過年吃什麼零食有什麼寓意，瓜子花生是我們在春節期間內最常見的小零嘴，幾乎每個人的茶几上都會有這兩樣零食，瓜子在古代象徵着“銀子”,下面分享過年吃什麼零食有什麼寓意。
過年吃什麼零食有什麼寓意1
瓜子花生
瓜子花生是我們在春節期間內最常見的小零嘴，幾乎每個人的茶几上都會有這兩樣零食，瓜子在古代象徵着“銀子”，抓瓜子寓意爲抓銀子，來年財運亨通，而花生諧音“好事會發生”還有“多子多孫”的含義，也是非常好的彩頭。
橘子
橘子也叫桔子，寓意吉祥如意，因爲圓圓黃黃的外形，又有團團圓圓、金銀財寶的寓意，都是非常好的彩頭，而且橘子口感酸酸甜甜，非常適合我們在吃了肉類偏多的年夜飯之後去解解膩。
糖果
過年期間少不了要備各式各樣的糖果，當有親朋好友來時，拿出甜甜的糖果，不僅僅是因爲小孩愛吃，糖的口感是甜甜的，而提到甜想到的都是美好的，它也有着一個好彩頭，寓意生活甜甜蜜蜜、幸福美滿。
過年吃什麼零食？
堅果篇
堅果類 過年一定少不了堅果類零嘴，但堅果種子熱量較高，如正在減重的人要少吃，另外，有些產品在食品加工過程中，會添加過多的鹽、糖份，所以有高血壓、糖尿病的人，最好少吃加工過的堅果類。
葵花子，可以養顏。葵花子含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質，其中亞油酸的含量尤爲豐富。亞油酸有助於保持皮膚細嫩，防止皮膚乾燥和生成色斑。
花生，能防皮膚病。花生中富含的維生素B2,正是我國居民平日膳食中較爲缺乏 的維生素之一。因此有意多吃些花生，不僅能補充日常膳食中維生素B2之不足，而且有助於防治脣裂、眼睛發紅發癢、脂溢性皮炎等多種疾病。
核桃，可秀甲。核桃中含有豐富的生長素，能使指甲堅固不易開裂同時核桃中富含 植物蛋白，能促進指甲的生長。常吃核桃，有助於指甲的秀韌。
無花果，促進血液循環。無花果中含有一種類似阿司匹林的化學物質。可稀釋血液， 增加血液的流動，從而使大腦供血量充分。
南瓜子和開心果，富含不飽和脂肪酸、胡蘿蔔素、過氧化物以及酶等物質， 適當食用能保證大腦血流量，令人精神抖擻、容光煥發。
餅乾篇
奧利奧餅乾：奧利奧餅乾中所用的原料就有代可可脂，其產生的反式脂肪酸不易代謝也不會被人體吸收，最後大部分成爲含氮廢物，由腎臟排出體外，加重腎臟負擔。
仙貝類的餅乾雖然熱量沒有很低，但餅乾體積比較大，容易有飽足感。仙貝100克486卡熱量。
水果篇
建議大家吃當季的水果，除非是“三高”人羣，一般不用擔心蔬果中含糖過高的問題，可以多吃。
葡萄乾，有益氣、補血、悅顏之益。但要注意衛生。
柑桔、橙子、蘋果等水果，富含維生素C,能減慢或阻斷黑色素的合成，增白皮膚， 屬鹼性食品，能使血液保持中性或弱鹼性，從而有健身、美容作用。
大棗，預防壞血病。棗中維生素C含量十分豐富，被營養學家稱作“活維生素C丸”. 膳食中若缺乏維生素C,人就會感到疲勞倦怠，甚至產生壞血病。
糖果篇
