孩子壓力大怎麼安慰，其實現在在生活中，是個人都存在壓力，孩子也是一樣，但是適度的壓力能激發人的向上精神，過度胡就不行，下面分享孩子壓力大怎麼安慰。
孩子學習壓力大怎麼辦
1、允許孩子偶爾的犯錯
孩子的學習壓力大，一部分是源於家長的“高標準嚴要求”，所以適當的放開一些成績上的要求，允許孩子犯一些小錯誤，就能從根本上，緩解孩子的學習壓力。
而且如果孩子每犯一個小錯誤，都要被教訓的話，長此以往，不是孩子越來越懦弱、沒自信；就是會引起他的逆反心理，不再聽家長的話。所以家長要減少責罵，增加獎勵，哪怕時不時獎勵孩子一些零食，也能緩解他的學習壓力。
2、讓孩子運動
運動有助於緩解情緒壓力，會對大腦產生積極的影響。當你有情緒時，停止跟孩子的溝通，先離開當下那個環境，出去跑個步，或者快走，出點汗，你會冷靜很多，然後回家再跟孩子進行溝通，效果會比你帶着情緒跟孩子溝通好很多。
3、引導孩子積極向上的看待
面對學習壓力，如果孩子自己總是把它看成負面的壓力，那麼就會很快就會自暴自棄，掉隊更爲嚴重。而如果讓孩子自己能夠換個角度看壓力，把壓力當作動力，你會發現其實學習有壓力也是一件非常不錯的事情。
因爲有壓力才能證明他們還有進步空間，還可以提升自己，這是一股督促我們孩子變得更爲優秀的向上力量。
4、關注孩子的'身心健康
家長除了不要時刻監督孩子的學習之外，還需要關注孩子的身心健康。因爲是學習期間，所以孩子情緒上的起伏很大，很多時候都喜歡亂髮脾氣，甚至會對學習上產生厭煩。
當孩子產生不良情緒的時候，家長們一定要及時與孩子之間進行溝通，瞭解孩子的內心想法，幫助孩子渡過壓力大的難關。
5、多多進行溝通
做家長的要多與孩子進行溝通，爸媽們可以利用就餐時間、晚上或者週末在外散步的時間多與孩子進行交流溝通，及時發現孩子心理動態和情緒，對孩子進行心理疏導和開導，讓孩子保持開心愉悅的態度。
孩子心理壓力大如何引導
1、瞭解孩子，才能解決問題
認真傾聽孩子的心聲，才能要幫助孩子。這時候家長首先要了解孩子心理壓力是什麼、壓力來自何處。所以，父母首先要聆聽孩子的傾訴，要抽出時間和孩子面對面地交談，要專心認真地聽孩子說話。
只有父母肯把自己的心交給孩子，孩子才肯把心交給父母。這樣，你才能瞭解孩子的真實情況，也才能針對問題給孩子以實際的幫助。
2、分享自己的經驗
要讓孩子知道，心理壓力大的情況人人都會有，父母也常常會有煩惱的時候。這樣可以避免說教之嫌，孩子對父母的話也就比較容易聽進去了。同時父母也應該告訴孩子自己是怎樣應對困難、克服壓力的，給孩子樹立一個實際的榜樣，以增強孩子的勇氣和信心。
3、時常關注孩子
孩子遇到困難，有了心理壓力，不一定主動的說，家長就要多關注孩子的身心變化，耐心陪伴開導，多與孩子談心。當孩子感到有心理壓力時要鼓勵他們把心裏話講出來，此時家長應該認真傾聽，讓他們感到被重視，被關注，覺得父母是他們可信賴的朋友，給他們愛和溫暖，以此緩解心裏的壓力。
4、幫助孩子調節壓力
