血糖高的孕婦食譜，女性在懷孕的時候，可以說是集萬千寵愛於一身的，不管是想要吃什麼，都能夠得到很好的滿足，那麼，你知道血糖高的孕婦食譜有哪些，一起來看看吧。
血糖高的孕婦食譜1
血糖高的孕婦飲食原則
攝入富含纖維素和爲維生素的食物：纖維素能夠幫助促進腸胃的蠕動，幫助寶媽更好消化吸收營養！而維生素能夠給寶寶提供他們成長髮育所需要的物質，還能夠增強寶媽的飽腹感，從而控制寶媽的飲食！
幫助控制孕媽的血糖~水果和蔬菜就是不錯的選擇~但是寶媽們在選擇水果的時候一定要注意，選擇一些低糖的水果，避免水果裏面的糖分反而起到一些不好的作用~
控制澱粉的攝入：
澱粉能夠分解成爲可供我們人體吸收的糖類物質，如果孕婦已經發現了自己有妊娠期高血糖的情況，就應該控制澱粉是攝入了，在食物的選擇上面應該多吃一點含有澱粉不那麼豐富的食物，避開富含澱粉的食物，避免加重產婦的情況，造成一些不好的結果！富含澱粉的食物有：蠶豆，土豆、粉皮、烤麩、油麪筋等~大家要注意了~
儘量採取少吃多餐：
少吃多餐對妊娠期高血糖的孕媽來說是非常重要的。因爲一次性進食太多，對產婦的壓力也是非常大的，可能導致一些不好的結果~而少吃多餐能夠緩解壓力，避免出現一些不好的'情況！
不僅是妊娠期高血糖的孕婦，對於孕晚期的寶媽來說，少吃多餐的方式也是非常重要的，因爲在孕晚期的時候，胎兒會將寶媽的子宮撐得很大，這就很容易對寶媽的腸胃器官造成影響，讓準媽媽出現一些消化不良的症狀，而少吃多餐可以緩解產婦的腸胃的壓力，避免出現一些不好的結果！
對於妊娠期高血糖的孕婦來說，合理的飲食結構是調節自身血糖的一個關鍵點，所以大家在飲食的方式上面一定要注意了，只有適合的飲食才能避免高血糖給胎寶寶造成傷害！
燕窩富含蛋白和燕窩酸，純天然燕窩口感類似蛋清味。具有滋養、潤肺、護膚、滋潤人體、養陰益氣和調理身體的功效，燕盞經清水或純淨水浸泡後，可與冰糖、核桃、紅棗、桂花、枸杞、人蔘等燉煮搭配食用，不僅能有效改善人體中的水分含量和細胞活力，養顏美容、美白肌膚，也是極富營養價值的孕婦滋補品和禮品。
血糖高的孕婦食譜2
孕婦血糖高吃什麼纔好
先來看看水果吧。
雖說一個健康的身體離不開新鮮水果，但是高血糖孕婦以及糖尿病人羣，對於水果的選擇必須有所取捨。 這就是血糖高的麻煩之處了，水果雖好，但爲了血糖之故，有時候糖尿病人和血糖高的孕婦也只能忍痛割愛了。
筆者建議，香蕉和葡萄，血糖高患者和糖尿病人最好忌口。因爲此二者的糖分含量過高。那孕婦血糖高吃什麼水果呢？一天一個蘋果或者橙子是不錯的選擇，再者柚子也很好哦。
控制澱粉攝入。
很多血糖高患者以及孕婦都不知道哪些食物澱粉高，哪些食物澱粉低。粗略地來說，吃起來粉粉的那種基本就是澱粉含量較高的食物了，血糖高的孕婦一定要回避。 這樣來說孕婦血糖高吃什麼？
不該吃什麼呢？具體來說，澱粉高的食物大致上有蠶豆，土豆、粉皮、烤麩、油麪筋等等。這些食物孕婦血糖高還是不要吃爲好。不過話又說回來，有人說南瓜不能吃。其實不然，孕婦血糖高吃什麼？
南瓜倒是不錯的選擇啦。南瓜雖然口感比較甜，但它的糖分不會轉化，因此血糖高孕婦以及糖尿病人可以放心食用。當然，不要吃太多即可。
對於血糖高的孕婦可以吃什麼控制血糖這個問題，相信大家看了以上的內容都有了一定的瞭解了。一般情況來說，血糖高的孕婦，在懷孕期間要嚴格地注意飲食健康。不然，很容易影響到自身的健康和胎兒的健康。最後建議患者不要隨便亂吃藥物控制血糖。
血糖高的孕婦食譜3
高血糖的孕婦如果血糖控制的比較穩定是可以適量吃一些梨的，梨的血糖生成指數爲36，屬於中等水果指數不算太高。而且孕婦懷孕初期吃秋梨不僅可以清熱解毒，還可以降壓，防妊娠水腫和妊娠高血壓。
健康小貼士：
如果是含糖量在11-20克的水果如香蕉、石榴、柚、橘、蘋果、梨、荔枝、芒果等，高血糖的準媽媽就得小心選用；超過20克的有棗、紅果，特別是幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏幹、桂圓等，其含糖量甚高，則禁忌食用。
孕婦高血糖吃梨注意事項：
1、高血糖的準媽媽在吃梨時最好在兩次正餐的中間和睡覺前的時間吃，是一種加餐形式。一般不主張餐前或餐後立即吃水果，這樣一次性過多地增加了碳水化合物的攝入，會增加胰島的負擔。
2、如果不確定自己的身體狀況時候是可以吃梨，可以在吃梨前及吃梨果後兩小時測血糖或尿糖，對了解自己能不能吃或者吃的是不是過量很有幫助。
3、孕婦不能吃梨過量，一天最多一個就可以了。因爲梨性偏寒助溼，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食的孕婦應少吃。
所以高血糖的孕婦還是能吃雪梨的，但是不宜吃多，每天要控制攝入的糖量，這樣纔是對寶寶最好的保障哦。