奶糖，含糖、鈣，適當進食能補充大腦能量，令人神爽，皮膚潤澤。這裏要澄清一個誤解，有人說7顆大白兔奶糖就是一杯牛奶，這個完全是誤讀了，奶糖中的營養成分是完全不可能還原成牛奶的營養成分的，既沒多少蛋白質也沒有鈣，只有糖千萬不要以爲奶糖可以代替牛奶。
薄荷糖，能潤喉嚨、除口臭、散火氣，令人神清喉爽。
巧克力，有使人心情愉悅及美容作用，能產生如談情說愛時一樣的體內反應物質。但是我們所說的對身體較好的巧克力是指天然可可脂含量在60%~80%的巧克力，絕非市面上的“代可可脂”巧克力，代可可脂與天然可可脂完全不同，是反式脂肪酸的一種，長期食用對身體有傷害，而優質的巧克力有一定的降脂功效，可可中特有的酶，能夠提神，提高人體的免疫力。
奶酪是鈣的“富礦”,可使牙齒堅固。營養學家通過研究表明，一個成年人 每天吃150克奶酪，有助於達到人老牙不老的目標。
酸棗糕：真正的酸棗糕是有新鮮酸棗加蜂蜜製作，其維生素含量會大大高於獼猴桃，屬於非常健康的食品，但是現在超市裏賣的酸棗糕不夠“正宗”,拿糖和澱粉等代替了蜂蜜和酸棗，營養成分也隨之降低。
果凍。可以選擇加椰果的果凍，容易有飽足感，果凍100克80卡熱量。另外，蒟蒻雖熱量低，但含納過高，可能影響慢性疾病患者健康。
過年吃零食，一定要適量，舉例說葵花子，我們建議每天攝入量不要超過10克，如果發現自己出現了上火、便祕等“零食病”的症狀，立即就要停止吃垃圾食品，改成吃水果、蔬菜等健康零食，身體就會慢慢調節過來。如果實在是忍不住要吃垃圾食品，千萬記得不要空腹吃。
過年吃什麼零食有什麼寓意2
過年吃的健康零食
1、去火零食
涼茶，容易中暑、喜歡吃辣、容易上火的人適合喝 雖然涼茶的配方有很多種，但通常都以清熱解毒、涼血瀉火、清暑養陰類草藥組成，例如夏枯草、菊花、金銀花等，可以解暑、去火、緩解疲勞。 最佳飲用時間 酷暑季節，秋燥季節，一般午餐前服用效果最佳。 手腳容易冰涼、胃寒、陽虛、大便不成形的人不宜喝 涼茶屬於偏寒涼性質的飲品，正常人也不要拿來當水喝，喝多了會對身體有副作用。
2、助消化零食
九制陳皮。食慾差、餐後腹脹、容易積食、有痰的人適合吃九制陳皮以陳皮爲主要原料，陳皮所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液分泌，排除腸管內積氣，增加食慾，對於改善現代人運動少造成的胃腸動力低非常有效。 最佳食用時間 餐前餐後都可以吃，餐前吃開胃醒脾、促進食慾，餐後吃助消化。 每次食用量不要超過兩湯匙九制陳皮含有苦味物質。
3、潤喉零食
川貝枇杷糖，環境中空氣質量差或經常用嗓、咽喉不適的人適合吃 川貝可以潤肺化痰、枇杷葉可以宣肺排痰、薄荷具有清涼闢穢功用，當你在街邊、建築工地、有人吸菸的空氣污濁環境中，可以吃一顆川貝枇杷糖保護肺臟，經常感覺咽痛、咽癢或用嗓多的人也適合吃。
4、生津止渴零食
