兒童發燒吃什麼食物好（精華）

兒童發燒吃什麼食物好

1、鮮蘋果汁

你可能不知道，在發燒吃什麼的問題中，鮮蘋果汁也是不錯的選擇。這是由於在蘋果汁中含有大量的維生素c，它可以補充體內營養的需要，同時還能中和體內的毒素。家長在面對寶寶發燒吃什麼食物的問題上，還要注意一點，那就是儘量不強迫孩子吃食，有時候食慾不振是寶寶發燒時自我保護的一種方法。

2、西瓜汁

寶寶在發燒的時候，補水是非常重要的，因此在感冒發燒期間，不妨適量的飲用一些西瓜汁。它不僅僅具有清熱、利尿的功效，同時還能有效的促進毒素的排泄。

3、綠豆湯

對於發燒的寶寶來說，綠豆粥也是不錯的選擇，因此家長要注意，在寶寶發燒吃什麼食物的問題上應該首選綠豆粥。將綠豆煮爛，取其綠豆湯然後在裏面放入適量的冰糖就可以給寶寶食用了。我國中醫指出，綠豆具有清熱、解毒、祛暑的作用，發燒期間食用不僅僅可以補充營養，同時還能促進毒素排泄，從而可以協助退熱。

4、米湯

米湯可供給孩子碳水化合物，其水分充足，便於病兒腸胃的吸收。把大米煮爛後去渣即得米湯。

5、熱姜可樂

可樂是我們現代年青人常喝的飲料了，不過，它不僅僅是一種飲料，把它跟薑片一起煮着來喝，可以驅寒、解熱，對於發燒的患兒來說，是一種不錯的退燒小驗方。

6、生薑蘿蔔糖水

當你感冒、發燒，同時伴有痰多、口乾等症狀時，不妨試試一些民間小偏方，用生薑、白蘿蔔、蔥白，再加入紅糖來煎煮，趁熱飲服，當小孩出了一身汗後，就會感覺痰多、口乾等症狀明顯減輕了。這一小偏方具有驅寒散熱、消炎化痰的功效，發熱時不妨試試。

7、瘦肉清粥、

瘦肉粥的做法比較簡單，我們要追求粥的清甜和營養，因此肉質要新鮮，肉要切成肉末狀，可放入少許的鹽巴作爲調味料。其他的步驟和煮粥的方式是一樣的。

8、雞蛋羹

準備一兩個雞蛋，打勻後再在裏面放入適量的水並且蒸熟就可以食用了。雞蛋羹可以補充蛋白質，並且較容易消化吸收。