孕婦能蹺二郎腿嗎？現在很多人都有一些習慣，比如一坐下來就翹起二郎腿，其實這並不是一個好的習慣，那麼你知道孕婦可以翹二郎腿嗎？如果翹了又有什麼影響嗎？下面我們就一起來了解一下吧！
孕婦能蹺二郎腿嗎1
雖然我們都知道，蹺二郎腿是不好的，但還是有很多人會習慣性的蹺二郎腿，總感覺這樣比較舒服。但是對於準媽媽們來說可以蹺二郎腿嗎？下面是孕婦孕期知識介紹，來看看吧！
雖然我們都知道，蹺二郎腿是不好的，但還是有很多人會習慣性的蹺二郎腿，總感覺這樣比較舒服。可是對於需要重點保護的孕婦來說，無論在飲食上還是生活習慣上，都有很多禁忌，需要準媽媽充分注意。就如蹺二郎腿這個壞習慣來說，準媽媽就不得做。
蹺二郎腿對身體是有害無益的，尤其對於孕婦來說，蹺二郎腿也許會導致不能順產哦。同時，預防腳腫也是孕期要多加註意的。
醫生一直都會嚴重告誡，孕婦堅決不能蹺二郎腿之類的。最大的危害是骨盆輕微變形，順產不利。
如果長期坐着，腳下要墊個小腳墊。高度應人而異，不過要保證膝蓋高過胯部，這樣可以有效預防雙腿浮腫。記住啦，很管用了，很多孕婦就用這一招，一直到最後都不會腳腫。
孕婦蹺二郎腿有什麼壞處？
長時間蹺“二郎腿”的結果是骨盆、腰椎和脊椎偏位，不但會引發腰痛、下背痛、椎間盤突出，還有可能變成長短腿，導致胯骨變大和變形。蹺“二郎腿”會妨礙腿部的血液循環，有可能造成腿部靜脈曲張，再加上蹺“二郎腿”時兩側膝蓋受力不同，較常磨損的一側膝關節就會提早退化，退化性關節炎會影響你的健康。孕婦在懷孕時腹中的胎兒會加重腰椎的壓迫力，如果再有蹺“二郎腿”的習慣，那腰椎就會承受雙重的壓力而“雪上加霜”，引發一系列的健康問題。懷孕期間胎兒正在下腹部，蹺“二郎腿”時胎兒也會受到壓迫，影響胎兒的正常發育，因此，孕婦要特別注意別蹺“二郎腿”，務必要更加小心端正坐姿。
準媽媽在懷孕期間，一定要端正坐姿，堅決不能蹺二郎腿之類的。
孕婦能蹺二郎腿嗎2
孕婦能蹺二郎腿嗎？孕期坐姿很關鍵！
孕婦是不可以蹺二郎腿的！
孕婦長時間翹二郎腿的結果是骨盆、腰椎和脊椎偏位，不但會引發腰痛、下背痛、椎間盤突出，甚至還有可能會變成長短腿，導致胯骨變大和變形。蹺二郎腿會妨礙腿部的血液循環，有可能造成腿部靜脈曲張，再加上蹺二郎腿時兩側膝蓋受力的不同，比較經常磨損的一側膝關節就會提早退化，而退化性關節炎會直接影響個人健康。
在懷孕期間，孕婦腹中的胎兒會加重腰椎的壓迫力，如果再有蹺二郎腿的習慣，那腰椎就會承受雙重的'壓力而變得更加的嚴重，從而引發出一系列的健康問題。懷孕期間胎兒正在下腹部，蹺二郎腿的時候胎兒也會受到壓迫，從而影響到胎兒的健康發育。
所以，各位有蹺二郎腿習慣的孕婦朋友們，在孕期還是要改掉這個不良習慣哦！
孕婦能蹺二郎腿嗎？孕期坐姿很關鍵（圖片來自攝圖網）
那麼孕期正確坐姿有哪幾種？
1、雙腿不要交叉
孕婦坐下來了以後一定要讓雙腿平放在地面，千萬不要讓雙腿交叉起來，孕婦坐下來以後，如果交叉雙腿的話，很容易導致身體的不平衡，這樣就可能會造成摔倒。
2、後背挺直
要後背挺直穩穩地坐在椅子上，不要坐在椅子邊上，否則容易滑跌；臀部靠近椅背下方，背部緊貼椅背，全身放鬆，不要”撲通”一下坐下去，以免椅子不穩摔倒。
3、慢慢坐下
由立位改爲坐位時，孕婦先用手在大腿或扶手上支撐一下，再慢慢坐下，坐時先稍靠前邊，用雙手支撐腰部向椅背方向慢移。然後移臀部於椅背，挺直脊背，舒適地靠在椅背上，雙腳平行叉開。
4、硬質椅子比軟沙發好
準媽媽應坐硬質的椅凳，不宜長時間坐軟沙發，孕婦所坐椅子不應過高或過矮，應以40釐米爲宜，這樣可使得腹部均勻受壓
所以，各位孕婦們知道該怎麼正確坐了吧？
以上就是關於孕婦能蹺二郎腿嗎？孕期坐姿很關鍵的有關內容介紹了！希望對各位有所幫助！
