鉻元素對人體有什麼作用？鉻是廣泛存在於自然界的一種元素。在土壤中分佈極廣，含量範圍很寬；在水體和大氣中鉻含量較少動、植物體內也含有微量鉻。那麼鉻元素對人體有什麼作用？
鉻元素食物有哪些
含有鉻元素的食物有,粗糧、小麥、花生、蘑菇、胡椒、肝臟、牛肉、雞蛋、紅糖、乳製品等。此外,茶葉、人蔘、靈芝、黃芪、何首烏等均含有豐富的鉻元素。一般認爲，我們只需要微量的鉻，那麼從日常飲食中我們可以很方便地攝入足夠的鉻。但是研究顯示，我們中的很多人都攝入地不夠———也許因爲我們吃進了太多精加工過的碳水化合物。所以人們必須攝入更多的鉻。比如含有鉻的花椰菜、蘋果，我們就要多吃，而消耗鉻的糖類應該少吃。我們還可以考慮補充有機鉻。目前推薦的有機鉻每日攝入量爲25至35微克。但是實驗中使用的量達到了200微克甚至更多。
三價鉻對人體的作用是什麼呢
鉻是體內葡萄糖耐量因子的重要組成成分，可促進胰島素在體內 充分地發揮作用，還能降低血膽固醇，升高高密度脂蛋白，有利於防治 動脈粥樣硬化，促進蛋白質代謝和生長髮育、提高應激狀態下的免疫 力。當鉻缺乏時，就很容易表現出糖代謝失調，如不及時補充這種元 素，就會患糖尿病。成年人隨着年齡增長，體內鉻含量逐漸減少，老年 人常有缺鉻現象，故老年人應注意膳食鉻的補充。中國營養學會建議 老年人每天的鉻參考攝入量爲50微克。 鉻的最佳來源是啤酒、肉製品、紅糖、胡椒、乳酪和全谷等，蔬菜的 鉻利用率較低。鉻元素可增強胰島素的作用，參與糖代謝的調節，促進蛋白質合成和生長髮育。黨人體內缺乏鉻元素時，表現爲體重下降、糖耐量下降、末梢神經炎、運動失調和呼吸商降低。
有機鉻元素對人體的作用
鉻是人體必不可少的一種微量元素，它能維持人體多種生理機能，主要分佈於皮膚、大腦、骨骼、肌肉、腎上腺當中。
鉻對人體的作用有：
1、能控制血糖。鉻對血糖的代謝比較重要，它可以提高胰島素的功能，使葡萄糖能夠順利進入人體的各個組織細胞，進行各種新陳代謝以及產生能量。如果患有糖尿病、低血糖，可以通過鉻來調節人體當中葡萄糖的代謝。
2、鉻還能夠保護心血管，能夠有效降低膽固醇，並且預防、促進、改善動脈硬化，預防高血壓等。
3、鉻還能控制體重，能夠降低體脂含量，增加瘦肌肉組織，從而有效促進人體的'各種新陳代謝，使體重維持在理想的狀態。
鉻對人體也有一定的危害，如下：
1、 首先一個就是會出現皮膚損害，六價鉻化合物對皮膚有刺激和致敏作用，皮膚出現紅斑和水腫，以及潰瘍等問題，另外你像是鉻瘡是一種比較深的潰瘍，並且會有癌變的情況出現，要特別的注意。
2、 再有就是會導致患者呼吸系統的損害，鉻酸鹽及鉻酸的煙霧和粉塵，對呼吸道有明顯損害，可引起鼻中隔穿孔，鼻黏膜潰瘍以及咽炎和肺炎等疾病，患者會出現明顯的咳嗽和頭痛，以及氣短胸悶的症狀。
3、 再有就是會造成消化系統的損害，如果平時長期接觸鉻酸鹽的話，可出現胃痛和胃炎，以及胃腸道潰瘍等疾病，並且伴有周身痠痛和乏力的問題，患者的味覺和嗅覺會慢慢的減退，甚至消失。
