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最簡單的土豆泥

來源:時尚達人圈    閱讀: 1.97W 次
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最簡單的土豆泥,現在很多人喜歡在外面吃下午茶的時候點一份土豆泥,口感香滑軟糯,不管是大人小孩,還是老年人都喜歡吃,其實土豆泥的做法非常簡單,自己在家就可以做,下面分享最簡單的土豆泥做法。

最簡單的土豆泥1

雞汁土豆泥的原料:

土豆、黃油、鹽、牛奶、雞湯、黑胡椒粉、火腿、水澱粉。

做法:

1、中等大小的土豆2個,去皮洗淨,切成幾大塊。

2、放入清水鍋內,煮熟。撈出,放到大碗裏,用湯匙把土豆壓成泥,放一匙黃油(我用的瑪琪琳,就是植物黃油),一點鹽,1-2匙牛奶,拌勻。不要太稀了。

3、把拌勻的'土豆泥挖成小球,或者用手揉成小球,放在盤子裏,擺好。若是用手來做小球的話,把手用清水沾溼,就不會粘手了。

最簡單的土豆泥

4、小鍋裏倒入小半碗雞湯,加黑胡椒粉,加切成細絲的火腿絲(或者香腸絲),燒開後,用水澱粉勾芡。把芡汁倒在土豆球上,看着很可愛,又好吃的雞汁土豆泥就做好了。我用的雞湯已有鹹味,所以,就沒有再加鹽,若是沒有鹹味的話,就要酌情加一點鹽纔好。

注意事項:

1、取一點澱粉加水攪勻,即是水澱粉,喜歡薄芡的話,就少放點澱粉,喜歡厚芡的話,就多放點澱粉。

2、關於土豆泥,可以用買來的現成土豆泥粉(據說肯德基等快餐店就是用現成的土豆泥粉),加牛奶、黃油等直接來調,也可以用土豆自己來做。我個人覺得,還是自己用土豆現做的更鮮香好吃,所以,只有想要偷懶的時候,才用土豆泥粉。

3、關於雞汁,自己熬當然好,不過,我嫌麻煩,就用買的雞湯罐頭了。趕快試試吧,做一道屬於你的雞汁土豆泥的做法。

最簡單的土豆泥2

首先準備好食材。需要適量的土豆、黃瓜、胡蘿蔔、熟玉米粒、雞蛋、糖、蛋黃醬、調味醋或者是壽司醋等材料。接下來按照以下步驟進行。

1、 黃瓜切片後,撒上少許鹽後,攪拌均勻泡半個小時左右。要除去黃瓜的多餘水分。

2、胡蘿蔔切片。土豆切塊狀或片狀。土豆、胡蘿蔔和蛋放鍋裏煮。土豆用筷子能輕鬆戳穿即可,如果要煮軟也會很好吃的。胡蘿蔔水沸騰後即可撈起。蛋熟後立馬放冰水裏冷卻,這樣殼就會好容易剝。

3、胡蘿蔔、土豆瀝乾水分。

4、蛋切片或塊。土豆搗成泥。

5、 黃瓜片擰乾水分,加入胡蘿蔔、土豆泥、雞蛋、玉米粒一起攪拌均勻。趁熱加入糖。

6、土豆泥放涼後,分別加上調味醋,蛋黃醬攪拌均勻即可。

最簡單的土豆泥 第2張

看了以上的步驟,我相信大家都學會了日式土豆泥的做法了,因爲這些步驟都很簡單,沒有任何基礎的人,只要按照以上的步驟都能做出美味的'日式土豆泥了。大家一起動手吧,大家都能品嚐到這麼美味的食物。

土豆泥的營養價值

土豆在所以的蔬菜裏面來說,一般都是中等價位,不會很貴。它的外表也是平淡無奇,給人沒有什麼驚喜。但是我們不要忽略了它的營養價值,對於寶寶來說,土豆泥的營養相當於一個大大的寶庫。

1、土豆中含有豐富的維生素,是所有糧食作物中維生素含量最全的,特別是土豆中含有禾穀類糧食中所沒有的胡蘿蔔素和維生素C,其含量相當於蘋果的10倍。

2、土豆中的蛋白質含量也不錯,而且含有人體所必須的全部氨基酸。寶寶可以將土豆泥當做是主糧,食用後飽腹感可以持續很久。作爲主食,土豆比起大米的營養價值要高。

3、土豆中含有優質的膳食纖維,可以促進寶寶的腸胃蠕動,有助於寶寶的消化和排出體內的垃圾毒素,對健康是大有好處的。

最簡單的土豆泥3

做法一:

(1)將土豆洗乾淨去皮切成小塊狀或者丁狀,爲了去掉多餘的澱粉,放在水裏泡五分鐘,撈起瀝乾水分後進入微波爐中高火烤10分鐘,這時最好蓋上蓋子,保持土豆的香味。

(2)土豆在微波爐烤熟後用勺子擠壓成泥或者用刀壓成泥,如果你想口感更加細膩,可以用保險袋裝着,用平時的擀麪杖擀成泥,這樣更加衛生乾淨。

(3)將少許的黃油和牛奶、鹽、黑胡椒粉、雞精攪勻,黃油是關鍵,肯德基的土豆泥這麼受小孩子的歡迎就是因爲添加了黃油,口感纔會如此濃郁。

(4)將弄好的調料和土豆泥一起攪拌均勻,這樣一個肯德基土豆泥就完成了,如果一次吃不完還可以放在冰箱了保存。

其實還有一種更爲簡單的方法,就是可以用買來的土豆泥粉,在家裏加牛奶、黃油等直接來弄,這樣不用五分鐘就弄好了。

做法二:

1.土豆洗淨,上籠屜蒸熟。

2.取一個乾淨的碗,加入牛奶、蜂蜜、少量鹽,攪拌均勻。

3.蒸熟的土豆去皮後,用湯勺碾壓成土豆泥,放入乾淨的大碗中。

最簡單的土豆泥 第3張

4.倒入調好的牛奶蜂蜜汁,按同一方向不斷的攪動,攪拌均勻。

5.將攪勻的土豆泥倒入一個乾淨的盤子中即可上桌。

做法三:

材料:土豆3個,牛奶2袋,黑胡椒粉、雞精、鹽適量

1.土豆洗淨,去皮,一切2半,在水裏泡5分鐘,目的是把澱粉沖洗掉一些。

2.做水,煮土豆,煮大約25-30分鐘。用筷子扎,很easy的把土豆扎透就ok了。

3.把水倒掉。土豆切成2cm左右的.小塊。

4.把改好的土豆放入鍋內,倒入牛奶。

5.開火,切記小火。然後不定的攪拌、碾壓土豆。

6.等土豆很牛奶充分融合後(煮的粘稠),放入雞精、鹽、黑胡椒粉。(注:雞精本來就有鹹味,所以放鹽要酌情的放,要不就會鹹了)放雞精(調味勺:3勺),鹽(調味勺:多半勺),黑胡椒(大概也2勺)

了。出鍋,可以食用了!

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