甘草杏，飲食不規律、經常口乾的人適合吃“甘草杏”組合有很好的生津止渴作用，能緩解口乾舌燥，對飲食不規律造成的“食火”也很有效。 最佳食用時間 早晨起牀後，吃幾枚緩緩嚼碎，伴隨着晨津一起嚥下，會起到事半功倍的效果。有胃潰瘍、胃炎的'人不宜多吃甘草杏有酸性，吃多了會刺激腸胃，尤其有慢性胃炎、胃潰瘍的人要少吃。
5、健脾零食
茯苓餅，脾虛、消化差、肥胖、四肢水腫的人適合吃 對於脾胃虛弱、在體內積攢了過多的廢物、以及肥胖來說，茯苓可是個多面手，既可以健壯脾胃控制廢物生成，又可以化解已經生產出來的廢物。另外，因爲茯苓有利水作用，還可以改善四肢水腫、小便不暢的症狀。 最佳食用時間 和三餐一起吃。
6、潤燥零食
龜苓膏，經常加班熬夜、容易上火、便祕、有痤瘡的人適合吃 正宗的龜苓膏以名貴的鷹嘴龜和土茯苓爲原料，再加上生地黃、蒲公英、金銀花、菊花等藥物精製而成。這道小零食可以驅除火氣、滋陰補腎、消除暗瘡、潤腸通便，適合經常熬夜、陰虛有熱、痤瘡、皮膚瘙癢、上火、便祕的人羣。 最佳食用時間 晚間，作爲宵夜來吃。
7、養元氣零食
固元膏，有腰痠乏力、月經量少、輕微貧血、失眠、心悸等症狀，同時脾胃功能好的人適合吃 固元膏的成分是：補血的阿膠、紅棗，潤燥的冰糖，再加上補腎的黑芝麻、核桃，使這道零食大大增加了補益的作用和範圍，可以精、血、脾、腎同補，對提升元氣大有益處。 最佳食用時間 臨睡前服用，可以延長在腸道的停留時間，增加吸收。
8、補血零食
阿膠棗，血虛、失眠、髮質差的人適合吃 阿膠被譽爲補血上品，但味道稍差，大棗具有氣血雙補的性質，而且果肉甘甜，能改善阿膠的口感，這兩種食物搭配，可以起到補氣養血的作用。 最佳食用時間 因爲有養心安神的作用，臨睡前吃最好。
過年吃什麼零食有什麼寓意3
春節零食推薦
一、堅果類
首先呢就詳細介紹一下堅果類，我本人就喜歡各種各樣的堅果，一旦開始我就停不下來 。堅果呢分幹堅果和溼堅果，像核桃、瓜子、腰果一類的都屬於幹堅果，想蔓越莓幹啊、 草莓幹啊、芒果乾呢都是屬於溼堅果。下面推薦一些好吃的堅果、
1、華味亨 炭燒腰果
薄薄的脆皮裹着飽滿的果仁，彎彎月芽的形狀 ，濃濃的炭燒香，咬開之後內裏甜糯可口，這一款的腰果分量比較足，比較划算 ，就像我們家裏有好幾口人就足夠了 ，如果買那種小包裝的話，需要買大量，喜歡吃腰果的，買那麼一大包滿足。
2、三隻松鼠堅果大禮包
三隻松鼠堅果大禮包，這一款是有12種不同的堅果，可以一次性滿足你想吃許多種類見過的願望，每一樣的容量都是比較大的，有我們平常喜歡吃的巴旦木、腰果、是皮核桃花生等等，想一想好幾個人圍在一起吃堅果，幸福。
3、百草味
這一款產品呢也是禮盒裝，這裏面的有十款不同的產品是10袋裝 ，裏面有夏威夷果 腰果、核桃還有玉米豆、蠶豆等等，很多種類不需要擔心吃膩，我感覺這一包給我自己就可以吃的了，裏面的話也比較偏鹹，都是一些幹堅果。
4、良品鋪子堅果零食大禮包
這款是良品鋪子的堅果零食大禮包 ，這一個大禮包裏大概有七或者八袋，這個大禮包的話選擇種類會比前面的那兩個會多，這裏面呢會有失性的乾果就是水果乾一類的 然後還有一些滷味比如鴨脖之類的。
5、三隻松鼠
