簡單安靜的環境更有利於孩子集中注意力，避免複雜環境分散孩子的注意力。
方法第1步：
●孩子對從未見過、聽過的事物，都能步：以獨特的魅力吸引孩子的注意。
因此，應把孩子帶入大自然觀看奇花異草和造型奇特的建築，培養孩子的通巖間外愛陸線什反景縮興趣。興趣是觀察、行航專心的動力。要幫助孩子確定觀察的目的和任務，因爲兒童步：喜歡東張西望，目的性不相志強，抓不住要領，因而得不到收穫。因此，家長應有意向孩子提出一些要宜求和目的，告知方法，引導孩子抓住本質，從淺入深，專心致志。
第2步：
●在幼兒學習中遇到困難和干擾步：，或碰到不感興趣的內容，僅靠注意360新知力是不夠的，必須有意識地培養幼兒的自我控制能力步：，使注意力服從於活動的目的.和任務。
家長可以通過幼兒在一段時間內專心做一件事，樹文區司爾病魯局如繪畫、練琴、練書法等等，來培養孩子的自制力。不要一會兒叫做這覺事，一會兒又叫做那事。訓練最好有固定的時間和固定的地點，以便形成一種心理活動的定向。
第3步：
●作息不定時、生步：活無規律是孩子注意力分散的主要原因。步：
學習是腦力勞動，要消耗大量的腦內氧氣，若望子成龍心切，整步：天強迫孩子長時間從事單調的學習活動，必然造成孩子大腦疲勞而步：精神分散。因此，合理制定孩子的作息時間，至稱專型運讓孩子明確什麼時候可以盡情地玩，什麼時候必須專心完成學習任務，養成勞逸結合的好步：習慣。
第4步：
●同時照程語，要創造安靜的家庭學習氣氛，
要讓孩子專心學習，家長首先要自己安步：靜，不要做分散孩子注意力的事，如看方零對指肥感礎電視、大聲議論或哈哈大笑等。家長也可認真看書學習，以模範行爲步：讓孩子效仿。在孩子學習時，不要過度關心地嘮叨，問這問那步：，更不要在孩子學習的房間接待客人，干擾孩子，使教型死格阻短他無法集中注意力。
第5步：
●家長應該以身作則，表現出專心，堅持和耐心的榜樣。
俗話說言傳不如身教啊！一旦發現孩子有專心的表現，應加以鼓勁和稱讚，對於步：年齡較大的孩子，鼓勵他去做有興趣可行沒消勝任的工作，並且做完一件後再去開始做另外一件，投步：入的時間逐漸增加，除了要求穩步：他自己提醒自己要專心以外，家長亦要表現和善的態度，只要採步：取這些方法，相信孩子注意力不夠集中的毛病即可改善步：。
孩子上課注意力不集中該怎麼辦
1.給孩子提供良好的飲食
良好的飲食習慣，充足的營養有助於孩子的智力發育自己身體發育，一些孩子注意力不集中，多半是想怎麼玩，玩什麼，或者吃什麼，這就要求家長注意給孩子增加營養，養成良好的飲食習慣。
2.家長要學會與孩子溝通
可以問問孩子，最近是不是有什麼煩心事，需要和父母傾訴嗎，父母可以幫忙解決嗎，不要用命令的口吻和語氣，孩子本身就是一個獨特的個體，有自己的思想和價值觀，平等的交流和溝通，有助於孩子的思想道德培養。
3.培養孩子對學習的自覺態度
培養孩子自己學習的自覺性是發展孩子有意注意的一個必要前提，應該用孩子所能理解的例子使他們明白學習的意義和重要性，讓他們也認識學習的意義，使他們能夠專注地從事具體的學習任務。
4.興趣是最好的老師
一定要引導孩子對一個學科的興趣，可以從大人的角度告訴孩子知識的好處，或者帶他們去體驗一下，知識的運用所帶來的成就感，讓他們自己去解題，自己去線下一些人文、科技館去感受，或者去看一些學科領域的'大師，讓他們樹立對偶像崇拜，藉此樹立對學科的興趣。
5.家長注意方式和老師做好溝通
家長要耐心和老師交流、溝通，請老師幫忙，課堂上如發現孩子走神能及時提醒，或有意識的安排孩子上黑板做題、回答老師的提問等具體任務，幫孩子儘快把心收回來。
6.通過遊戲的方法提高孩子的注意力
其實很簡單，在牆上點一個點，不要太大，能看清就行。把課桌放在黑點前面並留出一點距離。請孩子坐在桌前，調整好坐姿。專心盯着小黑點，堅持3分鐘左右。每天可以進行1到2次。堅持訓練，會讓孩子的注意力有一定的提升。
7.讓孩子注意勞逸結合
學習是腦力勞動，大腦要消耗大量的氧。因此，家長要合理安排孩子的作息時間，控制看電視和玩電子遊戲的時間，保證孩子充足的睡眠，養成勞逸結合的好習慣。這樣，孩子纔能有充足的精力專心聽課。
孩子上課注意力不集中走神怎麼辦
1.爲孩子營造一種良好的學習環境
許多孩子注意力不集中，主要與家庭環境有關。有的家長晚上喜歡看電視，而且聲音很大，還有的家長喜歡把鄰居、同事約在家裏打麻將，這必然會影響孩子的注意力。
當孩子學習時，家長一定要保持安靜。不要讓孩子注意到家長在做什麼。如果家長一直保持着良好的讀書、學習的習慣，孩子就能耳濡目染。
2.主要培養孩子的責任感
家長應該讓孩子明白，學習是孩子自個兒的事，用心學習，是對自己將來負責。通過刻苦學習，掌握了各種技能，是將來在社會上立足的資本。一個對自己都不負責的孩子，將來是不可能關心、愛護他人，更不用說能做出一番大事業來。
3.發掘孩子的學習興趣
如果一個學生那門功課毫無興趣，那就很難要求他集中注意力。假如孩子對學習的內容興致勃勃，根本不用誰督促就能全神貫注。興趣是最好的老師，是獲取成功的重要條件。
4.把孩子的基礎知識做紮實
只有孩子能夠學會，上課能夠聽懂，他才能注意力集中。想想陪人逛超市而自己沒有任何東西需要買的時候的心理，就知道孩子聽不懂課時的心態。只看到老師的嘴張張合合，完全不明白什麼意思，還想注意力集中？不睡覺就是好的了。
5.有意識培養
生活中一些麻煩事，讓他們去幹。比如剝大蒜，給他們十來個，規定時間剝完，當他們快失去耐心的時候，鼓勵一下，教一下省力的方法，督促着一定完成。玩一些需要專注力的遊戲，比如拼圖，從簡單的開始，一步一步提升，體會到成功的快樂時，專注力也在提升。
6.運動訓練法
大量研究表明，在對普通學生和參加定期訓練的'體育學校學生的比較研究中發現，普通學生在安靜狀態下的注意力水平明顯低於參加定期訓練的體育學生，體育學生的注意力水平的優勢在一定程度上表明，有規律的科學參加運動訓練是影響中小學生注意力品質的一個因素。