當孩子出現心理壓力大的時候，家長一定要及時的去關心孩子的壓力來源，並且要善於教育孩子，提高孩子的'自信能力，教會孩子如何去緩解壓力，讓孩子學會客觀冷靜的去面對壓力的來源，並學着積極的去面對壓力，不要逃避遇到的問題。
5、引導孩子化壓力爲動力
同一次挫折，同一件事，有人將其看作是巨大的障礙，因而心理上的壓力太大，情緒消極，不能安於現狀，結果導致失敗。而且有些人面臨着這些挫折和困難，儘管還有心理上的壓力，但是能夠將這種壓力轉化爲前進的動力，從而積極地鬥爭，戰勝困難，最終取得勝利。
因此，當孩子心理壓力大時，家長要讓孩子看到好的一面，不要被困難嚇着，要引導孩子將壓力轉化爲動力，鼓勵孩子努力向上，這樣既可以減輕孩子的心理壓力，也可以促使孩子向前邁進。
一、孩子學習壓力大怎麼辦？
1、減少對孩子的期望位
父母對小孩越發寄予希望，他越發有壓力，越焦慮不安。小孩若變成學習培訓的設備，那開心呢？興趣愛好呢？這種好像都被成大家忘卻了。
不管將來如何，小孩的兒童時代，父母們必須要秉持“開心首位”的標準。
兒時是鼓勵孩子人格特質的關鍵時期，小孩的心態不可以被壓抑感、歪曲，假如小孩心裏體會不上開心，心態怎樣身心健康？
厚重的期待會壓塌小孩，輕輕鬆鬆難忘的童年，能夠給小孩更幸福快樂的將來。小孩若丟失了兒時，就丟失了全部人生道路的快樂。未來他無論貢獻多高，也會感覺不符合、不幸福快樂。
2、提升小孩的心態承受力
小孩非常容易被壓力壓塌，心態承受力差。小孩欠缺單獨觀念，欠缺克服困難的膽量、工作能力，是心態敏感的主要表現。孩子學習壓力大怎麼辦？給小孩構建適度的挫敗場景，可以提高小孩的心態承受力。
具備極強的心態承受力是個持續磨練的全過程，親身經歷得越大，越能承擔窘境。小孩年幼年，各層面工作經驗都少，父母會爲她們構建某些挫敗場景，讓小孩在持續戰勝困難的全過程中越來越頑強。
3、讓小孩學好減輕，清除消極情緒
各種各樣消極情緒-都能導致精神壓力，讓小孩焦慮不安，不舒服。孩子學習壓力大怎麼辦？假如應用科學研究的方式 立即調整情緒，小孩就能儘早擺脫黑影，終獲太陽。普遍的傾吐法、場景遷移法、心態鼓勵法等，都能幫小孩減輕、清除消極情緒。
心裏擁有壓力，還要先思索怎樣釋放壓力、調整情緒，隨後再說辦事。小孩帶著壓力辦事，實際效果通常不佳。小孩的承受力不如成年人，擁有壓力，是的方法是調整情緒，釋放出來，迅速保持心態均衡。1個寧靜，理性的心態狀態，能夠認清事兒真而日，尋找解決困難的方式 。
4、將壓力轉換爲前行的驅動力
孩子學習壓力大怎麼辦？“井無壓力不油泵，人無壓力輕飄”，適度的壓力可以讓小孩拼搏。壓力的實際效果可正可反，看小孩怎樣來運用。壓力的反面實際意義是，它讓小孩具有暴發力、反映迅速，辦事高效率更高。它變成驅策人往上攀爬的.驅動力。
父母察覺孩子有壓力後，需先他會搞清楚，壓力是出示統一行動的主觀因素。小孩能正確對待壓力的反面實際意義，就不容易畏懼壓力，只是趁着那股能量，向繁雜的難題涉足。
或許，孩子們常有不同的特性，對壓力的主要表現也有所不同。這一那時候就必須父母們多多的留意，觀查小朋友們的平時主要表現，對症治療，讓小朋友們得衣食住行多一點高興。
