男人喝茶的好處，茶的種類繁多，茶文化博大精深，喝茶是我國流行了5000年的傳統，其中富含了很多的茶文化，而男人對於茶也算是情有獨鍾的，下面來看看男人喝茶的好處。
01）減少由吸菸引起的傷害
據研究顯示，不管是喝紅茶，還是喝綠茶，有助於降低膽固醇，減少由吸菸引起的細胞傷害。
這個相信大家會比較關心，畢竟抽菸的大部分都是男的，想戒掉又不是一件容易的事，但是飲茶只能作爲一種輔助的方式，畢竟預防不是治療啊！保持良好的生活習慣才能從根本上預防疾病。
02）解油膩
男性朋友在飲食方面的攝入量，通常也會較女性朋友更多、更肥、更油膩，過量的肥與油會使人的'心臟承載更大的壓力。而茶葉中的多酚類物質在氧化後
轉化成的茶黃素類物質對於大分子脂肪類物質有良好的分解作用，可以解除油膩。多喝茶對於男性朋友是極具積極意義的。去茶城走上一圈
你會發現挺着個大大的啤酒肚的男人並不多見，是不是說明了什麼呢？多喝點茶吧，啤酒肚是魅力值的一個減分項。
這個是小魏的親身體驗，有時候喝排骨湯油膩的時候，或者魚腥味太重都感覺有點暈乎乎的，過後喝上一杯茶的話感覺會緩解一些。
03）清除自由基
茶葉中含有豐富的茶多酚，這些物質能清除有害的自由基，抗氧化，改善人體生理功能，對高血壓、高膽固醇等具有預防作用。
觀察一下身邊長年經常喝茶的男性朋友，有沒有發現都普遍顯年輕？就算是上了年紀，皮膚也是潤潤的，不會起特別明顯的皺紋，魅力值不減。
自由基大家可能會比較陌生，不過喜歡喝茶的小魏皮膚也是棒棒的哦。
04）提高短時記憶能力
瑞士巴塞爾大學一項針對男性的試驗發現，常喝綠茶在短期內會增強大腦可塑性，提高短時記憶能力。往往加班熬夜的男性朋友會選擇茶來提神
其實茶不僅僅起到提神作用，還能醒腦，有助於提高短時記憶能力。記性好的男性，纔不會常常把各種紀念日忘記，魅力值繼續上漲。
相信大家都有經常丟三落四的時候，喝茶其實可以降低這個概率哦。
降低香菸的危害
在很多時候，男人喝茶的時候都是會配煙的，而有研究表明，如果男人喝茶的話，就降低香菸的毒害效果，可以抑制住致癌物質的散發情況，而這個研究也得到了一定的證實，所以說男人喝茶的話是可以降低吸菸的危害。
提高免疫力
喝茶是可以提高身體免疫力的，因爲茶裏面含有很多具有提高免疫力的物質，在平時喝茶的話是可以增強免疫系統。有研究表明，每天喝茶的人，其患病的機率比其他人都要低不少。
降低血糖
茶葉裏面是含有茶多糖的，這種茶多糖是具有降血脂跟降血糖的作用，當我們一天喝差不多4杯以上的話，具有很明顯可以讓血糖下降的情況。所以說喝茶也是可以降血糖的。
提神
喝茶也是具有提神的效果，因爲茶葉裏面的茶多酚是可以起到這個作用的。很多人在上班的時候如果出現犯困的'情況，喝一杯茶的話就能夠起到提神的作用。
哪些時間段不能喝茶
睡覺之前
因爲茶是具有很明顯的提神作用，而當我們喝茶的時候就會讓我們的中樞神經出現興奮的情況，而這個時候我們是想要選擇睡覺的
但是因爲中樞神經過於興奮，就會導致我們出現無法入睡的情況。另外喝茶是具有利尿的情況，而這個時候如果喝茶就會導致尿頻的情況發生。所以說在睡覺之前最好不要選擇喝茶。
服藥期間
在吃藥的時候是需要配水服用的，但是有些人覺得茶也是水，直接用茶水來服藥，而小編在這邊就要跟大家說個事情，就是千萬不要這麼做，因爲茶葉裏面有很多的物質可能會抑制住藥物的作用，從而使藥物無法完全發揮作用。所以在服用藥物的期間最好是不要選擇喝茶。
1、營養豐富
大家可別小瞧了茶，茶的營養是非常豐富的，茶葉中富含多種維生素（維生素B、維生素A、維生素D、維生素E等），尤其是維生素C，能增強抵抗力
治療壞血病、輔助抗癌，能促進男性生殖機能正常發育，有防衰老的功效。茶葉中富含多種氨基酸，有較強的.造血功能，提高身體機能。茶葉中所含礦物質含量非常多，有鎂、鐵、鈣、鉀、氟等，多喝茶對身體有益。
2、提神醒腦
茶的提神醒腦功能是非常好的，茶葉中富含咖啡鹼，能刺激大腦，使人振奮。上班一族的男性朋友，當你工作得非常疲憊，而工作還沒做完，想要繼續奮戰，可以泡一杯熱茶喝，你會覺得精神提上來了，幹勁十足。但是茶水不能太濃，這會容易造成腎結石。
3、減脂
肥胖的男性朋友，平常要多喝茶，有減脂的作用。茶葉中特有物質咖啡鹼，能促進胃液分泌，刺激消化，對腹部的脂肪有消除作用，想要減掉啤酒肚的男性朋友，可以多喝茶。
4、降低血壓
男性進入中老年後很多會出現有高血壓的症狀，而茶葉中的兒茶素能夠降低血壓，會使血管壁鬆弛，血管的有效直徑加大，最終使血壓降低。而多喝綠茶，對血管淤塞和中風有幫助，綠茶能使血管保持彈性，防止血管破裂。
5、緩解煙毒
很多男性朋友都喜歡抽菸，而茶恰恰能緩解煙毒。因爲菸草中有毒物質尼古丁，當它濃度較高時，會使人有中毒現象，會感覺渾身體不舒服、頭暈，而在此時，喝一杯濃茶能夠緩解症狀，因爲茶中咖啡鹼能抗制尼古丁帶來的危害。
6、醒酒
很多男性朋友都喜歡喝酒，喝醉酒是常有的事，而這時可以喝茶醒酒，主要原因是茶有豐富的維生素C，能水解酒精對肝臟的作用，防止酒精中毒。酒醒後有時會出現頭暈、頭痛的現象，此時喝茶能夠刺激大腦神經中樞，緩解不適。
