對身體造成的傷害是非常大的。只有知道理性消費，合理對待奶茶，才能夠確保自己身體健康。

喝奶茶要注意什麼

1，儘量不要在路邊攤買奶茶，那些商家賺錢，會買那些質量低劣的奶精等原料製作奶茶，也不是很衛生，沒有經過良好的製作環境以及製作程序，奶茶本身對身體就會有傷害，再加上不衛生或者奶精質量不過關，那麼這問題就不能小看了。

2，加劇高血壓，有高血壓的女性更不能喝奶茶的，這主要是因爲奶茶中有一些不利的成分存在，在奶茶中具有反式脂肪酸會增加人體血液的黏稠度和凝聚力，容易導致血栓的形成，對於血管壁脆弱的老年人來說，危害尤爲嚴重。

3，經常飲用奶茶，會導致身體發胖。奶茶主要成分是香精和奶精，長時間飲用對人體很不好，會導致嚴重發胖，除非你不是易發胖的體質。如果真的喜歡喝奶茶的話，可以選擇無糖奶茶，低脂奶茶，或酸奶代替，最好自己衝一杯。

4，奶茶的另外一個不得不說的祕密是“甜蜜素”——奶茶甜味的來源。甜蜜素（即糖精）代替蔗糖，糖精大都添加了芒硝和氯化鎂，這都是工業用的，人能吃嗎？正常的甜味應該來自蔗糖，但奶茶中的甜味卻是來自甜蜜素，即糖精。

奶茶的危害性3

1、有些奶茶中的“奶”是用植脂末代替牛奶，也就是“假奶”。植脂末的主要成分有氫化植物油、葡萄糖漿。在這些成分裏，部分氫化植物油含有反式脂肪酸。科學研究表明，反式脂肪酸的攝入量和心血管疾病發病率呈正相關。如果長時間喝奶茶就會提高患上心血管疾病的風險。

2、奶茶會讓人興奮是因爲“咖啡因”。咖啡因一般在咖啡、濃茶等飲料中存在，健康成人單次咖啡因攝入量最好不要超過200mg。市面上的奶茶中咖啡因含量平均在270mg/L。

3、含糖量高。一杯奶茶的含糖量約等於一瓶可樂的含糖量，即使是“低糖”、“去糖”或“無糖”的奶茶，也全都有糖。《中國居民膳食指南》中規定“每天糖的攝入量不要超過50g，最好控制在25g以下”，而正常甜度的奶茶含糖量就達到了每杯35g。

4、奶茶好喝是因爲脂肪高。脂肪能帶來良好的風味和口感，但是過量的脂肪攝入會引發肥胖，在帶有奶蓋的奶茶中，脂肪含量尤其高，平均爲7g/100mL。成人每日推薦攝入的脂肪小於60g，喝這樣一杯奶茶相當於吃掉了兩頓飯的脂肪。

5、長期喝奶茶的危害有很多，比如，容易導致冠心病，會誘發骨質疏鬆，易患肥胖症，易導致心血管病等。不過這些疾病都是過量長期飲用纔會出現的，奶茶當然可以喝，但要注意不能貪杯。