兒童能蹺二郎腿嗎

兒童不能蹺蹺二郎腿。總翹二郎腿影響兒童脊柱發育，多發於10到14歲的青少年，這個時候脊柱生長快，原本輕微的病情易加重。

該病不但會使孩子因外形難看產生自卑心理，還會壓迫心肺功能，造成神經障礙、記憶力下降，甚至癱瘓。

如果孩子情況不太嚴重，多做做俯臥撐或引體向上，能牽引脊柱，每天做20分鐘，就很有效。問題嚴重的，一定要去醫院骨科或兒科治療。佩戴支具是目前唯一被醫學界公認爲有效的非手術方法。

蹺二郎腿的危害是什麼

1、腰椎承受的壓力不均勻，局部肌肉處於緊張狀態，可能造成腰肌勞損或椎間盤老化，引起腰痛。

2、雙腿的長時間互相擠壓，會影響下肢血液循環，容易造成下肢靜脈曲張、靜脈炎和其他疾病。

3、腿部長時間交迭在一起，會壓迫下肢神經，甚至造成麻痹。

4、蹺二郎腿時，血壓會上升，雖然只有5~10毫米汞柱，但對高血壓病人總是不利。

爲此，專家告誡說，人們應當儘量減少蹺二郎腿，經常保持雙腳平放地面的坐姿，以保持血流通暢。此外，工作一段時間要起身活動活動腰部和腿部，不要因爲長時間採用一種姿勢而損傷了身體。

避免蹺二郎腿的方法

如果你因工作的需要確實需要坐着，那也要選擇正確的坐姿，加強保護措施，正確的坐姿應該是選擇有椅背的椅子，屁股貼緊椅背，腰後襬個椅墊，至少能讓腰椎有個可以支撐的東西，時刻提醒自己兩腿不要交疊，最忌諱的坐姿是屁股坐在椅子的前緣，脊椎向後仰着，這樣對脊椎的損傷是很大的。

對於蹺“二郎腿”有害健康，筆者認爲，人們應當儘量減少蹺“二郎腿”，經常保持雙腳平放地面的坐姿，以保持血流通暢。此外，工作一段時間要起身活動活動腰部和腿部，不要因爲長時間採用一種姿勢而損傷了身體。