如何判斷孩子是否缺鋅？
1、食慾不振：這是孩子缺鋅比較明顯的一種表現了，缺鋅的孩子一般都不喜歡吃飯，甚至沒有飢餓感出現，很少主動去吃飯，即使吃飯也吃的很少，而且也挑食、偏食，甚至厭食。
2、亂吃東西：雖然孩子不餓，但是卻總喜歡亂吃東西，例如啃指甲、咬玩具、吃頭髮、紙屑、啃筆頭，甚至還有一些孩子缺鋅會扣牆皮、泥頭、牆灰等放在嘴巴里嚼着玩。
3、免疫力低：一般缺鋅的孩子都比較容易生病，只要換季就會感冒發燒，而且恢復速度也非常慢，甚至不打針吃藥根本就無法自愈。
4、生長緩慢：不要以爲孩子的個子不高就是缺鈣，也有可能是缺鋅，而且缺鋅的孩子不光個子會比較矮，而且也不胖，畢竟吃的都很少，怎麼能長肉？
5、注意力不集中：缺鋅的孩子一般學習成績都比較差，而原因就是因爲他們的注意力很難集中，而且這一點不光反應在學習上，做其他事情也總是三心二意，無法集中注意力。
6、外傷不宜癒合：如果孩子缺鋅的話，在受了外傷的情況下癒合的速度也要比別人慢很多，而且很容易被感染。
7、視力不佳：如果孩子缺鋅的話，在視力方面也會出現一些問題，例如視力下降、近視眼、遠視眼、夜視困難甚至還有可能會出現散光之類的情況。
這些都可以算是孩子缺鋅時的症狀，或者家長們也可以當做是孩子缺鋅的危害，瞭解了這些之後在生活中就要多注意孩子的行爲舉止以及生活習慣等等，從中就能對孩子是否缺鋅做出大致的判斷。缺鋅就要馬上補鋅，補鋅除了要用一些補品之外，在飲食方面更要多加註意。