這一款呢是比較新鮮的，現生產的一些堅果，從生產到發貨是不超過七天 ，家裏有小孩子 、老人或者孕婦的就可以安心的食用。益生菌每日堅果讓身體更平衡，吃的更健康
包裝採用乾溼分離，不會串味兒 。
二、滷味類
滷味類的東西一般情況下都是比較鹹口了，它的對你味蕾衝擊也是比較大的，味道也是多樣化，有很多種選擇 ，有很多種不一樣的原料做成 ，比如雞爪呀、 雞腿啊、 鴨脖、 雞脖一類的 。下面推薦一些滷味、
1、 三隻松鼠鴨肉大禮包
這個就是鴨肉大禮包，喜歡吃鴨肉的就有福了 ，有各式各樣的 ，比如鴨脖 、鴨翅、 鴨鎖骨、鴨腳等，一大包大概是有18小袋，混合裝 ，色香味俱全 ，甜辣味兒 ，甜中集合辣，辣中帶點兒甜 ，滿足你的味蕾 。
2、良品鋪子純肉大禮包
這款良品鋪子純肉大禮包 一箱是12小包 ，重點是12包不同的產品 ，拆每一袋都有驚喜 ，裏麪包含豬肉脯 、牛肉乾 、雞爪肉、乾肉脯等等，滿足你想大口吃肉的願望 ，肉質緊實 ，鹹香回甜 。吃了還想吃 。
3、蜀道香麻辣全牛肉大禮盒
這款蜀道香全牛肉大禮盒，共10袋，裏面有牛肉片、牛肉絲、牛板筋、牛肉粒 根根勁道，麻辣鮮香，鮮辣爽口，好的味道不是說說而已的，它家完美詮釋了牛肉好吃 ，肉質精瘦。
4、大鴨舌
喜歡吃鴨舌的可以購買這一款產品 ，這一道兒呢是有215克 ，是溫州地方的特產 ，鴨舌緊實勁道，前端帶有彈性 ，脆兒帶勁 ，形狀大 ，吃起來就爽 ，其後端就扁平地方就有脂肪香 。
5、酥湘記無骨雞爪
這款是無骨雞爪，骨頭一去到底 ，直接嚼 ，不需要來回啃它，直接放到嘴裏就行 ，吃起來Q彈有嚼勁，皮滑肉筋q彈 ，有檸檬、香辣、酸辣三種口味，添加的都是新鮮的檸檬果汁 ，經歷了12個小時的精心泡製。
三、零食類
零食類的話就是都很喜歡的一種產品，有薯條啊 、薯片呀 、餅乾、果凍等等它的產品範圍的話就比較廣各種各樣，大多數人都可以吃。
1、俏香閣 爆米花
爆米花簡直就是看春晚必備呀，小小人盤着腿都是看春晚，手裏拿着爆米花 ，爆米花外表顆顆爆滿，色澤迷人，原粒玉米，大顆粒 ，甜甜焦糖味，口感酥脆，好吃不膩，香甜可口。
2、徐福記 玉蘭烏龍茶味鳳梨酥
徐福記玉蘭烏龍茶味鳳梨酥口感非常獨特、細膩柔軟、餡料十足，有烏龍茶的味道，酸甜可口，外面的酥皮很好吃比較柔軟，淡然清香，很不錯的口味。
3、溜溜梅
溜溜梅全家桶，有好幾種味道的， 雪梅酸酸甜甜，原味青梅，酸鹼度剛剛好，西梅比較大顆，吃起來肉肉的，咬上一口會給你帶來味蕾上的一次驚豔感覺，肉質細膩，口感鬆軟，回味無窮。
4、哈得斯薯片
哈得斯薯片，切達洋蔥奶酪味薯片，精心挑選優質土豆 ，片片香脆美味 ，薯片厚度剛好，口感絕佳，天然土豆片做的，沒有很多的添加劑，日期也都是新鮮日期，酥酥脆脆。
5、小熊餅乾
去超市的時候總習慣買一袋小熊餅乾 ，袋裝的，幾塊錢一袋，夾心也很足每次都是一會就給吃完了，小熊餅乾的口感有點冰激凌的感覺，它沒有普通餅乾那麼硬，很鬆軟，但是同時還很脆，小小一個外觀還很好看。