什麼食物含鉻元素
紅莧菜、綠莧菜、空心菜、紫菜、海帶、胡蘿蔔、香菇含鉻最多。
鉻在元素週期表中屬VIB族，因爲鉻的化合物都有顏色，單質爲鋼灰色金屬，是自然界硬度最大的金屬。
鉻在地殼中的含量爲0、01%，居第17位，呈遊離態的自然鉻極其罕見，主要存在於鉻鉛礦中。
紅莧菜、綠莧菜、空心菜、紫菜、海帶、胡蘿蔔、香菇含鉻最多。
鉻是什麼
鉻是銀白色有光澤的金屬，純鉻有延展性，含雜質的鉻硬而脆。密度7、20g/cm。可溶於強鹼溶液。鉻具有很高的耐腐蝕性，在空氣中，即便是在赤熱的狀態下，氧化也很慢。不溶於水。鍍在金屬上可起保護作用。鉻能慢慢地溶於稀鹽酸、稀硫酸，而生成藍色溶液。與空氣接觸則很快變成綠色
鉻對人體有什麼作用
灰鑄鐵的力學性能與基體的組織和石墨的形態有關。
灰鑄鐵中的片狀石墨對基體的割裂嚴重，在石墨尖角處易造成應力集中，使灰鑄鐵的抗拉強度、塑性和韌性遠低於鋼，但抗壓強度與鋼相當，也是常用鑄鐵件中力學性能最差的鑄鐵。而摻入鉻Cr的作用是，提高其耐腐蝕性、韌性和可焊性。（一般參入含量爲12%）。有害作用不知道哎鉻對人體作用是什麼呢
鉻本身硬度很高（莫氏硬度可達9，金剛石爲10），但合金中使用鉻主要並不是爲了增加硬度，鉻最大的優勢在於其與空氣接觸後會產生一層極薄的氧化層，能阻止氧氣進一步腐蝕金屬，而且氧化層被破壞後可以迅速再生，使其抗腐蝕的能力很強，因此向鐵中摻入一定比例的鉻即可製造出不鏽鋼，另外自行車的輪圈和鋼管等之所以光亮如鏡不易受雨水等的腐蝕也是由於其表面鍍了一層鉻的緣故。
三價鉻鹽和六價鉻酸鹽具有一定毒性，但由於上述的金屬鉻不易腐蝕的性質，從不鏽鋼等進入人體的鉻的量很少，基本沒有健康危害。鉻對人體的危害有哪些
有害。不鏽鋼餐具一般都含有鉻和鎳，鉻是使產品不生鏽的材料，而鎳是耐腐蝕材料。如果使用劣質不鏽鋼餐具或者以不恰當的方法使用不鏽鋼餐具，就有可能造成重金屬對人體健康的危害。鉻(Chromium)：化學符號Cr，單質爲鋼灰色金屬。元素名來自於希臘文，原意爲“顏色”，因爲鉻的化合物都有顏色。
鉻對人體的作用
鉻單質粉末無毒（因事而異，同意過量致毒），但是鉻的化合物有毒，鉻六價的強氧化性，其毒性是三價鉻的100倍。已經發現六價鉻有致癌作用，對農作物及微生物毒害也很大。主要是以消化道和呼吸道進入人體，鉻中毒可引起鼻炎、咽喉炎、噁心、嘔吐、胃腸潰瘍和胃腸功能紊亂等，我國87年頒佈職業病名單中規定鉻酸鹽（六價、三價）製造工人肺癌爲法定職業性腫瘤。
鉻在身體的作用
鉻和鎳均屬於重金屬，對人體肯定有害的，鉻和鎳如果在人體內積蓄太多了會有致癌作用，所以如果是操作者工作時間內一定要戴上活性炭口罩，儘量不要使溶液與皮膚接觸。
鉻的主要用途如下:
1、在合金中，加進數量不同的鉻，可以製造出各種不同用途的合金。滾珠軸承鋼堅硬而耐磨，這種鋼含1%的碳、1．5%的鉻。鉻鋼中含有25%～30%的鉻，可以經受1000℃的高溫。這種鋼做的.零件，受熱後也不起“鱗皮”。鎳、鉻和鐵的合金，可以製成良好的加熱元件，如果再加進鈷和鉬，能耐650℃～900℃的高溫，可用來製造渦輪機的葉片。鈷、鉬和鉻的合金，對人體無害，可用於外科的修補材料。一種以錳、鉻和銻合金爲主的材料，它的磁性可隨溫度的改變而變化，普遍應用於自動裝置中。
2、耐海水腐蝕。我國研製了一種鉻鋁的合金鋼，耐海水腐蝕性能比普通碳素鋼高一倍。國外研製的鉻硅合金鋼，能在金屬表面形成硫酸鹽膜，也很耐腐蝕。
3、在氧化鋁中添加一定量的氧化鉻，就可人工造出光彩奪目的紅寶石來。氧化鉻還用於製造拖拉機發動機摩擦零件。當氧化鉻燃燒時，形成了細小的顆粒，它們飛落在汽缸的內壁和其他摩擦表面上。在摩擦過程中，把所有粗糙的地方都磨平拋光，使零件緊密地吻合。錄音磁帶表層的顆粒，用氧化鉻替代氧化鐵，錄音質量顯著提高了。
4、鉻耐大氣腐蝕的特性是金屬王國中出類拔萃的。科學家曾經試驗在金屬表面上鍍鉻，遇到不少困難，花了75年時間纔得到解決。汽車、摩托車和自行車的外部零件上，鍍層厚度在0．1毫米以下，而用於裝飾美觀的鍍層，如眼鏡架、鐘錶表面、手錶帶、門把手、車燈、照相機架，鍍層薄到0．0002——0．005毫米。在一些炮筒、槍管內壁，鍍鉻層很薄，可是當發射了千百發以後，鍍層仍然存在。
5、鍍鉻層還另有妙用。鍍鉻的聚苯乙烯比不鍍鉻的塑料耐用，它不受磨損、彎曲和衝擊等的影響。用這種材料做零件，使用壽命也長。用薄的鍍鉻層來保護金剛石，那些有細小氧化裂紋的天然金剛石，彷彿披上了一件碳化鉻的“鎧甲”，從而得到了雙重的效果：既可使金剛石做的刀具、鑽頭更耐用，又可使金剛石變得更硬。
金屬鉻對人體的作用
鉻，Cr，讀音是gè，但學材料的人一般都會讀luò（就是行話念luò）。鉻可以用作電鍍，還可以作爲添加元素生產特種鋼，如高速軸承鋼M50鋼中就含有3、75%~4、25%的鉻。而氧化鉻通常作爲拋光劑，會通過腐蝕微坑的作用是金屬表面變平，從而使金屬表面光亮。
鎘，Cd，讀音是gé，毒性很大，通常也會用作合金的添加劑，也會用來製作電池，如鎳鎘充電電池，但因爲毒性很大，現在用途正在逐漸縮小。
對於這種重金屬，一般對環境都有害處，單人體內會需要微量的鉻。
鉻在人體的作用及功能
一種金屬元素，符號Cr，質硬而脆，抗腐蝕性強。
用於電鍍和製造特種鋼。銀白色金屬，質極硬，耐腐蝕。密度7、20克/cm3 。熔點1857±20℃，沸點2672℃。化合價+2、+3和+6。電離能爲6、766電子伏特。金屬鉻在酸中一般以表面鈍化爲其特徵。一旦去鈍化後，即易溶解於幾乎所有的酸中。在高溫下被水蒸氣所氧化，在1000℃下被一氧化碳所氧化。在高溫下，鉻與氮起反應並被鹼所侵蝕。可溶於強鹼溶液。鉻具有很高的耐腐蝕性，在空氣中，即便是在赤熱的狀態下，氧化也很慢。不溶於水。鍍在金屬上可起保護作用。
